Водоналивний мішок для боксу: переваги та особливості роботи

Заняття боксом - відмінне рішення для виплеску накопичених емоцій і вдосконалення навичок самоконтролю. В безпечної формі Ви можете провести серію ударів і моментально позбутися нападу агресії. Крім того, бокс підвищує швидкість реакції і прийняття рішень, та й просто підвищує самооцінку.

При цьому для тренування не обов`язково викроювати час на похід у фітнес клуб. Сьогодні багато хто воліє мати можливість тренуватися в комфортній домашній обстановці і набувають спеціальні боксерські мішки для будинку.

Однак у повноцінних Heavy Bags є невід`ємна особливість - їм потрібно відповідне кріплення. Можна підібрати або настінний, або підлоговий кронштейн для боксерського мішка, проте в будь-якому випадку буде потрібно внесення змін в звичний інтер`єр. Сьогодні сучасні виробники пропонують такий вид снарядів для боксу, як водоналивний мішок. Його перевага в тому, що для установки і початку роботи з таким снарядом досить просто залити в нього воду для стійкості - звідси, власне, і його назва. Один з кращих на ринку водоналивних мішків - BOB-BOX Century: стійкий, компактний, що користується незмінним попитом у покупцем.

Встановити водоналивний мішок без жодних зусиль можна як вдома, так і в офісі: він досить компактний і, на відміну від звичних боксерських мішків, мобільний: його легко перевезти в інше приміщення або взяти з собою на дачу, так як вага такого мішка в незаповненому вигляді не великий. А якщо ви розмістите свій BOB-BOX так, щоб забезпечити до нього підхід з різних сторін, то зможете працювати «по колу».

Іншою перевагою водоналивних мішків є щільна гума і реалістичність моделі. Такий тренажер відмінно підійде для відпрацювання сили і швидкості удару: в удар потрібно вкладати більше сили корпусу і рук. При цьому водоналивний мішок при ударі практично не відхиляється, так що можна провести хорошу серію 15- секундних «вибухів» і без напарника, який буде тримати мішок з іншого боку.

До того ж Ви зможете самостійно регулювати ступінь опору удару в залежності від того, яка кількість води залито в мішок. Ваш удар не зустріне твердість, як при роботі зі звичайним важким мішком, так що наносити удари можна навіть голою рукою. Хоча в цілях безпеки все ж рекомендуємо використовувати боксерські рукавички або боксерські бинти. Про те, як уберегти зап`ястя від травм, читайте тут.

І ще один момент: незважаючи на спеціальну обробку гуми, пам`ятайте, що при бажанні зіпсувати можна все що завгодно. Тому не довбати по своєму снаряду ногою в черевику. Кросівки теж не ідеальний варіант. Краще придбайте взуття з м`якою підошвою, призначену для занять боксом - таку як боксерки, борцовки, чешки, що відповідає всім потребам боксера. Якщо ж Ви новачок в боксі, спробуйте наносити удари ногами босоніж - водоналивний мішок відмінно для цього підходить, так як його жорсткість незрівнянно менше, ніж у традиційного мішка з піском або гумовою крихтою. Придбати водоналивний мішок Ви можете в інтернет-магазині https://shop.sportobzor.ru/shop/vodonalivnyie-meshki.html з доставкою додому.

Вдалих тренувань!