Прийоми оборони і нападу в боксі - відповідна контратака

Бій за своєю структурою є безперервною зміною дій нападу і оборони. Отже, процес ведення бою - це чергування перехідних станів боксера: від нападу до захисту і від захисту до нападу.

Стану «чистого» нападу (без елементів захисту) або «чистої» захисту (без елементів нападу) в бою зустрічаються дуже рідко, в ситуаціях явної переваги одного боксера.

Відео: Контратака в боксі. Школа боксу - ARMA SPORT

Боксер зобов`язаний бути готовим до захисту (наприклад, при контрударах суперника).
Особливо це відноситься до дій оборони, при якій під час бою боксер повинен:

• надійно і ефективно захищатися (з цієї Метою використовуються різні способи захисту);
• використовувати сприятливі умови для швидкого переходу від оборони до нападу (при цьому широко застосовуються удари).

Таким чином, поєднання прийомів захисту з прийомами атаки - (удари) практично становить структуру бою.

При цьому необхідно дотримуватися таких умов:

• Пильно спостерігати за діями атакуючого суперника, щоб вловити найбільш вигідний момент для переходу від захисту до нападу. Очевидно, таким моментом є кінець атакуючого удару суперника до того, як він встигне повернутися в бойову стійку.
• Створювати в кінці кожного застосовуваного способу захисту і комбінації захисних дій, положення оптимальні для початку атаки - виконання удару і її подальшого розвитку. (ударом у відповідь називається удар, що наноситься після виконання захисних дій.)
• Застосовувати в якості відповідних поодинокі, повторні, подвійні і серійні удари.
  Найбільш важливе значення при цьому має початковий удар в поєднанні із захистом.
  Його треба виконувати швидко слідом за захисною дією з мінімальними втратами часу.

Відео: Школа боксу. Урок №8: відповідна контратака з серійним розвитком