Психосоматика хвороб або як емоції впливають на наше здоров`я

Я не помилюся, якщо скажу, що вираз "всі хвороби від нервів" чули всі, але мало хто замислювався над його змістом. Не звикли ми розглядати захворювання як наслідок стану нашого розуму. Хіба може характер, ставлення до життя впливати на наше здоров`я? Виявляється, може, і набагато більшою мірою, ніж всі інші чинники, такі як: епідемії, віруси, екологія та інші.

Відео: Психосоматика: біохімія емоцій

ДДавайте поговоримо про психосоматики хвороб, як стан нашого розуму впливає на наше здоров`я. Ще в давнину лікарі вважали, що лікувати потрібно не хворобу, а хворого. У 30-х роках минулого століття була відкрита школа психосоматичної медицини (від грецького "психа" - "душа", "сома" - "тіло"). На той час лікарями було виявлено, що цілий ряд хвороб є наслідком незалікованих душевних ран, результатом негативних емоцій. Часом "цілющі" розмови не тільки запобігають деякі серйозні захворювання, але і можуть вилікувати їх. До хвороб, що мають психосоматическую природу, відносяться:

Відео: Психотерапевт пояснює, як думки впливають на здоров`я

• гіпертонія
• хвороби шлунково-кишкового тракту
• цукровий діабет
• нейродерміти
• деякі види поліартритів
• бронхіальна астма
• деякі порушення щитовидної залози

Достаті, багато лікарів вважають, що це далеко не повний перелік психосоматичних хвороб. У цей список можна було б віднести деякі серцево-судинні, гінекологічні і навіть інфекційні захворювання.

Природа психосоматичних хвороб в основному одна - конфлікт між внутрішнім бажанням і зовнішньою поведінкою, наслідком якого є негативні емоції. До їх появи може привести зайва самокритичність, занижена самооцінка, постановка надзавдань і неможливість їх виконання, різні страхи, загнаний всередину себе гнів, дефіцит спілкування, перенапруження і т.д. Але будь-яка емоція шукає виходу і, не знайшовши його, проявляється у вигляді хвороб.

Психосоматика хвороби або "запалення хитрості"

психосоматика хвороби проявляється, коли ми дійсно хочемо захворіти. Це буває в тому випадку, коли хвороба стає єдиним способом (інші не працюють) привернути до себе увагу. Часто цим способом користуються діти, коли їм не хочеться йти в школу: то живіт заболить, то раптом ні з того ні з чого - нежить з`явиться та ще й з підвищенням температури. "Запаленням хитрості" хворіють навіть дорослі, коли хочеться відпочити, а по іншому не виходить.

Відео: 21.07.2016 | Людмила Сьоміна-Гіцу - Підступна психосоматика: як емоції руйнують наше здоров`я

Нпро ці псіхоматіческіх хвороби не проходять безслідно для організму людини, тому не варто занадто часто захоплюватися "запаленням хитрості", та й дітям треба створювати доброзичливу обстановку, щоб вони не скористалися психосоматикой для залучення до себе уваги, при його нестачі. Головна небезпека таких маніпуляцій в тому, що ці уявні хвороби поступово стають звичними для організму і залишаються в його пам`яті, перетворюючись в хронічні і важковиліковні.

Психологи про психосоматики хвороби

Постоянно збирати, стримувати негативні емоції - шкідливо для здоров`я. Краще розповісти, що вас засмутило, поплакати або посперечатися з тим, з ким ви не згодні. Адже, як стверджують медики, той, хто ніколи не вихлюпує свої негативні емоції, більш за інших схильний до ракових захворювань. Психосоматика тут діє напевно. Згідно з результатами міжнародного тестування 64 відсотки респондентів, що мають злоякісні пухлини, завжди намагалися придушувати свій гнів.

Поетому варто прислухатися до поради психологів і висловлювати свої емоції «від душі». А на випадок неприємних зустрічей і розмов обзаведіться тенісним м`ячиком або пружною гумовою іграшкою (НЕ пищалкой, звичайно!). Як тільки відчуєте, що на вас накочує хвиля роздратування, а порахувати до десяти і перевести подих ви не встигаєте, починайте стискати і розтискати в руці м`ячик. Ваші негативні емоції виллються в цьому випадку в конкретне рух, а не заляжуть в організмі міною уповільненої дії.

Вїдь як справедливо зазначають психологи: БУДЬ ЗАХВОРЮВАННЯ ДУШІ І ТІЛА ПОЧИНАЄТЬСЯ З ХВОРИЙ логіки. Відмовтеся від уявних хвороб, які дають уявні вигоди і тоді ваше нездужання може зникнути ще до того як ви почнете ковтати таблетки. Таких випадків, як показує медична практика, відомо чимало.

Ітак, знаючи що таке психосоматика хвороби, наскільки важлива вона для здоров`я, давайте будемо жити справжнім життям, а не уявними болячками, які приносять уявні вигоди.