Аюрведа це особливий світ

Аюрведа це - традиційна система індійської медицини, одна з різновидів альтернативної медицини. З кожним днем Аюрведа стає все популярнішим. Людям, які прагнуть пізнати свій дух, своє тіло, себе - аюрведічеськоє протягом просто незамінне.

Світ Аюрведи не має дна, і на його пізнання може піти все життя. У даній статті ми коротко розглянемо Аюрведу і її основні аспекти. Торкнемося трохи історії та філософії і звичайно, тему здоров`я.

Вступ

Буквально Аюрведа перекладається, як «наука життя». Вона є медичною системою давньої Індії. Її методи опрацьовувалися протягом декількох тисячоліть і випробувана вона на мільйонах пацієнтів. Аюрведичні методи природні, і орієнтовані на індивідуальні особливості людини. Саме тому вони є більш дієвими і безпечними на відміну від західної медицини і її методів лікування.

Мета Аюрведи спрямована не тільки на лікування хвороб, але і на усунення їх причин. Аюрведа лікує не хворобу, а людину. У аюрведических трактатах сказано, що здоров`я людини залежить від ідеального рівноваги трьох енергій - енергії тіла, розуму і свідомості.

У Аюрведе враховуються всі рівні життя, їх зв`язок один з одним. Тому в ній представлені рекомендації щодо способу життя, відпочинку, медитації, харчування, дихальним вправам.

Відео: Що таке АЮРВЕДА?

Також в ній є процедури з омолодження і очищенню організму. Аюрведа це наука особлива, так як її принципи базуються на природності і простоті, тому вона доступна кожному.

Історія

Легенда говорить, що Аюрведа була відкрита просвітленими давньоіндійськими мудрецями риши 5000 років тому. Ріші змогли встановити зв`язок з духовним світом і їм відкрилося, що енергія Космосу проявляється і на живих і на неживих істот.

Відео: Липневі радості: книги, аюрведа, йога, поживності, серіали і музика світу

Свій початок Аюрведа бере з Вед. Протягом декількох століть ця система розвивалася в міру відкриття нових рослин і методів лікування. Ці методи дуже вплинули на медицину Індії, Стародавньої Греції та Єгипту, Тибету і Китаю.

Філософія

Зогласно аюрведической філософії, якщо людина хоче бути здоровим, людське тіло повинно бути в рівновазі з Природою, душа - в злагоді з Вселенської Душею, а розум в рівновазі з колективним розумом суспільства.
У навчаннях Аюрведи сказано, що в житті людини є 4 мети, і він повинен осягнути їх все:

• - Дхарма - виконання обов`язків, які обумовлені становищем в суспільстві.
• - Артха - накопичення матеріальних благ.
• - Кама - задоволення бажань.
• - Мокша - свідомість, що ми живемо, перш за все, заради самого життя. І тільки потім заради здійснення мрій, боргу, накопичення майна.

здоров`я

Аюрведіческое переказ свідчить - усвідомлення веде до здоров`я. Людина повинна знати свою конституцію, стежити за тим, як тіло, психіка і розум реагують на зміни в харчуванні, зміні обстановки і навколишнього середовища.

Найбільший гріх, згідно Аюрведе, - це надмірне потурання собі. Саме обмеження є необхідною частиною життя. Якщо людина не обмежує себе сам, його обмежить Всесвіт за допомогою хвороб.

У Аюрведе написано, що кожна клітина - центр свідомості і розуму і наше самоповагу є самоповагою наших клітин. Для сильного імунітету дуже важливо мати почуття власної гідності. Саме брак любові до себе, як до особистості, веде до знищення імунітету і, як наслідок, виникнення серйозних захворювань.

висновок

Ето лише мала дещиця інформації про Аюрведе. Пізнаючи Аюрведу далі, ви зможете зробити своє життя гармонійної, плавної і розміреним. Безумовно, доведеться переглянути свої погляди і звички, які йдуть з нами рука об руку з дитинства. Аюрведа це дуже цікава і пізнавальна, цікава наука.

Відео: Здорове Харчування: Аюрведа і Вегетаріанство

Не варто різко міняти своє життя, стрес може негативно відбитися і на фізичному тілі і на духовному стані. У всьому потрібна поступовість. З кожним днем, вводячи Аюрведічеськіє вчення в своє життя, ви побачите, як вона стала краще. Чи не перекладайте відповідальність за своє життя на батьків, спадковість, оточуючих людей і лікарів. Ви самі здатні досягти гармонії і здоров`я, якщо будете слідувати по шляху Аюрведи.