Розтяжки під час вагітності.

Відео: Як запобігти ПОЯВА РОЗТЯЖОК під час вагітності і після пологів?

Чому з`являються розтяжки?

     Головною причиною появи розтяжок це великі коливання у вазі і гормональні зміни. Поверхневі шари шкіри втрачають свою еластичність. Внаслідок чого сполучні тканини надриваються і виходять рубці. У втрати еластичності шкіри велику роль грає недолік вологи в організмі.

Відео: Як уникнути розтяжок під час вагітності? Ефективні крему і масла від розтяжок | Family is

Як запобігти появі розтяжок під час вагітності.

     Для того щоб уникнути появи розтяжок необхідно повністю переглянути свій раціон харчування. Необхідно по максимум включити в харчування продукти містять калій. Цим мінералом багаті такі продукти як банани, курага, груші. Постарайтеся зменшити або повністю виключити з раціону борошняне, солодке, замість цього вживайте в їжу продукти багаті білком. Білкова їжа служить основним постачальником колагену в шкірі, який відповідає за еластичність шкіри.
     Намагайтеся випивати необхідну кількість рідини за день. Потреба організму вагітної жінки в рідині становить 2,5 літра на добу.

Відео: РОЗТЯЖКИ при вагітності 🌸 Все від А до Я

Масла проти появи розтяжок.

     Масла є найефективнішим методом профілактики проти розтяжок. Необхідно робити легкий масаж проблемних ділянок з маслом мигдалю або паростків пшениці, можна додати в нього кілька крапель вітаміну Е. Ця процедура має хороший ефект якщо ви будете використовувати її після прийнять душа, коли шкіра ще волога і зможе повністю взяти всю користь масла.
     Втирати масло в шкіру можна в початку вагітності і до самих останніх днів. В останньому триместрі вагітності крім втирання масла необхідно так само подбає про підтримує білизна (підтримують трусики, бюстгальтер з широкими лямками, бандаж)