Чи корисний лимон

лимон багатий на вітаміни - В1, В2, D і P, які містять органічні кислоти і цукор, багато калію і цитрину. Але головне надбання лимона це аскорбінова кислота (вітамін C), який покращує обмін речовин і живить всі тканини організму. Лимони зміцнюють стінки дрібних кровоносних судин, очищають їх і роблять їх більш еластичними.

Корисну роль деяких складових лимона хочеться виділити окремо.

Аскорбінова кислота (вітамін С) зміцнює і стимулює імунну систему, є найпотужнішим антиоксидантом - успішно бореться з вільними радикалами, розщеплює холестерин, перетворюючи його в жовчні кислоти. Також вітамін С необхідний для утворення колагену - білка, який зміцнює клітини судин, кісткову тканину, сприяє відновленню шкіри і загоєнню ран.

біофлавоноїди. Ці речовини рослинного походження, які знаходяться переважно в шкірці лимона - зміцнюють і нормалізують стан дрібних, кровоносних судин - капілярів, покращують кровообіг, знижують рівень холестерину в крові, покращують функцію печінки, надають антибактеріальний ефект і необхідні для лікування катаракти.

пектини - містяться в основному в м`якоті плоду, очищають організм від шкідливого холестерину, токсинів, захищають організм від онкологічних і серцево - судинних захворювань.

Лимонна кислота. Як властиво всім органічним кислотам має виражену антимікробну дію.
Лимони разом з їжею вживають в профілактичних цілях, вони не тільки здатні поліпшити смак страв, але і підвищити імунітет організму. У лікувальних цілях лимон вживають з гарячим чаєм, у вигляді соку, застосовують в компреси, обгортання або в якості добавки до оздоровчої ванні.

Лимонний сік рекомендується пити при зниженій кислотності шлункового соку, зниженні апетиту, відкладення солей, подагрі. Також лимонний сік використовується як сечогінний засіб, він нормалізує обмін речовин в нирках і застосовується при лікуванні сечокам`яної хвороби.
Звичайно ж, лимонний сік в чистому вигляді краще не вживати, а розбавляти сік одного лимона зі склянкою теплої води, можна додати трішки цукру. Потрібно пам`ятати, що будь-які цитрусові, в тому числі і лимон можуть викликати алергію. Тому цей напій рекомендується вживати 2-3 рази на тиждень.

Є хороший Східний рецепт для лікування за допомогою лимона опущення матки, опущення шлунка, аменореї і хороший для післяпологового очищення.
Рецептура така: беремо 2 -3 лимона дрібно нарізаємо разом з шкіркою і змішуємо їх з подрібненою шкаралупою 5 сирих яєць. Даємо настоятися один день. Потім додаємо півлітра горілки. Пити по 50 мл тричі на день через 20 хвилин після їди. Приймати 3-6 місяців.

Ось кілька простих рецептів, які можуть бути Вам корисні.

бородавки
Шкірку двох лимонів подрібніть, помістіть в банку і залийте половиною склянки 30% -тного оцту Банку щільно закрийте кришкою і настоюйте протягом 8 днів, струшуючи час від часу. Процідити. Змочити в цьому настої ватний диск і прикладати до бородавок по кілька разів на день.

веснянки
Змішайте 100 грам меду з соком одного лимона, просочіть в отриманої суміші - марлеві серветки і прикладіть їх на місця з веснянками. Досягти успіху можна при регулярному накладення 15 - 20 таких масок.

мозолі
На ніч распарьте ногу в мисці з гарячою водою, витріть її насухо і прив`яжіть до мозоля шкірку лимона з невеликою частиною м`якоті, на 4 - 5 день мозоль повинен повністю пройти.

прищі
Ватною паличкою змоченою в лимонному соці притисніть прищик і потримайте трохи, незабаром прищ зникне.

Від синців і шишок
Щоб якомога швидше їх позбутися - треба протирати синяк або шишку кубиком льоду з замороженим соком лимона або робити з ним холодні примочки ватним тампоном. Скоро набряклість спадає і синець розсмоктується. Само собою, така процедура підійде тільки в тому випадку, якщо не пошкоджений шкірний покрив.

Від головного болю
Візьміть свіжу шкірку лимона, очистіть від білої плівки (цедри), і прикладіть до скронь потримайте деякий час, якщо головний біль дуже сильна тоді тримати потрібно довго, щоб не тримати руками - можна перев`язати голову хусткою або марлею зафіксувавши кірку на скронях. Під лимонної кіркою на шкірі з`являться червоний плями - вони почнуть трошки свербіти і горіти, а головний біль піде.
Можете спробувати більш простий метод: нанесіть в область скронь кілька крапель лимонного соку.

отит
Закапайте в вухо 3 - 5 крапель лимонного соку, це повинно зняти біль і поліпшити слух.

стоматит
Закип`ятити 1 л води і охолодити до температури тіла. Потім сік 1 лимона і 2 ст. л. меду розчинити у воді. Змащувати пошкоджені місця цією сумішшю 2 рази в день.

Кашель і біль в горлі
Антисептичні властивості і велика вмісту вітаміну С - роблять лимон хорошим засобом від болю в горлі, а також при ангіні.
Якщо болить горло, варто робити полоскання теплою водою з лимонним соком. Розведіть сік одного лимона в половині склянки теплої кип`яченої води, за бажанням можна додати чайну ложечку солі. Полоскати горло цим розчином 3 - 4 рази на день.
З болем в горлі і кашлем можна боротися за допомогою цукрових цукерок, приготованих в домашніх умовах: шматочок цукру сильно потріть про шкірку лимона. Потім покладіть шматочок цукру в рот, і дайте йому розтанути.

Для зміцнення зубів
Якщо хочете мати білі і міцні зуби - тоді натирайте їх шкіркою лимона.

Від кровоточивості ясен
Лимон має гарні антисептичні властивості, що робить його ефективним засобом проти кровоточивості ясен. Для цього потрібно щодня протирати ясна внутрішньої (білої) частиною шкірки лимона і робити систематичні полоскання водою з соком.

гіпотонія
У клімактеричному періоді або при низькому кров`яному тиску, готуємо суміш з 50 грам підсмажених і мелених зерен кави, додаємо 0,5 кг меду і сік одного лимона - приймати по 1 чайній ложці через 2 години після їжі. Суміш зберігати в холодильнику.

судоми ніг
Вранці і ввечері змащуйте ступні ніг соком з лимона і не ходити і не надягати взуття дочекайтеся, поки сік висохне. Проводити курс лікування - не більше двох тижнів.

непритомність
Візьміть 100 грам сухих подрібнених лимонних кірок, залийте одним літром горілки, і настоюйте три тижні часом струшуйте. Процідити і приймати по 25-30 крапель тричі на день.

від Кровотечі
При сильних маткових кровотечах змішати шість яєчних білків з 0,5 чайної ложки лимонної кислоти і випити цю суміш. При необхідності повторити.

післяпологове очищення
Подрібнену шкаралупу 5-ти сирих яєць змішайте з двома або трьома дрібно нарізаними неочищеними лимонами. Настоювати 1 день, потім додати півлітра горілки. Приймати по 50 мілілітрів 3 рази на день через 20 хвилин після їжі протягом 3 - 6 місяців.

Від затримки рідини
Лимону притаманні виражені сечогінні властивості, що буде дуже до речі, якщо спостерігається затримка рідини в організмі. Вранці натщесерце слід випивати розведений у воді сік, доповнюючи процедуру масажем ніг. Обполоснути стопи холодною водою, потім масажувати таким складом: 8 мл олії лимона, 2 мл ефірної олії ялівцю і трохи мигдалевого (рослинного) масла.

Від розладів травлення
Лимон добре стимулює систему травлення, змушує шлунок виробляти кислоту. Це засіб підійде тільки людям, які не мають таких хвороб як виразка, гастрит, підвищена кислотність.
Зварена з цукром шкірка лимона, поліпшить травлення і посилить апетит.

Догляд за нігтями
Щоб нігті стали міцними, гнучкими і блискучими - протирайте їх шкіркою лимона або ватним диском - змоченим в лимонному соці.

від лупи
Шкірку з чотирьох лимонів варіть протягом 15 хвилин в 1 літрі води, відвар процідити - обполіскувати волосся відваром раз в тиждень.

Для волосся
Для додання блиску потьмянілим волоссю, обполіскуйте їх водою з доданим лимонним соком. Цей спосіб особливо підійде для світлого волосся - сік лимона додасть їм чарівний променистий відтінок.
Відомо, що лимонний сік здатний пом`якшити жорстку воду, і після миття ваше волосся стане шовковистим.

Для обличчя
Якщо ви хочете позбутися від токсинів, стати стрункішою і знайти дивовижний колір обличчя то щоранку випивайте склянку помірно гарячої води з соком лимона. А якщо додати у воду сік зеленого лимона замість жовтого то користі буде ще більше. Змішайте в рівних частках лимонний сік і оливкову олію вийде ефективний засіб для розгладження мімічних зморшок і омолодження шкіри обличчя. Випиваючи щоранку зелений чай з часточкою лимона, ви отримаєте здоровий колір обличчя і приємний рум`янець.