Лікування меніска народними засобами
- Причини травм меніска
- Перша допомога при травмі меніска
- Народні засоби лікування меніска
- Післяопераційні процедури в домашніх умовах
Відео: Лікування пошкоджень меніска колінного суглоба. koleno.su
Основною функцією меніска є запобігання зайвих силових навантажень на колінний суглоб. Він забезпечує зниження фрикційного взаємодії суглобів і препятствуете надмірної рухливості. Пошкодити його можна, наприклад, перемістивши всю масу тіла на одну напівзігнуту ногу і одночасно з різким зусиллям повернувшись в сторону.
Найбільш схильні до таких травм футболісти, лижники, хокеїсти. Травми в баскетболі також часто пов`язані з ушкодженням колінного суглоба.
якщо ушкодження хрестоподібних зв`язок у спортсменів не рідкість, то навіть звичайні люди при падіннях і ударах нерідко травмують коліно. Обов`язково повинні насторожити такі симптоми, як постійним біль в коліні, його набрякання, труднощі при ходьбі.
Проводячи лікування меніска потрібно враховувати, що робити це народними засобами можна тільки якщо не відбулося його зміщення. В іншому випадку візиту в лікарню і оперативного втручання уникнути не вдасться. Народні засоби хороші лише для зменшення запального процесу і больових симптомів, проте для точної діагностики потрібно зробити МРТ колінного суглоба.
Перша допомога при травмі меніска
Дуже важливо надати допомогу потерпілому одразу ж після отримання травми. Необхідно забезпечити йому відпочинок в комфортному становищі, щоб уникнути рухової активності в області меніска.Также потрібно обмотати колінний ділянку еластичним бинтом.
Для зняття запалення потрібно обмотати коліно бавовняного тканиною або бинтом, поверх якого двічі в день прикладати лід у поліетиленовому пакеті або грілці.
Народні засоби лікування меніска
Компрес з листя лопуха - прекрасне болезаспокійливий засіб народної травматології. Щодня рекомендується прикладати зелені очищені листя до болючої області на кілька годин, зафіксувавши їх бинтом. В осінньо-зимовий період для того, щоб приготувати компрес з трав, використовують сушені листя лопуха, попередньо розпарити їх в теплій воді.
Жовчний компрес застосовують двічі на день (перед і після сну) в комплексі з іншими методами. Медичну жовч можна купити в аптеках. 2 ложки (столові) жовчі розігріти на водяній бані, нанести на суглобову область. Для зігріваючого ефекту потрібно поверх компресу нав`язати теплу хустку.
Відео: Як Лікувати Меніск Колінного Суглоба Народними Засобами Рекомендація ЕКСПЕРТА
Жовч можна замінити медом зі спиртом. Розвести інгредієнти 1: 1, застосовувати так само, як і жовчний компрес.
Допоможе в лікуванні і звичайний лук. Дрібно нарізавши 2 цибулини, змішати їх з чайною ложкою цукру. Перед відходом до сну на коліно нав`язати бавовняну тканину, поверх неї нанести суміш цибулі. Закрити плівкою і залишити на всю ніч.
Післяопераційні процедури в домашніх умовах
Часто при пошкодженнях меніска хірургічного втручання не уникнути. необхідна реабілітація після травми меніска, в такому випадку, варіюється в залежності від складності травми і віку хворого. Для відновлення суглоба вітається лікувальна фізкультура, посильна рухова активність (в перший час за допомогою милиць).
Як реабілітаційної заходи часто призначається фізіотерапія. У домашніх умовах потрібно робити простий масаж і легкі вправи: розгинання травмованої ноги з валиком, 10-секундні напруги стегнових м`язів і т.д. Повний список вправ може призначити тільки фахівець.
- Травми в гірськолижному спорті
- Причини і лікування болю в колінному суглобі
- Чому болить коліно в стані спокою
- Як лікувати розтягнення зв`язок колінного суглоба?
- Лікування забиття колінного суглоба
- Що робити, якщо коліно опухло і болить
- Чому болить коліно при ходьбі
- Біль в колінному суглобі при згинанні і розгинанні
- Симптоми і діагностика травм колінного суглоба: мрт
- Лфк для колінного суглоба
- Біль в колінному суглобі при ходьбі по сходах - причини і лікування
- Чому болить коліно з внутрішньої сторони
- Меніск колінного суглоба. Чому травмується меніск, і що з ним робити далі?
- Гонартроз колінного суглоба: симптоми і лікування
- Найпоширеніші травми в баскетболі
- Гострий біль в колінному суглобі: що це?
- Болить колінний суглоб збоку що робити
- Травми в регбі: причини і профілактика
- Масаж колін: основні прийоми та масажна техніка з відео
- Діагностика артрозу колінного суглоба: симптоми, причини
- Профілактика і лікування травм ліктьового суглоба (ліктя)