Через постійні перевантажень на роботі понеділки стають все важче і важче, а п`ятниці - бажанішим і бажанішим? Всьому виною синдром професійного вигорання, він же синдром хронічної втоми. Про те, як з ним впоратися, розповідають доктор Френк Ліпман, персональний тренер і дієтолог Франці Коен і тренер по медитації Сьюзі Шварц.
Працездатність людини багато в чому залежить від його самопочуття. Напружений трудовий графік і розумові перевантаження призводять до стресу і зниження продуктивності. Як показує практика, для того щоб виправити ситуацію, досить щодня дотримуватися цих простих правил.
Причиною втоми і тендітних волосся може бути нестача цього вітаміну
Хронічна втома. Причини, лікування і як боротися з синдромом хронічної втоми
Напрямки йоги, які варто спробувати в 2015 році
Симптоми і лікування синдрому хронічної втоми
Нервове виснаження організму - ознаки і лікування
Стрес організму: в чому небезпека для здоров`я
Тренування вночі: користь чи шкода?
Навіщо потрібна йога-практика?
Хронічне нервове виснаження
Як впоратися з хронічною втомою - корисні рецептиМетаболічний синдром або бич нашого покоління: як з цим боротися
Як зрозуміти, що пора міняти роботу?
Як навчитися управляти стресом і чому так важливо вміти це робити
Метаболічний синдром або бич нашого покоління: як з цим боротися
Збірна бразилии зганьблена, тренер звільнений у відставку
Латвійський клуб очолив колишній тренер російської молодіжної збірної
Тренер абель санчес передбачив результат бою ковалев-уорд
Тренер жозе моурінью: з «челсі» в «манчестер юнайтед»
Андрій назаров повернувся в «барис»
Колишній тренер «спартака» став на чолі псж
Хронічна втома