Як зберегти грудне молоко?

Практично весь період вагітності жінка готується до того, що буде годувати дитину грудьми. І це прекрасно, адже всі ми знаємо, що чим довше дитина отримує грудне молоко, тим краще для його іммунітета.Что ж «несе відповідальність» за хорошу лактацію?

Це всім відомий гормон пролактин, який приходить на зміну естрогену і прогестерону, які виробляються під час вагітності.
Сигналом до появи грудного молока - є пологи (природні або шляхом кесаревого розтину).
Скарги на брак молока найчастіші у молодих мам. Причин для цього може бути безліч, але ось найпоширеніші з них:

Відео: Як зберегти грудне вигодовування, якщо молока мало. Що робити, якщо дитина не наїдається

Стрес і втому

З народженням дитини у жінки змінюється весь спосіб життя, організм матері перебуває у стресовому стані, до якого додається фізична втома через недосипання ночами. Все це сильно впливає на лактацію.
Перше правило молодої мами - це спокій. Що б не трапилося, ви повинні бути незворушні. Адже навіть психологічна установка або страх, що у вас НЕ буде молока, позначається на його кількості.

Недостатнє споживання рідини під час грудного вигодовування

Молоко, кефір, чай, компоти і соки, трав`яні відвари, - все це сприяє збільшенню лактації. При цьому напої повинні бути не дуже солодкими, інакше уникнути появи зайвої ваги буде складно.

Відсутність стимуляції молочних залоз

Так само не можна забувати про стимуляцію молочних залоз - це може бути масаж, гарячі компреси, використання молоковідсмоктувача.

Недостатня кількість часу, проведеного з дитиною

Досить частою причиною поганої лактації є відсутність контакту матері з дитиною. Саме тактильне спілкування «шкіра до шкіри» стимулює наш організм до викиду гормону пролактину. Намагайтеся якомога частіше перебувати поруч з дитиною, і природа візьме своє і розставить все по місцях.

Відео: Випуск 27. Як ЗБЕРІГАТИ грудне молоко. Грудне годування

Якщо ж все вищесказане ви вже пробували і нічого не допомагає, в аптеці пропонується величезний вибір сумішей для годуючих матерів. Але не можна забувати, що в такому випадку, обов`язково, треба проконсультуватися з фахівцем. Оскільки будь-який з цих препаратів може викликати алергію, як у дитини, так і вас самих.

Як визначити, що молока не вистачає?

1. Малюк не витримує звичних проміжків між кормленіямі-
2. Виявляє невдоволення, вимагаючи "добавки" -
3. Змінюється стілець малюка - він стає більш рідкісний, щільнішої консистенції, темніший.
4. Немовля починає мочитися менше 6-8 разів на добу (при відсутності інших причин зневоднення - наприклад, кишкової інфекції, підвищення температури тіла або значного перегрівання) і перестає стабільно набирати вагу.