Корисне і продумане меню під час очікування дитини дуже важливо, щоб як майбутня мама, так і розвивається в утробі матері організм були забезпечені необхідною харчової енергією, вітамінами і мінеральними речовинами. Важливо харчуватися різноманітно і стежити за тим, щоб в меню були представлені всі харчові групи. Наприклад, відоме як біле золото молоко і виготовляються з нього молочні продукти багаті кальцієм і повноцінними білками.
П`ять корисних для вагітних властивостей білого золота, або молока
Директор Сімейної школи Іда-Таллінській центральної лікарні Діана Лехт пояснює, чому питво молока і вживання молочних продуктів під час вагітності є особливо важливим.
- П`ять корисних для вагітних властивостей білого золота, або молока
- Вітамінний догляд за волоссям
- Як зберегти зуби під час вагітності.
- Вітаміни при підготовці до вагітності
- Продукти, багаті кальцієм для вагітних
- Продукти з багатим вмістом кальцію
- Список продуктів, багатих на залізо для вагітних
- У яких продуктах міститься багато кальцію і магнію?
- Корисні продукти при вагітності
- Кальцій - для спортивного здоров`я і здорового спорту
- Продукти, багаті клітковиною для вагітних і годуючих мам
- Білкові продукти для вагітних: таблиця і список
- Кальцій в спортивному харчуванні
- Корисні властивості, калорійність і харчова цінність кип`яченого молока
- Вагітність 2 триместру: які вітаміни потрібно приймати?
- Дієта без молочних продуктів від целюліту - особливості, меню
- Целюліт від молочних продуктів: буває чи ні?
- Ендогенна профілактика карієсу зубів: лікарська і безлекарственного методика
- Профілактика карієсу препаратами кальцію: користь і протипоказання
- 5 Вітамінів, які можна отримувати зі звичайних продуктів
- 5 Плюсів кальцію