Як приймати грязьові ванни і в чому користь грязелікування

Відео: Грязелікування Саки, лікувальна грязь

• Показання до грязелікування
• Чим корисні грязьові ванни
• Протипоказання для застосування грязьових ванн

Грязьові ванни застосовуються не тільки для схуднення і збереження краси шкіри. Вони здатні надавати потужний протизапальний, антибактеріальний, що розсмоктує і загоює ефект.

Показання до грязелікування

Грязелікування протягом багатьох століть дозволяє боротися з різними захворюваннями, хронічними і спровокованими неправильним способом життя порушеннями в роботі організму:

• Гінекологічні та урологічні несприятливі діагнози;
• Захворювання хребта, болі в суглобах і м`язах;
• Шкірні захворювання, запалення і пошкодження, післяопераційні шви;
• Запалення внутрішні і зовнішні;
• Інфекційні хвороби (тільки якщо це не гостра форма);
• Нервові розлади і слабка стресостійкість, підвищена дратівливість, безсоння;
• Інтоксикація організму, зайва вага, целюліт;
• Знижений імунітет.

Чим корисні грязьові ванни

Завдяки своїй насиченості корисними речовинами бруд вас повністю розслабить і відновить сили, посприяють детоксикації організму і його зміцненню, підвищенню енергійності. Завдяки виражену протизапальну і антибактеріальним властивостям користь грязьових ванн також полягає в тому, що вони підвищують стійкість організму до вірусів та інфекцій, допомагають боротися з уже існуючими. Грязьові ванни з успіхом використовуються для лікування радикуліту, захворюваннях суглобів, подагрі і артрозах, діагностоване гонартрозе колінного суглоба, а також в якості комплексної терапії при відновленні після травм.

Протипоказання для застосування грязьових ванн

Протипоказання можуть бути індивідуальними і все перерахувати складно, тому назвемо загальні:

• Будь-які захворювання, що знаходяться в гострій стадії;
• Підвищена температура або сильний занепад сил, виснаження;
• Серйозні психічні розлади, наркоманія, алкоголізм;
• Відкриті рани і гнійні процеси;
• Цироз печінки;
• Бронхіальна астма;
• Венеричні захворювання;
• Злоякісні пухлини;
• Вагітність.

Якщо у вас протипоказань немає, то обов`язково слід провести одну пробну процедуру, щоб виявити можливі алергічні реакції на бруд.

Як застосовувати грязьові ванни

Грязьову ванну вдома зробити досить проблематично, тому замість неї краще використовувати грязьове обгортання. Для цього вам потрібно буде придбати необхідну сировину в аптеці або спеціалізованому магазині. Якщо ж хочеться повністю зануритися в грязьову ванну, то потрібно звертатися в клініку або салон, або відправитися на курорт з грязелікуванням. На території Росії особливо популярні лікувальні грязі Анапи, Євпаторії, Геленджика.

Відео: Лікувальні грязі - натуральне оздоровлення!

Щоб пройти курс грязелікування, вибирайте профільний санаторій, де лікування брудом можна созмещать з інгаляційними процедурами, масажем, лікувальною фізкультурою. Грязьові процедури призначаються лікарем з урахуванням індивідуальних особливостей пацієнта, після комплексного обстеження, щоб уникнути розвитку патологічний явищ і загострення хронічних захворювань.

Ось ще кілька порад, як правильно приймати грязьові ванни:

Відео: Колінний суглоб (Грязелікування)

• Процедура не повинна проводитися на голодний шлунок, тому легко перекусіть перед відправленням до фахівця;
• Прийміть душ в гарячій воді, щоб добре розпарити шкіру;
• Пориньте в ванну з брудом на 20 хвилин;
• Прийміть душ;
• Протягом години відпочивайте в теплому приміщенні.

Грязьові ванни надають потужний оздоровчий і косметичний ефект. З їх допомогою можна позбутися від больового синдрому, безсоння, напруження і різних захворювань, досягти краси фігури і шкіри.