Які ванни корисні для хребта

Відео: Чи можна в баню при остеохондрозі?

• Види і корисні властивості лікувальних ванн для хребта
• Рецепти лікувальних ванн для хребта

Відео: Сольові ванни при остеохондрозі

В наші дні бальнеотерапія набула широкого поширення для лікування захворювань хребта і опортно-рухового апарату. Курс бальнеотерапії для спини можна пройти як комплексного санаторно-курортного відпочинку. Також деякі лікувальні ванни для хребта можна зробити і в домашніх умовах, завдяки бабусиних рецептів і сучасному розвитку SPA-індустрії. Вже сьогодні ви можете полегшити свій стан, якщо скористаєтеся наведеними нижче порадами.

Види і корисні властивості лікувальних ванн для хребта

При захворюваннях опорно-рухового апарату фізіотерапевтами дуже рекомендовані лікувальні ванни, що володіють не тільки місцевим, а й загальним оздоровлюючим ефектом. Ванни можуть бути:

Відео: Лікувальні ванни при остеохондрозі

• трав`яні. Вони найбільш популярні, так як квіткові і листяні збори продаються в кожній аптеці. Такі ванни дозволяють зменшити біль в спині і виробляють потужний ефект, коли застосовуються для лікування хребта або відновлення його після травм і оперативних втручань. Такі лікувальні ванни для хребта приготувати в домашніх умовах найлегше, досить запастися для цього необхідне натуральним сировиною;
• мінеральні. Цей вид лікувальних ванн, який об`єднує скипидарні, сірководневі ванни, а також радонові ванни, сприяє купірування больового синдрому, насичують організм корисними речовинами, прискорюючи відновлення пошкоджених тканин. дуже ефективні ванни з морською сіллю, приготувати які також без праці можна вдома за допомогою звичайної морської солі. Однак обов`язково враховуйте протипоказання для прийому мінеральних ванн і можливі алергічні реакції.
• грязьові. Такі ванни мають велику концентрацію корисних речовин, які, проникаючи в організм, сприяють зняттю запалення, розсмоктуванню пухлин, поліпшенню відтоку крові і купірування больового синдрому. Однак грязьові ванни зазвичай використовуються в санаторному лікуванні, оскільки організувати грязелікування будинку досить важко.

Гарячі і теплі лікувальні ванни з різними мінеральними і трав`яними добавками здатні лікувати захворювання хребта за рахунок зняття напруги в тканинах, поліпшення кровообігу і зменшення застою рідини. Вони сприяють відновленню тканин, добре знеболюють і розслаблюють.

Рецепти лікувальних ванн для хребта

Приготувати більшість лікувальних ванн можна в домашніх умовах за допомогою бюджетних інгредієнтів.

Відео: 3 вправи ШКІДЛИВИХ для вашого хребта

• Трав`яні. При остеохондрозі добре допомагають ванни з корою дуба. 1 кг сировини потрібно проварити 30 хв, після чого проціджений настій додається у ванну з водою. Замінити кору дуба можна корою їли. Для ванни з морською каштаном потрібно 1,5 кг плодів готувати також як кору дуба і після додати настій у ванну. Корисні будуть ванни з хвойним екстрактом, споришем, ромашкою, ялівцем та іншими інгредієнтами;
• Мінеральні. У домашніх умовах можна приготувати ванну з морською сіллю. Для однієї процедури достатньо буде 250-300 мг солі;
• Грязьові. Ванну будинку зробити навряд чи вийде, проте якщо у вас є цілющі грязі, можна робити обгортання і просто мазати брудом запалені місця, які потрібно попередньо зігріти в теплій воді, щоб поліпшити ефект від процедури.

Такі ванни необхідно застосовувати через 1-2 дня для купірування больового синдрому і щоб уникнути розвитку передозування. Курс з 10-15 процедур здатний значно поліпшити стан хворого, але бажано використовувати його лише як додаткову терапію. Лікар повинен призначити медикаментозне лікування. Якщо ви проти хімічних фармакологічних препаратів, то зверніться до гомеопата і сходіть на фізіопроцедури.

Лікувальні ванни для хребта можуть бути дуже ефективні в посттравматичний період і при легких формах захворювань кістково-хрящової системи. У більш складних випадках - це лише допоміжна міра. Чи не забудете, що навіть природні методи лікування мають протипоказання - проконсультуйтеся попередньо з фахівцем!