Прийом мінеральних ванн: користь і показання до застосування

• Корисні властивості і показання до прийому мінеральних ванн
• Протипоказання до застосування мінеральних ванн
• Як застосовувати мінеральні ванни

Мінеральні ванни - приємний спосіб оздоровитися, а можливо і вилікувати ваш недуга. Вони борються з безліччю захворювань, надаючи потужний терапевтичний ефект і значно покращуючи стан тіла людини.

Відео: Кому ванна корисна а кому може зашкодити

Корисні властивості і показання до прийому мінеральних ванн

Сприятливий і цілющий вплив мінеральних ванн виробляє такі позитивні ефекти на організм людини за умови проходження повного курсу процедур:

• Очищення організму і прискорення обміну речовин, поліпшення кровообігу. Гаряча вода сприяє максимальному розкриттю пір і прискоренню течії крові, що забезпечує вихід всіх токсинів і надходження мінеральних речовин. Це допомагає вирішити проблему зайвої ваги, проблемної шкіри;
• Лікування шкірних захворювань. За допомогою проходження повноцінного курсу мінеральних ванн можна полегшити прояви гострої форми екземи, нейродерміту, псоріазу, діатезу, фурункульозу;
• Зниження больового синдрому при хворобах суглобів, м`язів і хребта. Мінеральні ванни допомагають при радикуліті, артриті, остеохондрозі;
• Зміцнення імунітету. За рахунок надходження великої кількості мінеральних речовин в організм, його захисні сили збільшуються, і підвищується стійкість, як до застуд, так і до різної складності інфекцій. Мінеральні ванни допомагають при бронхіальній астмі, проблемах з травленням, печінкою;
• Заспокійливий. Проходять депресії і нервові розлади, підвищується стійкість до стресів. Терапія мінеральними ваннами здатна позбавити людину навіть від деяких видів психічних розладів;
• Розслабляючий. Мінеральні ванни здатні повністю розслабляти все м`язові тканини організму, вилікувати головний біль, відновити сили і подолати безсоння;
• Боротьба з целюлітом і зайвою вагою. Мінеральні ванни сприяють прискоренню обміну речовин і виходу застояної в тілі рідини;
• Зміцнення волосся і омолодження шкіри. Завдяки своєму насиченому складу і отриманого в воді ефекту розкритих пір, корисні речовини проникають глибоко в дерму і насичують її, коріння волосся. Мінеральні ванни просто необхідні для лікування проблемної шкіри.

Слід запам`ятати, що мінеральні ванни бувають різних видів (залежить від змісту в них того чи іншого речовини в більшій кількості). Цим і пояснюється їх багатоаспектний вплив на організм. використовуються мінеральні ванни для лікування суглобів, гінекологічних захворювань, порушень в роботі нервової системи, серцево-судинної, ендокринної, травної, імунної.

Протипоказання до застосування мінеральних ванних

Вони можуть різнитися залежно від вашого діагнозу і виду мінеральної ванни. Спільними вважаються:

• туберкульоз;
• Складна форма діабету;
• епілепсія;
• Висока температура;
• Серйозні відкриті рани;
• гіпертонія;
• психоз;
• грибок;
• Мокнучий дерматит;
• Вагітність.

Як застосовувати мінеральні ванни

Відео: 8 порад щоб прийом ванни був корисним і здоровим

У домашніх умовах мінеральні ванни можна зробити за допомогою звичайної води і пакетованій морської солі:

• Наберіть гарячої води у ванну;
• Додайте в неї 250 мг солі;
• Розбавте її холодною водою для досягнення температури в 36-38 ° С;
• Пориньте в ванну на 12-20 хв;
• Прийміть душ;
• Зволожите шкіру маслом;
• Ляжте під ковдру на 30-60 хв.

Приймати такі ванни можна 3 рази на тиждень. Курс повинен складатися з 10-12 процедур. Повторювати його необхідно раз в 3-6 місяців. Щоб посилити терапевтичний ефект можна збільшити концентрацію солі. Не шкодуйте часу на себе і будьте здорові!