Як стати красивою поради по догляду за собою

Вопитування як стати красивою, хвилює практично кожну жінку. Я вважаю, що немає некрасивих жінок, є ледачі і ті, хто зовсім не любить себе. І не забувайте, що тільки здорова жінка може бути по-справжньому красива, здоров`я та краса невіддільні одна від одної.

Відео: MW ♡ 7 трюки ПО ДОГЛЯДУ ЗА СОБОЮ ♡ МОЄ РАНОК

А ось поради для тих, кого цікавить питання "як стати красивою", Тобто - для всіх нас.
Рада 1. Пийте достатню кількість води. Якщо в ваш організм надходить достатня кількість води, він утримає вас від зневоднення. Рекомендується, и випивати не менше 8 склянок води щодня.
Рада 2. Їжте багато фруктів і овочів. Вони багаті вітамінами і мінералами, які розгладжують і пожвавлюють вашу шкіру.
Рада 3. Необхідний достатній сон. Сон, принаймні 7 годин щодня, забезпечить вам зняття напруги.
Рада 4. Носіть сонцезахисні окуляри. Застосовуйте лосьйон, який захищає шкіру від суворих ультрафіолетових променів, яке часто призводить до передчасних зморшок.
Рада 5. Застосовуйте мерехтливий макіяж і колір. Вони додадуть світло на вашому обличчі. Тим не менш, переконайтеся, що ви вибираєте відтінки, які точно відповідають вашому тону шкіри.
Рада 6. Перейти на короткі стрижки. З короткою стрижкою ви будете виглядати молодше, ніж з довгим волоссям. Довге волосся можуть зробити вас набагато старше реального віку.
Рада 7. З віком носите блузки з V-подібним вирізом. Квадратний або круглий виріз блузки можна носити, якщо у вас є добре сидить бюстгальтер для хорошої підтримки грудей.
Рада 8. Посмішка часто змушує вас виглядати більш молодою і привабливою, вона приховує ваш стрес, якщо він є.

Таким чином, допоможе стати красивою - повноцінний сон, правильне харчування, активна життєва позиція, спорт, правильний стиль одягу і зачіска, відмова від шкідливих звичок, підтримка ваги на одному рівні, позитивне ставлення до життя, і, звичайно ж, любов до себе. І не забувайте, краса і здоров`я йдуть по життю разом і невіддільні одна від одної.

Розглянемо ще деякі аспекти як стати красивою, причому вони актуальні для будь-якого віку.

Як стати красивою якщо у вас жирна шкіра

Екщо у вас жирна шкіра, то важко знайти жирну основу для шкіри, при якій можна добре виглядати, не роблячи вашу шкіру ще більш жирної. На жаль, якщо ви власниця жирної шкіри, то напевно є й інші проблеми, такі як розширені пори, занадто багато блиску. Ви можете також виявити, що ваш макіяж стає темніше до кінця дня. На щастя, є варіанти макіяжу для тих, хто має жирну шкіру.

Необходимо підбирати спеціальну основу під макіяж для жирної шкіри, порадившись з продавцем або косметологом.

При нанесенні макіяжу, використовуйте губку, а не пальці. і не наносите велику кількість основи. Використовуйте невелику кількість. Необхідно, щоб макіяж тримався якомога довше. Застосування великої кількості основи є помилкою багатьох жінок, незалежно від типу шкіри.

При покупці основи для жирної шкіри, необхідно вибрати той, який є на один тон світліше, ніж ваш природний відтінок. Таким чином, при нанесенні пудри темніше основи, це не буде проблемою.

Не використовуйте миючі засоби, призначені для жирної або сухої шкіри. Використовуйте миючого засобу, які зволожують, а не сушать шкіру. Очищайте шкіру двічі на день, один раз вранці і один раз ввечері.

Протшелушіваніе необхідно проводити кілька разів на тиждень, щоб видалити суху шкіру і вугри. Нанесіть зволожуючий крем на все обличчя після очищення і відлущування. Нанесіть невелику кількість крему на ватний тампон і і протріть все обличчя.

Увлажнять шкіру необхідно щодня. Зволоження сухої частини шкіри проводити двічі на день. Використовуйте універсальний зволожуючий крем для комбінованої шкіри вранці. Нанесіть крем для обличчя в сухих приміщеннях і на ніч. Використовуйте легкий зволожуючий крем в нічний час.

ВЗавжди використовуйте крем для очей, щоб зволожити делікатну область навколо очей. Не слід використовувати важкий зволожуючий крем навколо очей. Він може забити пори і пошкодити ніжну шкіру навколо очей.

І не забувайте, що часто причиною жирної шкіри є погрішності в харчуванні. Слідкуйте за своєю вагою і приділяйте велику увагу здоровому харчуванню.

Як стати красивою, використовуючи домашні засоби

При розтяжках: Взяти 1/4 чашки оливкової олії, 1/4 чашки гелю алое вера і п`ять капсул вітаміну Е (капсули розкрити). Змішайте всі інгредієнти на самій повільній швидкості блендера, поки суміш не стане кремовою консистенції. Вилийте вміст блендера в невеликий контейнер.

Застосовують цю суміш для вашої шкіри, особливо в тих областях, де розтяжки з`являються. Найчастіше розтяжки з`являються на стегнах, животі, грудях і руках. Робити масаж шкіри, поки суміш не зникне. Повторіть це двічі в день, один раз вранці і один раз перед сном. Частину, що залишилася суміш можна зберігати протягом двох тижнів в холодильнику.

Як стати красивою допоможе звичайний йогурт. Використання йогурту в якості маски для обличчя може зменшити зморшки. Вимийте обличчя з м`яким миючим засобом і промокніть насухо рушником. Нанесіть дві ст. ложки простого йогурту на обличчя. Живі культури, які знаходяться в простому йогурті можуть зменшити зморшки на обличчі.

Подушечками пальців масажують йогурт в шкіру, уникаючи області навколо очей. Залиште на обличчі на 20 до 30 хвилин, потім змийте теплою водою і сполосніть холодною водою, щоб закрити пори, і висушіть. Продовжуйте використовувати йогурт принаймні три рази в тиждень, щоб зменшити зморшки.

Від впливу випромінювання комп`ютера: Вплив випромінювання комп`ютерів в сучасному офісі в перебігу дня є неминучим. Спеціальні захисні лосьйони повинні бути нашому повсякденному мірою догляду за шкірою. Радіаційне опромінення протягом довгого часу може викликати багато проблем зі здоров`ям шкіри, такі як сухість, поява зморшок і навіть опік. Ви знайдете погіршення стану шкіри, якщо не будете слідувати правильному щоденному догляду за шкірою і вживати заходів захисту.

Відео: Правила догляду за собою | Як завжди бути красивою

Екщо ви офісний працівник або частий користувач комп`ютера, ви повинні включати в свій щоденний раціон продукти, які корисні для очей. Це яйце, риба, риб`ячий жир, морква, шпинат, солодка картопля, гарбуз, китайська капуста, кунжутне насіння.

Ви повинні також приймати в їжу продукти, що містять кальцій. До таких продуктів відносяться квасоля, яйця, молоко, пісне м`ясо і морепродукти.

А ось порада як стати красивою для тих, хто багато часу проводить за комп`ютером. Продукти, які багаті антиоксидантами і які необхідні для запобігання передчасному старінню шкіри за рахунок довгострокового впливу комп`ютерного випромінювання. Продукти, які багаті антиоксидантами - це гриби, мед, водорості, оранжеві овочі та багато інших. Не забувайте включати їх в свій раціон.

Не в останню чергу, офісні працівники повинні звернути увагу на добавки вітамінів C і E. Ті, хто часто сидять перед комп`ютером завжди повинні їсти свіжі фрукти і овочі, які багаті вітамінами.

Для краси шкіри обличчя по можливості вмивайтеся ранковою росою.

Як стати красивою використовуючи такі продукти

• 1. Гель Алое: засіб при опіках.
• 2. Авокадо: хороший джерело вітаміну Е і натуральних олій, натуральний зволожувач.
• 3. Кокосове молоко: для гладкої шкіри.
• 4. Огірок: від темних кіл під очима і від зморшок і від набряків під очима.
• 5. Яйце: яєчний білок для нормальної і жирної шкіри, жовтки для сухої шкіри.
• 6. Мед: усуває зморшки, звужує пори шкіри і є природним зволожувачем.
• 7. Молоко для харчування шкіри.
• 8. Горіхи: використовується в скрабах від зморшок, звуження пор шкіри і від вугрів.
• 9. Вівсяна каша: для гладкої шкіри, покращує колір обличчя. Використовувати всередину і зовнішньо і ви станете красивою.
• 10. Оливкова олія: добре для сухої шкіри.
• 11. Апельсини, лимони, ананас: натуральні в`яжучі, покращує колір обличчя, пом`якшують шкіру, використовують в якості відбілювача.
• 12. Томати: для відкриття пор шкіри.
• 13. Оцет: видаляє плями, свербіння шкіри, при сонячних опіках, пом`якшує шкіру.
• 14. Йогурт: пом`якшує і зволожує шкіру, засіб для очищення шкіри, усунення зморшок.

І ще одна порада доак стати красівой- використовуйте морські водорості.

Дорогі мої, у вас все вийде і ви будете чарівні. Тільки прикладіть для цього своє бажання, час, силу волі. Нічого не роблячи ні чого й не отримаєте. Удачі вам!