Чудовий загар - способи і методи догляду за шкірою

Відео: ЗИМОВА рутини // Догляд за шкірою ВЗИМКУ

Хто ж не любить поніжитися на сонечку, а до того ж отримати гарну засмагу? Але, на жаль, не завжди все складається так добре.

Щоб отримати ідеальний загар і не нашкодити своєму організму ознайомтеся з нашими рекомендаціями.

Основні моменти:

• Необхідно дізнатися всі можливі ризики і убезпечити себе.
• Обов`язково використовуйте сонцезахисні креми.
• Зволожувати засмаглу шкіру необхідно набагато більше.

Ніхто і не говорить, що отримати хороший загар можна тільки влітку. Але, все ж, якщо ви плануєте відпустку цього літа, краще підготуватися і тоді ви не будете в числі тих невдах, які отримали сонячні опіки. І зможете насолодитися усіма благами відпочинку на морі, а не пролежіте частину відпустки в номері.

Вчені наполягають, що вважати загоряння на 100% нешкідливим заняттям не варто, але і уникнути всіх ризиків повністю теж навряд чи вдасться. Обізнаний - значить озброєний, тому будемо вчитися мінімізувати шкідливий вплив такого приємного заняття.

Отже, загоряючи, ви збільшуєте ризик виникнення:

•  раку шкіри
•  Ознак старіння шкіри (зморшок, веснянок)
•  сонячних опіків

Настав такий час, коли необхідно захищати організм 24 години на добу. Але це не означає, що треба відмовитися від усіх земних благ, в т.ч. позбавити себе задоволення поніжитися на сонечку.

Отже, про все по порядку.

Відео: Корейська ритуал вечірнього догляду за шкірою

На відкритому повітрі

Якщо ви загоряєте під прямими сонячними променями:

• Використовуйте сонцезахисний крем. Це обов`язкова умова. Кожен раз, коли йдете засмагати, подумайте, ви пішли б пірнати без маски? І відразу беріть з собою сонцезахисний крем. Він містить сонцезахисний фільтр, який не дозволить шкідливим ультрафіолетовим променям проникнути в ваш організм. Існує думка, що сонцезахисний крем заважає загару «прилипнути» до шкіри, але це неправда. Ви просто загоряєте поступово і, отже, будете врятовані від сонячних опіків.
• Наносите крем повторно. Нанести крем на тіло необхідно за 20 хвилин до виходу на вулицю, і наносити заново після купання, навіть якщо на етикетці вказано, що крем водостійкий.
•  Не користуйтеся дитячим маслом. Дитяче масло буквально притягує сонячні промені, з ним ви, найімовірніше, згорите і шкіра буде сильно свербіти.
• Постарайтеся не обпектися. Багато хто помилково вважає, що опіки з часом темніють і переходять в гарну засмагу. При сонячних опіках шкіра покривається плямами і володарем, які сходять тільки коли під ними з`явитися нова шкіра.

Уникнути сонячних опіків можна, якщо:

•  Чи не перебувати на сонці в найспекотніший час (з 10.00 до 16.00)
•  Носити одяг, яка якнайбільше закриває шкіру і не носити одяг чорного кольору
•  Використовувати сонцезахисний крем навіть у воді (вода переломлює сонячні промені, що збільшує ризик отримання опіків)
• Загоряйте поступово. Це найголовніше правило при засмагу. Не можна отримати гарну засмагу за один день, але через пару днів ви отримаєте такий бажаний відтінок.

Доглядайте за засмагою

Відео: 10 секретів ІДЕАЛЬНОЮ шкіри | ТОП Лайфхак ПО ДОГЛЯДУ ЗА ОБЛИЧЧЯМ | ЯК БУТИ КРАСИВОЙ | DARYA KAMALOVA

Ви ж хочете, щоб приємний загар повернувся з вами додому, а не залишився на відпочинку.

Обов`язково використовуйте зволожуючий лосьйон кожен день, або навіть двічі на день. Шкіра довше не буде лущитися і, таким чином, засмага буде довше залишатися з вами.

студії засмаги

Не варто захоплюватися соляріями. Єдиний їхній плюс у тому, що можна контролювати час впливу і інтенсивність ультрафіолету на ваш організм.

Солярії також гарні як підготовчий етап перед виходом на сонце. Якщо ви плануєте взимку відпочинок в жарких країнах, вам зовсім не зашкодить пару раз відвідати солярій і підготувати бліду шкіру до великих доз ультрафіолету.

Зверніть увагу, що навіть після солярної підготовки вашій шкірі все одно буде потрібно сонцезахисний крем, оскільки ризик отримання опіків ще не виключений.

Солярій можна відвідувати і після повернення з відпустки, щоб «продовжити життя» свого засмаги.

Крем-автозагар

Креми для штучної засмаги вважаються найбезпечнішим методом отримання золотистої шкіри.

Щоб не стати плямистої красунею з помаранчевим відтінком використовуйте крем, який має колір (а не прозорі гелі), щоб ви могли бачити, скільки крему нанесли на тіло. Перед першим нанесенням, спробуйте крем на невеликій ділянці шкіри і переконайтеся, що шкіра абсолютна суха. Бажано перед використанням крему-автозагара провести процедуру пілінгу.

Отже, якщо ви все ж вирішили підкорити оточуючих ідеальним засмагою в холодну пору року, не забувайте найголовніше - це помірність.