Душ шарко: показання, протипоказання і процедура. Душ шарко - проти целюліту. Різновиди душа шарко

Відео: Душ Шарко для схуднення. ефект

Відео: Санаторій Енергетик - душ Шарко, Санаторії Білорусі

душ Шарко

Всім знайомі відомості про цілющі і оздоровчі властивості води. Цілюще дію вода надає на організм людини, при вживанні її всередину (кілька літрів в день для збереження життєвого тонусу) і при зовнішніх оздоровчих процедурах. Досить популярною даною процедурою є неординарний душ Шарко.

Знаменитий душ Шарко - затребувана процедура гідротерапії, в ході проведення якої застосовується чергування теплого і холодного напору води, що випускається у вигляді струменя. Подача води відбувається на тіло людини під тиском.

Чому ж, така, на перший погляд неприємна маніпуляція, користується таким успіхом. Все питання в істотному оздоровчому ефекті. Процедура виробляє стимулюючий вплив на спинний і головний мозок, зміцнює серце і судини, а також сприяє загартовуванню організму і як наслідок посилення імунітету. А всім нам, особливо вічно молодим жінкам, хочеться зберегти стрункість фігури, красу і свіжість обличчя.

Показання до лікувального душу Шарко

• Виявлений функціональний дисбаланс нервової системи, захворювання гіпертонічного характеру (хвороби I і II А фаз). У таких випадках рекомендовано пиловий душ, циркуляційний або дощовий душ.
• Збої в обміні речовин.
• Такі захворювання, як: геморой, атонія сфінктера, простатит - рекомендований висхідний душ.
• Загальний тренінг і загартування організму. Рекомендований шотландський душ.
• Профілактичне зміцнення організму (спосіб душа - віяловий).
• Голчастий душ сприяє тонізації шкіри.
• Ліквідація наслідків травм опорно-рухової конструкції (легкий душ-масаж).
• Хвороби суглобів, наслідки пошкоджень м`язів і сухожиль, порушення нервової системи.
• Мобілізація захисних властивостей організму, налагодження кровообігу, лімфодренаж.

Протипоказання для душу Шарко

Виключено застосування душа Шарко при протіканні гострих запальних процесів, хронічних хвороб, гіпертонічної хвороби. Стенокардія також служить протипоказанням, в принципі, як і перенесений інфаркт міокарда, недавній інсульт (піврічний термін), діагностований аневризм серця, хронічна серцева недостатність, злоякісні, і навіть доброякісні новоутворення і пухлини, схильні до збільшення.

Існують і багато інших протипоказання для проведення цієї контрастної процедури, тому перед таким оздоровленням варто проконсультуватися з провідним лікарем.

Процедура душа Шарко

Проходить процедура наступним чином. Спочатку потрібно стати на дистанції від трьох до п`яти метрів навпроти самої душової майданчики, потім людини спочатку ззаду з голови до п`ят обдають віяловій струменем, а після схожа маніпуляція проводиться пару раз спереду. За віяловій струменем слід компактна. Два-три рази струменем проходяться по ногах від стоп до попереку. Розпилений струмінь призначена для спини і рук. Потім необхідно стати боком, для обробки струменем бічних сторін. Потім ноги обдають струменем з лицьового боку. Після струмінь переводять на живіт, тільки робиться це обережно. При відсутності протипоказань, виконуються кругові рухи або масаж. Завершують процедуру віялової струменем. Під час маніпуляцій області особи, статевих органів і хребта не допускаються до впливу струменя.

Первісна температура води досягає 35? за Цельсієм, потім її знижують до позначки 15 ?. Одержуваний контраст температур підвищує приплив крові і нормалізується робота судин. Тривалість маніпуляцій до 15 хвилин. Курс душа Шарко прирівнюється 15 - 25-ти сеансів.

Душ Шарко - проти целюліту

Справді, він незамінний в боротьбі проти целюліту, в поєднання з дієтами сприяє зниженню ваги, допомагає розслабитися і підвищити м`язовий тонус. Душ Шарко має ефект поліпшення обмінних процесів і прискорює розщеплення жирів, тому проблема целюліту буде повністю вирішена і можна влітку сміливо милуватися своїм прекрасним тілом. Тільки для фіксації досягнутого ефекту його необхідно закріпити фізичними навантаженнями і незмінним правильним харчуванням.

Відео: Водолікування: душ Шарко, лікувальні ванни. Медичний центр бальнеолікування - санаторій

Крім цього точковий масаж в значній мірі покращує кровообіг, сприяє виведенню шлаків, і як наслідок помітно покращує самопочуття, робить шкіру пружною, зміцнює імунну та нервову систему організму.

Іноді можна почути про «Домашньому душі» сміливо званому Шарко або про те, що сеанси цього лікувального водного масажу пропонують пройти в різних салонах краси. Використовувати такі процедури не рекомендується. Врахуйте, що це дійсно лікувальна процедура, а не косметична, і відповідно призначатися і виконуватися вона повинна виключно фахівцем.

Відгуки, які зазнали душ Шарко на собі.
Перед тим як ризикнути, цікаво дізнатися чи подобається жінкам такий душ? Найчастіше, так. Більшою мірою їм подобається і вартість, і сама процедура, і безпосередньо процес проходження цього душа. Один момент, який неприємний - це почервоніння, що залишаються від потужних водяних струменів. Не виключено навіть поява синців, особливо на ніжках, тому, милі жінки, будьте обережні в прагненні до краси і стрункості. Адже дана процедура досить болюча, але, незважаючи на це, дуже корисна!

Різновиди душа Шарко

Так як існує кілька різновидів душа Шарко, то Ви легко можете, в згоді з рекомендаціями фахівців, підібрати ідеальний варіант для себе. Наприклад, відомі: пиловий душ, циркуляційний або дощовий душ, висхідний душ, шотландський та гідромасажний душ. Кожен з перелічених видів має свої переваги і показання для певного виду захворювань. Зупинимося на описі тих видів, які особливо подобаються жінкам.

Гідромасаж - душ Шарко. У згоді з показниками статистики, переважаюче більшість жінок зі схваленням ставляться до цього типу душа, і стійко переносять пов`язані з його прийняттям «мінуси» і «неприємні відчуття». Ну, якщо це перевірено більшістю, то дуже навіть варто спробувати його на собі. Тільки не забувайте: пройдете цю процедуру лише тоді, коли Вам буде дано ґрунтовне дозвіл лікаря на подібні водні маніпуляції. У випадку з душем Шарко, екстремалізм і геройство недоречні. Адже оздоровчий ефект без лікарського згоди навряд чи можливий.

Контрастний душ Шарко підходить для цілеспрямованих жінок, які намагаються поєднувати водні процедури зі спортом і правильним способом життя. Як не дивно, але скарг на дискомфортні відчуття і втому від такого душа практично не чутно. В цілому хочеться сказати, що краще піддаватися таким не зовсім приємним процедурам для підтримки здоров`я, ніж після переносити складні операції і довгі курси лікування.