Як прибрати обвислі шкіру після схуднення

Фактори, що визначають ступінь відвисання шкіри
Як відновити пружність шкіри після схуднення

Відео: обвисла шкіра прі схудненні обов`язковий масаж

Мотивація до схуднення у кожної людини своя, кого-то змушує взяти волю в кулак, що похитнулося, кому-то хочеться продовжити молодість і красу, хтось просто втомився носити на собі зайву вагу, який заважає нормально жити і радіти життю. У будь-якому випадку бажання схуднути заслуговує похвали і підтримки, адже людині доведеться пройти не через одне випробування.

Розмова сьогодні піде про один з таких випробувань, що чекають схудлого людини практично в кінці пройденого шляху - обвисла шкіра. Потрібно сказати про те, що деякі жінки свідомо відмовляються від схуднення, боячись даного косметичного дефекту: адже обвислий живіт нікого не прикрашає. В принципі такий підхід не є справедливим, адже в сучасному світі існують різні способи усунення навіть найнесприятливіших наслідків. Дійсно, при скиданні великої ваги, обвисання шкіри неминуче - це потрібно знати і враховувати, хоча б для того щоб правильно побудувати програму схуднення.

Відео: Як підтягнути шкіру після схуднення

Вага людини, що страждає надмірною масою тіла - це і є перший значимий фактор. Очевидно, що схуднення в межах 5 кг мінімально позначитися на шкірі, але на це ніяк не можна розраховувати, якщо маса зайвої ваги, від якого людина планує позбутися, обчислюється десятками кілограм.
Другий фактор - вік. Молода шкіра має здатність швидко відновлюватися, тому люди у віці до 30 років можуть придбати стрункість і привабливість одночасно. Після 40 шкіра втрачає еластичність, регенеративні процеси сповільнюються, тому з схудненням потрібно поспішити, але худнути варто незалежно від віку.
Темп і амплітуда набору-скидання ваги. Фахівці в сфері здоров`я застерігають: чим різкіше відбувається набір або скидання зайвої ваги, чим більша різниця показників до або після схуднення, тим імовірніше прояв дефектів шкіри. Такі зміни складніше і довше піддаються усуненню, так що різке схуднення дієтологи не Реомендуется.
Тривалість часу, коли людина мирився з надмірною вагою, теж має значення. Якщо людина з самого дитинства був повним, його шкіра розтягувалася і набувала таку форму протягом усього життя, то повернення до нормального стану може зайняти досить багато часу і заходів.
Тип шкіри - індивідуальний генетичний фактор, завдяки якому людина може швидко відновитися без будь-яких візуальних дефектів, якщо шкіра жирна. Однак буває і по іншому, коли делікатна тонка шкіра зазнає незворотні зміни навіть при нетривалому наборі ваги, наприклад, після вагітності на животі жінок з`являються розтяжки і стрії.

Процес усунення обвислій шкіри може зайняти тривалий період, зате результат потішить самолюбство схудлого людини і порадує його близьких.

Відео: Як підтягнути обвислі шкіру?

Перше правило: худніть повільно, закріплюйте результат правильними вправами.
Організуйте правильне харчування: налагодьте режим, переглянете раціон.
Активно тренуйтеся, красиві рельєфи - це результат занять спортом, а не дієти.
Застосовуйте фізіотерапію і Spa-процедури: масаж, маски, обгортання.
Водні процедури: плавання, контрастний душ, ванни, душ Шарко.

Відео: Для науки худне. Чоловік втратив 70 кілограмів і його шкіра обвисла, як у шарпея

Самий кардинальний спосіб - хірургічне втручання, він теж має право на існування в складних випадках, коли інші методи не привели до бажаного результату.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі