Секрети годуючої мами

Відео: Овочі для годуючої мами

Як правильно годувати малюка грудьми? Як розташуватися самої, як взяти дитину, щоб було зручно і йому, і вам? Чи можна давати малюкові пустушку або пляшку? Чому іноді дитина відмовляється смоктати груди і що робити в цьому випадку? Питань у молодої мами, яка зіткнулася з новими проблемами, як показує досвід, виникає чимало. Спробуємо розібратися.

Відео: Харчування при грудному вигодовуванні, мої секрети, делема-можна все або нічого не можна ???

Поза для годування

Годування в положенні «колиска». Це, мабуть, найпоширеніша і улюблена поза для годування у переважної більшості мам. Малюк лежить на передпліччі руки мами обличчям до її грудей. Животик крихти притиснутий до маминого живота, спинка пряма. Головка знаходиться на ліктьовому згині руки.
Годування лежачи. Багато мам саме так годують своїх діточок, особливо в перші дні після пологів, коли мамі важко сидіти. Мама і дитина лежать на боці обличчям один до одного. Плече малюка знаходиться на матраці, а головка - на піднятій подушці. Мамі під поперек теж можна покласти подушку, щоб під час годування вона не відчувала незручності.
Багато мам самі винаходять зручні для них пози. Головне при цьому - намагатися розташуватися так, щоб малюк міг бачити і вивчати обличчя мами під час смоктання, щоб і йому, і вам було затишно і комфортно. Крім того, доцільно змінювати різні пози протягом дня, щоб молоко «йшло» з усіх часток молочної залози.

Груди або пляшечка?

Лікарі не радять догодовувати малюка, що знаходиться на грудному вигодовуванні, з пляшечки. Механізми смоктання соски і грудей сильно відрізняються один від одного. При використанні пляшечки малюк звикає відкривати рот не широко, йому це зручно. Потім він так само відкриває рот, коли бере мамині груди, і захоплює сосок і навколососковий гурток недостатньо глибоко. В результаті він яснами віджимає молочні протоки, які проходять в самому соску, і смоктання стає неефективним: малюк мало висмоктує, недостатньо набирає у вазі. Це погано і для мами: недостатнє спорожнення грудної залози тягне за собою застій молока і, відповідно, підвищується ризик розвитку лактостазу і маститу. Крім того, травмується сосок, на ньому виникають тріщини, з`являються болі при годуванні.
Важливе правило: якщо ж ваш малюк не наїдається з грудей, догодовувати його треба з ложечки, але ніяк не з пляшечки з соскою!

Відео: Раціон харчування годуючої мами | Family is ..

Прикладання до грудей

Як же зробити, щоб дитина правильно захопив груди? Торкніться соском губ або куточка рота дитини - малюк рефлекторно відкриє рот і буде шукати груди. Дочекайтеся, поки він широко відкриє рот (спроб може бути кілька), швидко наблизьте його до себе і дайте йому «вхопитися». Якщо груди «важка», підтримуйте її знизу. Пальці розташуйте на відстані приблизно 10 см від соска. Якщо ви відчуваєте різкий біль і бачите, що дитина захопив сосок неправильно, перервіть годування. Для цього акуратно вкладіть мізинець вашої руки в куточок рота дитини, тим самим ви порушите вакуум в порожнині смоктання, малюк тут же припинить смоктати груди, і ви безболісно її виймете. А ось висмикувати насильно «їжу» з рота малюка не можна, можна травмувати сосок.
Оцінити, чи правильно дитина прикладена до грудей, досить легко. Рот його повинен бути широко відкритий, нижня губа трохи вивернута назовні (збоку може бути трохи видно кінчик язика). Підборіддя дитини торкається грудей матері. Захоплена майже вся ареола - навколососковий гурток, причому більше нижньою частиною рота, ніж верхній. Малюк робить повільні глибокі смоктальні руху з паузами, можна чути, як він ковтає. У той же час не чути щебет або інших звуків засмоктування повітря. Але, мабуть, найголовніший критерій - годування не завдає болю мамі.

Поширені помилки при годуванні груддю

• Дитина захоплює тільки сосок і недостатньо - ареолу. Таке годування - катування для мами, так як дитина старанно смокче, намагаючись отримати молоко, втягуючи і виштовхуючи сосок, травмуючи його ніжну шкіру. При цьому молоко відсмоктується неефективно, груди спорожняється погано, молочні залози нагрубают - а це хороший грунт для формування маститу (запалення грудної залози). Для малюка це теж мука: він не наїдається, стає неспокійним, може довго перебувати біля грудей і вимагати частого годування. Порада: якщо вам здається, що дитина захопив груди якось не так, не мучтеся, вийміть груди і спробуйте вставити її заново, більш правильно.
• Мама притискає груди в тому місці, де розташований носик малюка, щоб йому було зручніше смоктати. Через це молочні протоки стискаються, що може привести до лактостазу в цій частці молочної залози. При правильному розташуванні дитина дихає через бічні краю носових ходів. Виняток становлять ті випадки, коли груди дуже велика, і дитина не може нормально дихати, тоді можна трохи одним пальцем придавити груди навпроти носа малюка.

Відео: Секрети доглянутою мами [Люблячі мами]

Мамі на замітку

У перші дні після пологів прикладання малюка до грудей досить болісно, ​​адже соски отримують нехарактерну для них раніше навантаження, іноді на них навіть утворюються тріщини. Після годування змащуйте соски залишками молока або спеціальними заживляющими кремами для сосків, обліпихи або шипшиновим маслом і влаштовуйте для грудей повітряні ванни. При великих тріщинах можна спробувати годувати малюка через спеціальні силіконові накладки. Надалі при правильному прикладанні дитини до грудей ці проблеми вирішаться.
Наталя МАТВІЄНКО,