Як правильно вводити прикорм

Відео: Як правильно вводити прикорм

Малюк отримує максимум корисних речовин з материнського молока. І воно є незамінним до певного періоду.

Відео: Прикорм дитини від 4 місяців [супермама]

Але вже через кілька місяців потрібно вводити прикорм. Це є обов`язковим як для штучному вигодовуванні, так і немовлят.

Коли необхідно вводити прикорм

Існує цілі методичні посібники про те, як правильно вводити прикорм. Але всі ці правила можна узагальнити в одну статтю.

Важливо пам`ятати, що краще трохи раніше почати давати дитині прикорм, ніж спізнитися на місяць або два. Така різниця в часі не повинна перевищувати 2 тижні.

Для немовлят є свої особливості харчування. Вперше тижні життя їм навіть не потрібно вода. Це пов`язано з тим, що материнське молоко має унікальні властивості. Під час годування спочатку надходить водяниста рідина, яка є заміною води. Потім середнє і слідом за ним останнє - саме жирне молоко.

Але так буде не завжди. Згодом материнське молоко втрачає частину своїх корисних властивостей. Це настає в період від 5,5 до 6 місяців. У цей час потрібно починати вводити прикорм для немовлят (За стандартами ВООЗ).

Малюки, які харчуються штучними сумішами, більш вимогливі до раціону харчування. Мами можуть довго підбирати замінники молока, монокаші, через що вага дитини значно коливається.

Щоб втрата не було занадто великий, прикорм вводиться искусственникам на місяць - два раніше. Згідно зі стандартами ВООЗ, - з 4-5 місяців. Потрібно знати не тільки терміни, але і те, як правильно вводити прикорм малюкові.

Як правильно вводити прикорм

Дитина може сам сигналізувати батькам про бажання спробувати нову їжу. Це виражається в наступному:

- у малюка почали активно різатися зуби, і спостерігається часте слиновиділення;
- дитина намагається взяти дорослу їжу з тарілки батьків;
- малюк може самостійно сидіти;
- вміє відвертати голову, якщо їжа не сподобалася;
- спостерігається істотна втрата у вазі (прикорм вводиться за показаннями лікаря).

З 4-5 місяців можна давати дитині по 1 ложці овочевого пюре. Починати необхідно саме з такого дозування, поступово збільшуючи її по половині ложки щодня.

Категорично забороняється в перший день згодовувати малюкові цілу банку дитячого харчування.

На самому початку прикорму потрібно купувати тільки монопюре з:
- брокколі;
- цукіні;
- моркви.

В цей же час (4-5 місяців) можна вводити соки тільки з місцевих фруктів (яблука, морква, вишня). Дозування для соків - не більше 5 мл. / День.

Також малюк повинен з`їдати хоча б 3 м рослинного масла на добу. Фруктові пюре також можна вводити по 1 ложці в день.

У 6 місяців можна почати давати дитині каші. Необхідно знати, як правильно вводити в прикорм крупи. Їх потрібно заздалегідь перемолоти і тільки потім варити. До переліку дозволених каш відносяться:
- кукурудзяна;
- рисова;
- гречана;
- пшеничне;

Годувати кашею потрібно по 1 ложці в день. Через 2 тижні дозу можна поступово збільшити до 100 гр.

В 6 місяців починається введення кисломолочних продуктів: нежирний сир (від 10 м / день).

В 7 місяців малюку можна з`їдати frac12- жовтка яйця і 3-5 м пшеничного хліба. А у віці 8 місяців батьки повинні давати дитині м`ясні пюре з індички, курки або яловичини.

Через місяць в прикорм вводиться кефір і молоко. Всі вищеперелічені продукти також необхідно продовжувати давати малюкові. І вже в рік в раціоні з`являється рибне пюре (50 г на день). З урахуванням всіх перерахованих вище продуктів, таке харчування можна назвати повноцінним.

Всі ці продукти дозволять малюкові добре і швидко розвиватися. Вони повинні обов`язково бути присутнім в щоденному раціоні харчування.

І не забувайте, що крім фізичного розвитку, ваш малюк (не дивлячись на те, що він ще зовсім маленька) потребує розвитку інтелектуальному. А в перші тижні життя ваш малюк осягає світ, через спілкування з дорослими і дивлячись, на все, що його оточує. І важливу роль в цьому пізнанні відіграють перші іграшки новонародженого. Крім того, вони ще й розвивають моторику рухів малюка.

Відео: Прикорм - Школа доктора Комаровського