Чи можна дітям хурму

Відео: Корисна і небезпечна хурма: Схуднення з хурмою, чому в`яжучі плоди потрібно їсти з обережністю

• Чим корисна хурма для дітей
• Хурма дітям до року
• Коли хурма дозволена дітям?
• Протипоказання

Батьків завжди цікавить харчування їхньої дитини. При введенні першого прикорму молоді мами задаються безліччю питань, пов`язаних з продуктами. Ми хочемо розглянути, хурму дітям з якого віку дозволено вживати і чим корисний даний продукт.

Чим корисна хурма для дітей

Якого віку хурму дітям рекомендується вводити в раціон розглянемо далі, але почнемо з загальних корисних властивостей. У плодах безліч вітамінів, серед яких аскорбінова кислота. Вона допомагає малюкам боротися із застудою і зміцнює їх імунний захист. Натуральний цукор у вигляді глюкози і фруктози стимулює мозкову активність і покращує настрій дітей.

У фрукті багато вітаміну A і P, які зміцнюють судини і нормалізують кровообіг. При розвитку дитини дані речовини особливо важливі. Також в хурмі багато магнію, кальцію, калію і натрію, що зміцнюють кістки і нервову систему, а також нормалізують травлення і виводять шкідливі речовини.

Хурма дітям до року

У маленьких дітей до року організм працює недосконало, тому шлунково-кишковий тракт досить вразливий. У зв`язку з цим молодим мамам рекомендують довго годувати малюка грудьми і вводити прикорм акуратно за правилами. Потрібно вибирати продукти, які швидко засвоюються і не навантажують кишечник і шлунок, а хурма в цей список не потрапляє.

Екзотичний фрукт відносять до важкої і довго перетравлюються їжі. Важливо це враховувати, цікавлячись, хурму дітям з якого віку краще вводити в раціон. Відзначимо, що плоди є потужними алергенами, але навіть це не найстрашніше.

Найбільш серйозна небезпека полягає в здатності волокон хурми склеювати вміст в кишечнику маленького організму і утворювати щільні липкі грудки, порушуючи функціональність кишечника. Подібна недбалість може обернутися необхідністю реанімаційного хірургічного лікування або більш трагічними наслідками.

Коли хурма дозволена дітям?

По тяжкості для шлунка екзотичні плоди порівнюють з грибами, баклажанами та іншими подібними продуктами, тому відповідаючи на питання - хурму дітям з якого віку дозволяється давати, деякі педіатри рекомендують потерпіти до 10-12 років. Інші дитячі лікарі вважають, що вводити хурму можна раніше - в 5-6 років, починаючи з мінімальної дози. При відсутності несприятливих реакцій протягом двох днів з цього моменту можна періодично давати своєму чаду цей екзотичний фрукт в невеликій кількості.

Відео: 25-10-2015 / Збір хурми в селі Паша Закатали.

Краще купувати для дітей хурму сорти Корольок і обов`язково достигли. Счищайте шкірку і видаляйте кісточки. Важливо не поєднувати продукт з молоком, холодною водою або білковими продуктами.

Протипоказання

До гострих протипоказань, при яких хурму не можна давати дітям, відносять цукровий діабет, порушення в роботі шлунково-кишкового тракту і ожиріння. Іноді зустрічається алергія на плоди, яка проявляється у вигляді висипів на шкірі або більш серйозних реакцій, серед яких набряк Квінке.

Відео: ХУРМА.ПОЛЬЗА І ШКОДА