Хурма при запорах - користь і шкода

Відео: як швидко вилікувати гастрит або виразку, набрати вагу без таблеток допоможе вівсяна дієта!

• Послаблюючий ефект хурми
• Скріплює ефект хурми

Сьогодні ми розберемося, хурма допомагає від запору або, навпаки, викликає їх? Думки людей розходяться, адже в різних випадках фрукт впливає на організм по-своєму. Коли з травною системою все в порядку, і вона працює, як повинна, спорожнення кишечника має відбуватися щодня. Полегшити цей процес можна за допомогою вживання фруктів, овочів і продуктів з клітковиною.

Хурма при запорах є хорошим засобом - в ній присутні білки, жири, цукор, крохмаль, вітаміни, натуральні кислоти і численні мікроелементи. У продукті багато харчових волокон, які нормалізують роботу кишечника, але подібний вплив хурма при запорах надає не на кожну людину. Наприклад, у деяких виникає питання, чи не сприяє хурма запорів? З чим пов`язано подібна розбіжність постараємося розібратися далі.

Послаблюючий ефект хурми

У хурмі присутня пектин (більше, ніж в апельсинах і яблуках). Дана речовина і обумовлює слабящее ефект. Лікарі іноді називають його санітаром організму за рахунок зниження концентрації холестерину, стимулювання кровообігу і нормалізації роботи кишечника. За рахунок всього цього хурма при запорах у дітей і дорослих використовується досить часто.

Відео: Харчування при запорах.flv

Крім нормалізації перистальтики кишечника, пектини сприяють виведенню металів з організму, пестицидів і радіоактивних речовин. Отже, в нормі хурма допомагає від запору, проносить і виводить шкідливі токсини.

скріплює ефект

Деякі люди відзначають, що хурма робить запор, не створюючи належної проносного впливу на організм. В даному випадку причина в порушенні мікрофлори кишечника конкретної людини.

Відео: Чорнослив. Користь і шкода для організму

Порушений стілець і дисбактеріоз вимагають відмовитися від вживання даного фрукта або сильно обмежити її кількість в раціоні. Тепер ви знаєте, чи викликає хурма запори і з чим це пов`язано, але це ще не все. Відмовитися від солодких плодів при проблемах з кишечником потрібно на час лікування порушень. У майбутньому ви зможете знову їсти улюблений фрукт.

Таким чином, хурма зміцнює не через утримання будь-яких речовин, а через порушення в роботі органів і систем. При цьому корисні властивості хурми нітрохи не зменшуються. Якщо ж вас турбує дана проблема, рекомендуємо контролювати індивідуальну реакцію організму на вживання цінного продукту.