Чи можна дітям гранатовий сік?

Багато батьків вважають, що гранат є найкориснішим фруктом для дітей, тому прагнуть давати малюкам гранатовий сік якомога раніше. В даному матеріалі розберемося, чи можна гранат або гранатовий сік дитині до року або пізніше?

• У чому користь гранатового соку для дітей?
• Коли можна пити дитині гранатовий сік?
• Негативні наслідки вживання

Користь фрукта для дитини

Гранат і гранатовий сік для дітей корисний через високий вміст вітамінів. Червона солодка м`якоть містить багато найцінніших з`єднань:

вітамін C

Відомий під назвою аскорбінової кислоти, данийвітамін сприяє підвищенню опірності малюка до інфекцій. Він присутній в плодах граната, тому при регулярному споживанні продукту у дитини не буде проблем з імунним захистом.

B1

Званий тіамін, цей вітамін контролює нормальний розвиток і функціонування нервової системи. У малюків вона активно розвивається, тому гранатовий сік маленьким дітям особливо корисний завдяки даному вітаміну.

B2

Так званий рибофлавін - важливий вітамін, від якого залежить розвиток і ріст організму. Він підтримує шкіру, волосся і нігті в нормальному стані.

B6

Піридоксин представляє вітамін, що впливає на утворення еритроцитів і так званий білковий обмін. За рахунок цього вітаміну гранат фрукт для дітей досить корисний.

вітамін PP

Рутіноподобние з`єднання, звані вітаміном P, зміцнюють судинні стінки і підвищують васкуляризацию тканин, сприяючи їх кращому і ефективному харчуванню, що важливо при розвитку маленького організму.

мінеральні сполуки

Корисні властивості граната для дітей почасти пов`язані з утриманням в плодах мінеральних сполук в кількості 0,2-0,3 відсотка. Крім корисних фосфору і кальцію, соковита м`якоть містять рідкісні мікроелементи: хром, мідь, магній і марганець.

поліфенольні сполуки

Дані речовини тільки зараз вивчаються, але вчені вже довели їх потужний антиоксидантний ефект, запобігає формування вільних радикалів - агресивних сполук, поява яких посилює патологічні процеси в організмі.

З якого віку давати гранат дітям?

Іноді батьки дають дітям гранатовий сік в 6 місяців, але це занадто рано і краще почекати. Чи можна гранатовий сік 10 місячній дитині в чистому вигляді? Щоб зробити все правильно, сік треба вичавити з солодкого плоду і розвести одну його частину в двох частинах води. Починайте давати гранатовий сік дитині в 7 або 8 місяців з чайної ложечки. За алергенність гранат поступається цитрусовим, але все одно важливо ретельно контролювати реакцію організму.

Якщо алергія не проявиться, перейдіть на нерозбавлений сік, але він не повинен бути кислим. Сік кислих гранатів треба розводити до того моменту, поки малюку не виповниться 5-6 років.

З дворічного віку дітям можна давати сам фрукт гранат - frac14- частина в день і не частіше двох разів на тиждень.

Давати гранат дітям в 2 роки з кісточками небажано, щоб малюк ними не вдавився. У деяких випадках при операції з видалення апендикса в ньому виявляються скупчення гранатових кісточок, тобто вони можуть виступати в якості провокуючого фактора до розвитку захворювання.

Шкода граната для дітей

Незалежно від великого вмісту корисних речовин, гранат при неправильному споживанні може нашкодити малюкові. Нижче розглянемо чинники і стану, які можуть перешкодити давати гранат або гранатовий сік маленьким дітям.

Відео: Гранатовий сік. КОРИСТЬ гранатового соку для здоров`я

Непереносимість і алергія

Гранат в цілому менш алергенний, в порівнянні з цитрусовими, але іноді імунітет дитини реагує на нього неправильно: виникає висип, свербіж і почервоніння на шкірі. Якщо ці прояви виникають відразу після вживання граната або соку, виключіть їх з меню малюка.

Відео: Гранатовий сік. цілющий напій

шлункові захворювання

Високий вміст органічних кислот роблять гранат небезпечним для шлунка при певних захворюваннях, серед яких гастрит. Не здумайте давати фрукт своїй дитині, якщо він хворіє на цю недугу.

Відео: ГРАНАТОВИЙ СОК КОРИСТЬ? гранатовий сік шкода? гранатовий сік як пити гранатовий сік тиск

Проблеми зі стільцем

Гранат має певні в`яжучі властивості, тому може допомогти при рідкому стільці. При нормальному калі або якщо дитина схильна до закрепів, споживання гранатового соку або самого фрукта може порушити нормальну роботу системи травлення.