Фолієва кислота для дітей: користь, як приймати

Відео: Народити здорову дитину Значення фолієвої кислоти при підготовці до вагітності і виношування ребе

• Навіщо потрібна фолієва кислота для дітей
• Чим небезпечний брак фолієвої кислоти для дітей
• Потреба в фолієвої кислоти у дітей
• Як приймати фолієву кислоту дітям

Фолієва кислота для дітей необхідна, оскільки вона відіграє важливу роль у розвитку молодого організму, що росте. Втім, рекомендований прийом фолієвої кислоти в 1 триместрі вагітності і подготоке до зачаття малюка. Також цей вітамін корисний для жінок під час годування грудьми. Розглянемо, навіщо необхідна фолієва кислота дитині і якими можуть бути наслідки її нестачі.

Навіщо потрібна фолієва кислота для дітей

Фолієва кислота для дитини 1 року необхідна для забезпечення нормального перебігу таких процесів:

- активної фази поділу клітин. Саме до року діти розвиваються з найшвидшими темпами. Під час поділу бере участь нуклеїнова кислота, в синтезі якій бере участь В9;

- фолієва кислота для дітей до року дозволяє передавати спадкові ознаки, що в свою чергу перешкоджає розвитку всіляких мутацій, які в подальшому можуть призвести до розвитку захворювань, аномалій і відхилень;

- фолієва кислота для немовлят необхідна для забезпечення належного функціонування головного мозку, що передбачає активне його розвиток, підготовку до відтворення мови, адекватному сприйняттю навколишнього світу;

- В9 дозволяє зміцнити нервову систему. На практиці дитина з достатнім добовим рівнем споживання В9 більш спокійний, його імунна система чинить опір зовнішнім збудників (інфекцій, вірусів), оскільки фолієва кислота дитині 1 рік дозволяє зміцнювати імунну систему.

Особливо слід відзначити, навіщо потрібна фолієва кислота для дітей 3 років:

- активне зростання дітей трирічного віку сповільнюється, але не зупиняється, тому В9 необхідний також для поділу клітин;

- В9 допомагає підтримувати здоров`я і її стабільність нервової системи;

- відповідає за повноцінне створення еритроцитів - червоних кров`яних тіл, які відповідають за транспортування кисню по органам і тканинам (перешкоджає розвитку анемії).

Чим небезпечний брак фолієвої кислоти для дітей

Фолієва кислота для дитини необхідна для підтримки багатьох процесів. Якщо не дотримуватися добових норм, залежно від нестачі вітаміну в організмі можуть виникнути следующе відхилення:

- анемія. При недостатньому рівні споживання В9 порушується процес створення еритроцитів, відповідальних за перенесення заліза до тканин і органів. Незрілі еритроцити не справляються зі своїм завданням, тому виникає різкий дефіцит кисню. Як результат - розвиток анемії;

- фолієва кислота для тримісячної дитини в недостатній кількості небезпечна, оскільки виникає ймовірність неякісного ділення клітин, нестачі нуклеїнової кислоти, що може привести до аномалій, розвитку патологій;

- фолієва кислота для грудних дітей в недостатній кількості може викликати розвиток захворювань нервової системи.

Потреба в фолієвої кислоти у дітей

Фолієва кислота для дітей дозування для різних вікових груп:

- 1 місяць - 6 місяців - 25 мкг;

- 6 місяців - 12 місяців - 35 мкг;

- 1 рік - 3 роки - 50 мкг;

- 3 роки - 6 років - 75 мкг;

- 6 років - 10 років - 100 мкг;

- 10 років - 14 років - 150 мкг;

- від 14 років - 200 мкг.

Як приймати фолієву кислоту дітям

Фолієва кислота для дитини 3 місяці приймається незалежно від прийому їжі. Рекомендується при використанні окремих препаратів подрібнювати таблетку до отримання однорідної порошку. Вміст размятой таблетки необхідно висипати в мірну або звичайну ложку, додати трохи води, розміщувати.

Відео: Малишева Фолієва кислота

Фолієва кислота дитині в рік приймається в комплексах вітамінів або окремо. Також можливо роздрібнення таблетки, прив`язки до прийомів їжі немає.

Фолієва кислота для дітей 6 років приймається переважно в комплексах вітамінів. Залежно від форми випуску препарат розсмоктується дітьми (не рекомендується давати таблетки цілими до 3 років).