131-Кілограмова фанатка йоги довела, що можна бути спортивної з будь-якою фігурою

Як розповіла Марія, спочатку вона хвилювалася, що не вписуватиметься в стереотип про йогів, але потім зрозуміла, що люди всіх форм і розмірів практикують і досягли успіху в цьому, пише Lady.mail.ru.

«Коли я вперше подумала про те, щоб займатися йогою, моя перша асоціація була пов`язана з тим, що всі йоги - худі ... Але я ніколи не повірила б, що моє тіло буде робити те, на що воно здатне зараз», - цитує Одугбу Daily Mail.

Дівчина пояснила, що не очікувала від йоги схуднення, а зайнялася нею виключно для підтримки здоров`я, адже причина зайвої ваги американки - полікістозних оваріальний синдром і гіпертиреоз.

Відео: ТОП 10 порад ЯК СТАТИ стерви

Тим часом в результаті Марія, яка раніше важила 186 кілограмів, через три роки практики схудла до 131 кілограми.

Американка зазначає, що зниження ваги стало приємним бонусом від занять, але головне, що вона придбала, - впевненість в собі і душевну рівновагу.

Відео: Кожна Дівчина може Стати Гарною й сподобатися будь-якому Хлопцеві

«Я нібито проросла зі свого маленького кокона і стала ходити, тримаючи голову високо. А довгий час до цього я просто хотіла, щоб мене не бачили, хотіла носити велику одяг і ховатися. Так що в цілому йога зробила мене щасливою », - поділилася Марія.

В даний час як початківець інструктор з йоги дівчина надихає своїх учнів любити і приймати себе незалежно від розміру. Одугба своїм прикладом доводить, що не потрібно бути худим, щоб залишатися здоровим.

Відео: ЯК стати впевненим у собі? | Яна Руса