Пиколинат хрому для схуднення

Відео: Пиколинат хрому для схуднення

Хром в певній кількості необхідний людському організму. При його дефіциті виникають неприємні проблеми зі здоров`ям. Хром допомагає знижувати рівень цукру в крові, нормалізує вироблення інсуліну, допомагає уникнути проблем з щитовидною залозою, знижує рівень холестерину, допомагає боротися з безсонням, регулює вуглеводний обмін, знімає нервозність і дратівливість. Хром міститься в багатьох продуктах, але оскільки з їжею засвоюється лише 10% цієї речовини, вважається, що кращого ефекту простіше домогтися, приймаючи БАДи з ним. Наприклад, біологічно активна добавка Пиколинат хрому забезпечить організм потрібною дозою цього елемента.

• Як Пиколинат хрому допоможе схуднути
• Форма випуску і як приймати
• Відгуки і ефект
• Популярні виробники
• Протипоказання до прімненію
• Продукти, що містять хром

Пиколинат хрому для схуднення

Пиколинат хрому іноді призначається при ожирінні та цукровому діабеті. Тому широко застосовується Пиколинат хрому для схуднення. З одного боку, це є тією самою «таблеткою для схуднення», з іншого - надто наївно думати, що БАД допоможе схуднути, не змінюючи спосіб життя і фізичну активність. Хрому Пиколинат для зниження ваги ефективний тим, що допомагає регулювати свій апетит, утриматися від солодощів і борошняних виробів. Препарати, що містять хром, допоможуть відбити занадто сильну тягу до солодкого, завдяки чому можна досягти ефекту схуднення.

Форма випуску і прийом для схуднення

Добова норма хрому для організму людини становить 200 міліграм. Пиколинат хрому випускається рідкий (краплі, спрей) або в таблетках. У таблетках Пиколинат хрому випускається по 200 мг, що і відповідає добовому дозуванні. У день рекомендується випивати по 1 таблетці або 1 мілілітр Пиколинат хрому в рідкому вигляді під час їжі.

Важливо дотримуватися і не перевищувати дозування Пиколинат хрому для схуднення, щоб не спровокувати цілий ряд проблем. Взагалі, як і більшість препаратів, Пиколинат хрому необхідно приймати тільки за призначенням лікаря. БАД має ряд протипоказань і побічних ефектів, про які ми розповімо трохи нижче.

Пиколинат хрому для схуднення: відгуки та ефект

Пиколинат хрому часто радить застосовувати тим, хто прагне до схуднення і активно займається спортом. Хром часто міститься в спортивному харчуванні і спортивних вітамінах. Він незначно допомагає наростити м`язову масу. Наголошуємо, саме незначно! При активних фізичних навантаженнях Пиколинат хрому рекомендується застосовувати через сильного витрати цієї речовини під час занять. Щоб і заповнити дефіцит, спортсменам і активно худне, радять приймати даний БАД.

Перейдемо до найцікавішого, до ефекту. Є він чи ні - в цьому нам допоможуть розібратися відгуки тих, хто коли-небудь приймав препарат. Багато жінок (а все-таки худнуть у нас, в основному, жінки) в захваті від даного БАДа. Вони стверджують, що Пиколинат хрому дійсно допоміг їм схуднути. І це не кричущі заголовки з рекламних сторінок, про те, як якась «зірка» під час їжі приймала засіб, заїдаючи його чіпсами, і худла, а відгуки реальних людей.

В основному Пиколинат хрому для схуднення використовували жінки, у яких дуже, просто дуже сильна тяга до солодощів. А, як відомо, саме ця нерозділена любов до солоденького, найчастіше і стає причиною набору зайвої ваги (звичайно, якщо не брати до уваги гормональні збої і т.д.).

Регулюючи рівень цукру в крові і вуглеводний обмін, Пиколинат хрому здатний знизити бажання їсти солодке і борошняне у великих кількостях. Деяким такий спосіб дійсно допомагає позбутися від «залежності», а відповідно, і схуднути. Багато жінок стверджують, що після регулярного прийому препарату у них зовсім пропало бажання їсти солодкі продукти. Інші повідомляють, що Пиколинат хрому зовсім не відбив тягу до солодкого, помітно її знизив. І тепер вони можуть боротися з бажанням з`їдати солодощі у величезних обсягах.

На жаль, але не все так райдужно. Деякі жінки стверджують, що Пиколинат хрому не допомагає ні знизити тягу до солодкого, ні схуднути, а хороший ефект у інших жінок пояснюють ефектом плацебо. Правда, дехто з них зізнається, що кинув приймати БАД через кілька днів безрезультатного вживання. А курс прийому Пиколинат хрому повинен складати від тижня до місяця. До речі, деякі дами, які не побачили результату після одного курсу, відразу ж починали наступний, і тоді ефект з`являвся. Але ми знову нагадуємо про протипоказання, і так робити не радимо ні в якому разі. Здоров`я дорожче декількох скинутих кілограмів.

Відео: Хром від Нау від тяги на солодке з сайту Айхерб iHerb продукція NOW для схуднення

Виробники

Зараз в аптеках і магазинах спортивного і здорового харчування можна зустріти великий вибір виробників Пиколинат хрому. Багато компаній випускають цей БАД. Популярністю користуються: Хром Пиколинат Солгар для схуднення, Пиколинат хрому Мерцана, Курортмедсервіс і інші. Аутсайдером серед даних БАДів можна назвати Пиколинат хрому від компанії Amway. Відгуки на нього не дуже позитивні, головним чином через високу вартість. Пиколинат хрому Amway має ціну 1300 рублів проти ціни в 100-300 рублів (за баночку) від вітчизняних виробників препарату. За умови, що ефект від Пиколинат хрому приблизно однаковий, в незалежності від бренду і вартості добавки.

Протипоказання і побічні ефекти

Пиколинат хрому не слід приймати при індивідуальній непереносимості компонентів препарату, при цукровому діабеті 4 ступеня, при хворобі Паркінсона, при нирковій недостатності. Протипоказанням до застосування Пиколинат хрому для схуднення є період вагітності та грудного вигодовування, дитячий вік. При необхідності в якихось із цих випадках, доктор може призначити прийом препарату, але строго обмежить дозування. У будь-якому випадку, перед застосуванням Пиколинат хрому зверніться до фахівця. Можливо, вам не можна приймати препарат, або ви просто не маєте потребу в ньому, а проблеми із зайвою вагою пов`язані зовсім не з дефіцитом хрому в організмі.

Побічні ефекти можливі при передозуванні препарату, або занадто довгий його застосування. Може з`явитися блювання, нудота, запаморочення, алергічна реакція (свербіж, кропив`янка, набряк Квінке, дерматит).

У яких продуктах міститься хром

Хром міститься в багатьох продуктах. І хоч ефективніше отримувати хром у вигляді медикаментозних препаратів, зате для застосування продуктів, багатих хромом, не потрібен дозвіл лікаря. Хром в них міститься в невеликих кількостях, і як ми говорили, засвоюється не весь.

Відео: 🍏Піколінат хрому. Реглюколь ​​препарат хрома.🍬🎂🍰 Лікар-дієтолог Олексій Ковальков

Продукти, багаті хромом: Курка, яловича печінка, риба і морепродукти, яйця, крупи, незбиране зерно, деякі фрукти, ягоди та овочі. Детальніше читайте за посиланням.