Як прибрати щоки і зробити вилиці

• Вправи для щік і скул
• Макіяж для красивих скул
• Косметологічні методи корекції широких скул

Багато представниць прекрасної статі мріють мати привабливі вилиці. Якщо природа вас обділила, ви можете виправити ситуацію за допомогою спеціальних вправ, які дозволять вам прибрати щоки і підкреслити вилиці, так як на обличчі є м`язи, які потребують періодичної навантаженні для нормального тонусу.

Красиві чіткі вилиці здатні повністю перетворити обличчя. "Хочу вилиці!" - в якийсь момент заявляєте ви собі, розглядаючи чергове фото в глянці. Домогтися цього допоможуть різні засоби - масаж, косметика, і, звичайно, комплекс вправ для щік і скул. Зупинимося на даних способах докладніше.

Вправи для щік і скул

Якщо ви задумалися, як прибрати щоки і домогтися чітких скул, вам необхідно запам`ятати і регулярно повторювати простий комплекс вправ, які буде віднімати у вас близько 15 хвилин часу:

1. Необхідно в цілому підкоригувати овал обличчя. Для цього потрібно першу вправу: зробіть глибокий вдих, роздувши щоки, і сильно зімкніть губи і покладіть на щоки долоні таким чином, щоб пальці лягли на вуха. Натисніть на обличчя руками, чинячи опір щоках. Затримайтеся в цьому положенні на деякий час (декількох секунд достатньо) і розслабтеся. Зробіть десять таких повторень.
2. Стисніть губи і витягніть їх вперед, немов ви хочете когось поцілувати. Почніть малювати уявний коло в повітрі, рухаючись в одну, а потім в іншу сторону - приблизно по 30 секунд.
3. Ефективна вправа для підкреслення скул направлено на підтягування нижніх м`язів щік. Засуньте за щоку палець до ясен і відтягніть щоку зсередини, напружуючи м`язи і намагаючись протидіяти пальцю. Зробіть по кілька повторень для кожної щоки.
4. Для додання чітких обрисів вилицях спробуйте таку вправу: сядьте на стілець і закиньте голову назад, стуливши зуби. Почніть тягнути плечі вниз, ніби намагаючись відокремити голову від плечей. При цьому ви повинні відчути напругу в щоках.
5. Відкрийте рот і закатати всередину губи, прикривши ними зуби. Сильно їх напружте разом з м`язами щік, а потім візьміться руками за бічні частини обличчя і потягніть вгору. Рух робіть доти, поки не відчуєте втому з легким палінням.
6. Затисніть між носом і верхньою губою олівець і постарайтеся тримати його якомога довше. Виконайте п`ять таких повторень.
7. Витягніть вперед нижню щелепу і закиньте назад голову. Ви повинні відчути напругу в щоках. Поверніться в початкове положення і розслабте щелепу (потрібно зробити 20 повторень). Поступово збільшуйте кількість повторів.

Елементарними вправами ви зможете прибрати щоки, щоб були видні вилиці. Однак якщо природа нагородила вас пухкими щічками, доведеться потрудитися набагато більше: прибрати щоки на обличчі, якщо в справу втрутилася спадковість, набагато складніше.

Втім, не варто впадати у відчай: сьогодні безліч косметичних компаній старанно працюють над тим, щоб забезпечити жінці достатню різноманітність засобів макіяжу, щоб зробити красиві скули на обличчі.

Макіяж для красивих скул

Грамотний макіяж допоможе зробити вилиці на обличчі всього за кілька хвилин - звичайно, при відомій вправності. Вам буде потрібно дві пензлика: одна для нанесення, а друга для розтушовування рум`ян. Першу намагайтеся вибрати з натурального ворсу, наприклад, з вовни куниці або білки. Оптимальними вважаються такі розміри: ширина не більше 4 см, довжина від 2 до 3 см. Що стосується пензлика для розтушовування, підберіть широку з ворсом однакової довжини. Не залишайте на ній рум`яна, а завжди мийте і сушіть її.

Для візуального зменшення щік і підкреслення скул в домашніх умовах потрібно перед макіяжем правильно накласти основу. Нанесіть підходить для вашого типу шкіри пудру або тональний крем, які полегшать процес нанесення і розтушовування косметики. Справитися з завданням вам допоможе відео, як намалювати вилиці на обличчі, з порадами від професійних візажистів.

Для виділення скул використовуйте пудру на пару тонів темніше вашої звичної пудри для обличчя. Щоб відшукати свою лінію скул, проведіть пальцем уздовж щоки під нахилом. Затемните зону під вилицями у напрямку від середньої частини вуха вниз до носа для створення м`якої тіні. Не допускайте поширеної помилки і не ведіть лінію до рота, щоб не зістарити обличчя.

Після створення лінії під вилицями нанесіть на вершину скул пудру вашого природного відтінку. Так ви створите контраст між світлими і темними тонами. Не забувайте ретельно все розтушовувати. Не перестарайтеся з нанесенням рум`ян на лінію скул, коли будете змішувати відтінки. Інтенсивність кольору повинна бути не надто виражена. При нанесенні денного макіяжу вам знадобиться мінімум косметики, а ближче до вечора можна посилити акцент.

Косметологічні методи корекції широких скул

Звичайно, будь-яка декоративна косметика здатна створити лише тимчасовий ефект. Щоб він став постійним, щоб були вилиці, буде потрібно дієта для схуднення щік, масаж обличчя, зміцнюють маски. Для представниць прекрасної статі, що переступили 35-річний рубіж, варто включити в свій арсенал засобів по догляду за шкірою сироватки і креми з ліфтинг-ефектом, що дозволяють швидко підняти вилиці за тиждень.

Перфекціоністка, що мріють прибрати щоки і зробити вилиці за тиждень, доцільно звернутися в салон краси, який пропонує відповідні послуги. Для початку запишіться на консультацію до косметолога, щоб фахівець оцінив вашу форму скул і щік і спланував оптимальний курс корекції.

Найбільш популярними є такі сучасні методики по боротьбі з щоками і широкими вилицями:

1. Хімічний пілінг. Процедура дозволяє істотно зменшити кількість мімічних зморшок і поліпшити тонус м`язів.
2. Киснева мезотерапія є ефективною процедурою, що має на увазі вплив на лицьові м`язи зсередини, а не зовні. Під шкіру вводять кисень, що підтримує м`язові тканини в тонусі.
3. Професійний масаж. Раз на місяць можна ходити до фахівця на масаж обличчя, який робить його за спеціальними методиками. Професійний масаж прибере щоки, підтягне особа і додасть шкірі свіжий вигляд.