Музика замість таблеток і дієт

З приходом весни у кожної дівчини спрацьовує внутрішній будильник, що сповіщає про те, що прийшла пора для здорового способу життя. Ти намагаєшся стежити за своїм харчуванням, відвідувати косметолога, робити регулярні вправи і хоча б через раз лягати спати вчасно.

Але навряд чи ти замислюєшся над тим, що значиться у тебе в плейлисті. Ти здивуєшся, але наукові дослідження показали, що певні музичні композиції мають найсильнішим лікувальним ефектом і провокують відчуття щастя і гармонії.

1. Музика викликає відчуття, які можна порівняти з оргазмом

Позитивні відчуття, які ти відчуваєш, слухаючи музику, за своєю природою близькі до оргазму, почуттю приємного насичення і наркотичної ейфорії. Вчені провели експеримент, в процесі якого учасники слухали улюблені композиції.

У момент кульмінації було помічено, що мозок випробовуваних починав виробляти величезну кількість допаміну. Ти напевно знаєш, що допамін - це гормон радості, який секретується в момент оргазму, поглинання їжі і після вживання найсильніших наркотиків. Ось чому, ледь почувши улюблену мелодію, ми приходимо до цілковитого захоплення.

2. Сумна мелодія допомагає пережити важкі часи

Ти, швидше за все, вважатиме за абсолютно нелогічним те, що прослуховування меланхолійних пісень має зворотний ефект і викликає відчуття щастя. Під час дослідження, на превеликий подив психологів, учасники одноголосно заявили, що, коли зазвучала сумна пісня, у них виникло прощущеніе спокою, умиротворення і ностальгії. Тому якщо тобі стане сумно - слухай Стінга або Емі Уайнхаус.

3. Музика позбавляє від неспокою ...

Відео: Як Легко Схуднути без Дієт і Таблеток Виступ Ігоря Цаленчук СуперІнтенсів 5 червня 2016

В експерименті брали участь важкохворі пацієнти, які очікують операцію. Для заспокоєння одні вживали ліки, а інші слухали розслаблюючу музику. І музика перемогла найсильніші наркотичні речовини! Хворі, які слухають музичні композиції, швидко заспокоїлися і прийшли в себе. В особливо стресових ситуаціях замість таблеток валеріанки носи при собі навушники.

4. ... І знімає біль

У це важко повірити, але музика дійсно здатна позбавити тебе від фізичних страждань. Під час досліджень пацієнти з ревматоїдним артритом, нічого не знають про суть експерименту, протягом години в день протягом тижня слухали музику. До кінця досліджень біль практично вщухла, а хворі дивувалися про загадкової причини. побороти біль може тільки та музична композиція, яка викликає у тебе приємні емоції.

Відео: Схуднення без дієт, таблеток і фітнесу

5. Музика підвищує імунітет

Лікарі прожужжали вуха на тему того, що підвищити імунітет можна тільки за допомогою вітамінів, здорової їжі і високої якості сну. Виявилося, все набагато простіше: зміцнити захисні сили організму допоможе ... музика. Було встановлено, що у людей, які слухають пісні, значно підвищується вироблення антитіл на відміну від тих, хто в основному слухають радіопередачі або дивляться телевізор.

6. Музика зближує 

Цей постулат явно здасться тобі очевидним. Навіть найзапекліші скромники, що підпирають стіну в караоке-барі, через двадцять хвилин неодмінно підключаються до самозабутньо співаючим товаришам. Психологи рекомендують не соромитися і не наступати пісні на хвіст, коли нестерпно хочеться голосити в душі, машині або під час застільних посиденьок.