Фізіологічний вплив японського масажу

Відео: 10 хвилин японського масажу - і Ви молодший на 10 років!

В основі масажу шиацу лежать природні рухи людини, вироблені їм при різних захворюваннях. Наприклад, люди, втомлені від тривалого сидіння за комп`ютером або перед телевізором, мимоволі починають розтирати і масажувати ті частини тіла, які найбільш напружені або навіть оніміли і зведені судомою. У шиацу також проводяться розтирання певних зон тіла і натискання пальцями на больові точки для відновлення рухливості і еластичності суглобів і оточуючих їх тканин.

Застосування подібних методів у шиацу дозволяє не тільки успішно лікувати хвороби, але також нормалізує психічний стан і сприяє виробленню в пацієнта загальної витривалості.

Масаж шиацу впливає не тільки на фізичний стан людини, а й заспокійливо впливає на нервову систему. За допомогою масажу шиацу можна зняти як фізичне, так і психологічне напруження. В даний час чоловік часто піддається стресам і напрузі, які призводять до різних захворювань. В результаті цього застосування масажу шиацу стає актуальним. Він набуває все більшої популярності не тільки в Японії, на сході, а й в інших країнах, в тому числі в Росії.

Найкращого ефекту в лікуванні можна досягти, вдавшись до послуг досвідченого фахівця з шиацу, оскільки цей метод дуже складний і часом незрозумілий. Однак найпростіші і загальні прийоми японського масажу може освоїти кожна людина і з успіхом застосовувати їх для поліпшення самопочуття і допомоги ближнім, не побоюючись при цьому завдати шкоди.

Знімаючи психічне напруження, масаж шиацу допомагає людині зберегти гармонійні стосунки в родині і на роботі, стимулює розумову і фізичну активність, підвищує працездатність і покращує настрій. Стаття допоможе отримати загальне уявлення про цей метод і освоїти читачеві деякі практичні прийоми. Фізіологічний вплив масажу шиацу.

Масаж сприяє виробленню ендорфінів, які є природними і дуже сильними знеболювальними.

Таким чином, за допомогою шиацу можна легко і просто зняти біль. Поява ендорфінів сприяє викиду кортизолу - чудового протизапальний засіб. Натискання також регулює роботу нервів, що посилює загальну опірність організму хворобам, робить суглоби більш рухливими і нормалізує циркуляцію крові і лімфи.

Терапевтичний вплив шиацу засноване на рефлекторних реакціях. При натисканні пальцем виникає місцева реакція, що характеризується підвищенням температури і почервонінням шкіри в даній зоні. При цьому виділяються тканинні гормони, завдяки яким виникає нервовий імпульс, який є першою ланкою в ланцюзі нервово-рефлекторних реакцій.

Він передається відповідному сегменту спинного мозку і вищерозміщеним відділам центральної нервової системи (ЦНС), де також викликає наступні реакції, що впливають на всі внутрішні системи організму, мобілізують захисно-пристосувальні механізми.