Лікування дисбактеріозу народними засобами

• Чим небезпечний дисбактеріоз
• лікування дисбактеріозу
• Харчування при дисбактеріозі

Чим небезпечний дисбактеріоз

Ми народжені для того, щоб жити в гармонії з природою. Бактерії - невидима, але важлива її частина. За роки еволюції людина і мікроорганізми звикли жити один з одним пліч-о-пліч, стали взаємозалежні. Мікроби, що живуть в кишечнику, отримують від людини їжу, а натомість роблять для нього багато добрих справ.

Відео: Як лікувати дисбактеріоз кишечника народними засобами

• Корисні бактерії зміцнюють наш імунітет, борючись з патогенними мікроорганізмами.
• Мікрофлора кишечника бере активну участь в перетравленні їжі, допомагаючи нам витягти всі корисні речовини з продуктів харчування.
• Мікроорганізми беруть участь в синтезі необхідних вітамінів, вносять вклад в регуляцію згортання крові.

лікування дисбактеріозу

Усунути дисбактеріоз можна тільки тривалим, різноплановим і систематичним лікуванням. Боротьба за здорову мікрофлору повинна відбуватися за кількома напрямками.

Захистити кишечник від несприятливого впливу допоможуть настої і відвари з насіння льону, оману, алтея, просвирника, дягелю. Гарне вплив робить відвар насіння вівса.

Для того, щоб послабити діарею, яка супроводжує дисбактеріоз, застосовують настій трави звіробою, також можна приготувати відвар кори дуба, плодів черемхи і чорниці, перегородок волоських горіхів.

Якщо порушення роботи кишечника призводить до запору, слід використовувати м`які проносні засоби, наприклад, настій кори або ягід крушини. Застосування настою з плодів і листя кропу, фенхеля або анісу дозволить, крім того, послабити гнильні процеси в кишечнику і зменшити газоутворення.

Мед робить багатобічна вплив, покращуючи травлення, регулюючи стілець, коректуючи баланс кишкової мікрофлори. Його дія дає хороший загальний оздоровлюючий ефект.

Харчування при дисбактеріозі

Стабілізувати склад корисних кишкових бактерій можливо тільки за умови правильного харчування та дотримання дієти при дисбактеріозі. Однаково важливі для досягнення мети як дотримання режиму прийомів їжі, так і її склад.

Відео: 10 способів лікування кишечника народними засобами

Кисломолочні продукти - кращий засіб, щоб відновити мікрофлору кишечника. Кефір, сметана, кисле молоко, йогурт або сир повинні бути на столі щодня. Неоціненну допомогу кишечнику нададуть і корисні властивості ряжанки.

А ось солодощі і борошняні продукти потрібно їсти поменше. Головним джерелом вуглеводів повинні стати різноманітні каші.

Вибираючи овочі і фрукти, слід віддати перевагу тим, у яких менше клітковини. Тому капусту, буряк, салат, шпинат, ананас, цитрусові треба вживати рідше.

Пити воду, чай або сік під час їжі не варто. Будь-які напої бажано вживати приблизно через 30-40 хвилин після їди. Алкогольні напої вкрай нежелательни.Отказаться треба від занадто гострої, солоної і жирної їжі.

Антибіотики можна приймати лише за призначенням лікаря, строго дотримуючись рекомендацій. І обов`язково слід приймати пробіотики після антибіотиків, найкраще курсом.