Як підвищити імунітет організму після пологів

Існує кілька простих рецептів напоїв, які зможуть зміцнити організм, підвищити його імунітет.

Здоров`я жінки після пологів слабшає. Як підвищити імунітет організму після пологів? Зміцнити імунітет допоможуть напої з травами. Ми підібрали 7 найефективніших напоїв піднімають імунітет.

7 найефективніших напоїв підвищують імунітет організму.

1. Напій, що піднімає імунітет організму, на основі листя вишні.

Для відвару знадобиться:

• свіже листя вишні
• молоко

Відео: Зміцнення імунітету після антибіотиків

Спосіб приготування напою зміцнює імунітет організму:

Молоде листя вишні порубати, щоб суміші було приблизно на 4 ре столові ложки. Укладаємо їх в каструлю, заливаємо водою - двома склянками. Суміш доводимо до кипіння, наполягаємо близько 20 хвилин. Проціджуємо отриманий відвар, змішуємо його з двома склянками молока.

Як пити відвар, який підвищить імунітет:

Відвар приймається по 1/3 склянки 3 рази на день. Курс триває два тижні.

2. Напій, що підвищує імунітет, на основі зеленого чаю

Для напою знадобиться:

• зелений чай
• мінеральна вода
• лимон
• мед

Спосіб приготування напою піднімає імунітет організму:

У каструлю заливаємо один стакан зеленого чаю, додаємо половину склянки мінеральної води, мед столову ложку, видавлюємо сік половини середнього розміру лимона. Ретельно перемішуємо.

Як пити напій, який підвищить імунітет:

Напій п`ється два рази вдень по половині склянки. Курс два тижні.

3.Напій, що сприяє підвищенню опірності організму, на основі вівса.

Для напою. який зміцнить імунітет, знадобиться:

• овес
• молоко
• мед

Спосіб приготування напою піднімає імунітет організму:

Овес один стакан висипаємо в каструлю, заливаємо кип`яченою водою (1 літр). Потім варимо до консистенції киселю. Проціджуємо і додаємо молоко один до одного. Знову кип`ятимо. Додаємо пару столових ложок меду, перемішуємо.

Як пити відвар, який підвищить імунітет:

Напій п`ється теплим, по 1 склянці 2 рази вдень. Зміцнює організм курс - два тижні.

4. Напій, на основі чорної смородини, корисний, коли відчуваєте занепад сил

Для напою знадобиться:

• чорна смородина 700 гр.
• медовий розчин (6 ложок меду на півлітра води)

Спосіб приготування напою підвищує імунітет організму:

Смородину протерти через сито, додати медовий розчин, перемішати.

Як пити напій, який підніме імунітет:

П`ється теплим, випивається за два дні.

5. Напій, що підвищує імунітет, на основі листя полуниці

Для напою знадобиться:

• листя полуниці
• молоко
• морква
• мед

Спосіб приготування напою підвищує імунітет організму:

Подрібнюємо листя полуниці, щоб вийшло приблизно 4 столові ложки суміші. Висипаємо в каструлю, заливаємо гарячою водою половина літра, доводимо до кипіння і залишаємо настоятися близько 20 хвилин. Отриманий відвар проціджують, додаємо 2 склянки молока, мед (3 ст. Ложки). Потім дрібно натираємо одну морквину, додаємо її до відвару.

Як пити напій, який підвищить імунітет:

Напій п`ється теплим по півсклянки 4 рази на день. Для того щоб зміцнити організм досить пропити напій протягом 1 тижня.

Відео: Олена Малишева. Як підвищити імунітет?

6. Напій, що підвищує імунітет, на основі шипшини

Для напою знадобиться:

• плоди шипшини
• корінь оману
• ялицеве ​​масло

Спосіб приготування напою підвищує імунітет організму:

Змішуємо збір кореня оману, збір плодів шипшини 1 до 2. У термос засипаємо 2 столові ложки отриманої суміші, заливаємо окропом 0,5 літра. Наполягаємо напій 2 години.

Як пити напій, який підніме імунітет:

Напій п`ється гарячим по півсклянки 2 рази вдень. Перед кожним вживанням до порції додаємо 2 краплі ялицевої олії. Курс для кріплення організму 2 тижні.

7.Напіток, що підвищує тиск, на основі шавлії

Для напою знадобиться:

• трава шавлії
• пагони лимоннику
• корінь оману

Спосіб приготування напою піднімає імунітет організму:

Змішуємо інгредієнти лимонник, шавлія, корінь оману пропорція: 2 до 2 до 1. Отриману суміш 2 столові ложки засипаємо в термос, заливаємо півлітра окропу. Наполягаємо суміш близько 2,5 годин.

Як пити напій, який підвищить імунітет:

Напій п`ється теплим, по frac14- склянки, два рази на день. Курс щоб зміцнити організм -1 місяць.

Якщо дотримуватися рецепти, і слідувати курсам, то імунітет організму можна підтримувати в хорошому стані.

Здоров`я після пологів крихкіше, часом жінки стикаються з проблемами напруги в м`язах. Читайте - як зняти м`язову напругу.

А якщо пропадає лактація читайте статтю Як посилити лактацію.