Страхи, які заважають нам рухатися вперед

Як довго ви відкладаєте що-небудь, через страх? Можливо, вам не подобається ваша робота, але ви не наважуєтеся звільнитися, тому що боїтеся годі й шукати іншу. Або ви давно мрієте розпочати свій бізнес, але страх невдачі не дозволяє вам зробити рішучий крок. А може бути, ви хочете оволодіти новою професією, але все той же страх тримає вас на старому звичному місці.

Чи пов`язані наші страхи виключно з роботою? Зовсім ні, вони присутні і в інших сферах нашого життя. Ми боїмося виглядати смішними, беручи участь в конкурсі, привернути до себе підвищену увагу, надівши новий костюм, отримати відмову, відправивши, написану книгу до видавництва і т.д. Ми добре навчилися виправдовувати свою бездіяльність і з легкістю вигадувати приводи для відстрочення, аби не робити те, чого боїмося.

Виправдання, або чому ми стоїмо на місці

Так, всі ми маємо не тільки страхи, але і виправдання для них. Останні відіграють помітну роль в нашому житті. Кому не знайомі фрази: «Я, звичайно, не проти, але ...», «Я ще занадто молодий», або «Мені вже пізно вчитися», «У мене немає досвіду, схильностей, здібностей» тощо.

Безумовно, знайти правдоподібну відмовку невеликий праця, адже ми так довго в цьому вправлялися. Виправдання дозволяють залишитися в зоні комфорту, де немає необхідності нічого змінювати і пробувати щось нове. У той же час вони є перешкодами, які не дозволяють нам досягти цілей, реалізувати наші мрії.

Задумайтесь про наступне. Якщо ви не любите свою роботу, отже, як мінімум 8 годин на день ви витрачаєте на те, що вам не подобається, а також проводите час в місці, яке вам не подобається. Крім того, вас не покидає відчуття незадоволеності, оскільки вам хотілося б займатися зовсім іншою справою, реалізуючи свої здібності і таланти. Виходить, ви страждаєте більшу частину часу. Чи не здається вам, що цьому пора покласти край?

Якщо ви дійсно хочете щось змінити, прийшов час, залишивши осторонь скарги на несправедливість життя, нарешті взятися за справу. Звичайно, це легше сказати, ніж втілити в життя, але ж, врешті-решт, виправдання - це всього лише озвучені страхи, не більше того. Отже, визначення того, що дійсно вас лякає, стане першим кроком на шляху їх подолання.

7 найбільш поширених страхів

1. Страх змін. Слід визнати, майже ніхто з нас не любить зміни, тому багато хто воліє забути про свої бажання, аби нічого не змінювати у своєму житті. Але, хто сказав, що зміни обов`язково повинні бути негативними? Згадайте, коли ви вчинили в вуз або отримали водійські права, хіба ці зміни можна назвати негативними, але ж вони на певному етапі зажадали значних змін у вашому житті.

З іншого боку, кожен з нас здатний адаптуватися практично до будь-яких обставин настільки, що по закінченні якогось часу, ми вже розглядаємо нові обставини, як цілком нормальні. Ті, хто переїхали в інше місто і навіть країну, або змінили професію, можуть це підтвердити.

2. Страх невідомості. Іноді, зіткнувшись з необхідністю що-небудь змінити в своєму житті, ми вважаємо за краще залишатися в звичному колі, хоча й відчуваємо незадоволення. У всякому разі, тут все знайоме і ми навчилися абияк справлятися з проблемами, а головне - це набагато легше, ніж зважитися зробити стрибок в лякаючу невідомість. Однак подумайте, хіба, залишаючись в звичній зоні комфорту і нічого не роблячи, ви зможете що-небудь змінити в своєму житті?

3. Страх зробити помилку. Людей скоєних в природі не існує, тому все, абсолютно все, помиляються. Всупереч поширеній думці, помилки нас можуть багато чому навчити, не кажучи вже про те, що навіть деякі відкриття були зроблені помилково, наприклад, таким чином був відкритий пеніцилін.

4. Страх успіху. Багато хто боїться передбачуваних наслідків успіху і жертв, які він, можливо, спричинить за собою. Бояться уславитися матеріалістом, снобом, егоїстом, бояться, що для себе і близьких не залишиться часу. Правда, при цьому не беруть до виду простий факт: кожен може контролюватися своє життя, правильно розставивши пріоритети. Крім того, хороша людина знає як з користю для інших, використовувати свій успіх і достаток.

5. Страх прийняття неправильного рішення. Рішення нам доводиться приймати щодня, проте, для деяких це процес - справжня кара. Вони хочуть бути впевненими, що прийняте ними рішення найправильніше і найкраще. В цьому криється помилка, оскільки потрібно прийняти не ідеальне, а просто гарне рішення, яке буде відповідати вашим цінностям і потребам. Більшість, прийнятих нами рішень, пізніше можна змінити, тому важливіше те, що ми робимо з наслідками наших рішень, ніж самі рішення.

6. Страх невдачі. Що станеться, якщо ви зазнаєте невдачі? Ви просто отримаєте урок, щоб наступного разу не зробити ту ж помилку. Таке життя і невдача - це всього лише крок на шляху до успіху.

7. Страх відповідальності. Страх виявитися не на висоті, не виправдати чиїхось очікувань, не виконати роботу як слід, не закінчити почате - все це пов`язано з відповідальністю.

Однак подумайте, вас підвищили в посаді або доручили більш складне завдання швидше за все тому, що ви цього заслуговуєте і можете з цим впоратися. Адже нерозумно думати, що вам дали серйозне доручення, свідомо знаючи, що ви все зіпсуєте!

Всім нам буває страшно в той чи інший момент нашого життя, і це нормально. Але для того, щоб ефективно боротися зі своїми страхами, важливо чітко визначити, який з них найбільший. Після чого знайти інформацію, яка допоможе з нею впоратися.

З іншого боку, кожен раз, коли ви відчуваєте страх, подумайте про найгірше, що може статися? Наприклад, що станеться, якщо ви не впораєтеся з цією роботою? - Вас звільнять. Що станеться, якщо вас звільнять? - Ви будете почувати себе огидно, проте, візьметеся шукати нову роботу і з часом знайдете.

Іншими словами, в більшості випадків наші страхи не виправдовуються і вселенської катастрофи не відбувається. Якщо ви чітко уявляєте свої цілі, ви зможете крок за кроком рухатися вперед, незважаючи на страхи. Ви повинні не долати їх, а перемогти, і для цього просто потрібно продовжувати йти вперед всупереч будь-яким страхам.

Не шукайте виправдань і не дозволяйте страху змусить вас погодитися на меншу, ніж ви заслуговуєте.

Успіхів!