Шкода засмаги

Відео: ЗАГАР І РАК ШКІРИ. Як правильно засмагати. шкода солярію

Гарна засмага настільки любимо дівчатами (і не тільки), що вони не в силах дочекатися літа і починають засмагати в будь-який час року, благо солярії є в кожному місті. Можна скільки завгодно говорити про плюси і мінуси природного і штучного, моментального засмаги - і того, і іншого набереться в надлишку.

Переважно, напевно, засмагати на сонці, адже це світло, тепло, натуральний джерело вітаміну D, без якого організм стає слабким і рахітичними через погане засвоєння кальцію. Але це той випадок, коли можна сказати: хорошого - потрошку. Ультрафіолетові випромінювання потрібно приймати в обмеженій кількості, і це знають всі. Але хіба нас умовиш ... Не хочемо ми і в тіні засмагати, і простирадлом ховатися - тільки на сонці.

Відео: Як загар псує і старить шкіру? Фотостаріння, еластоз, онкології

І ось - цілий день на пляжі, в результаті - обгоріла шкіра, передчасні зморшки на обличчі і тілі. Про таку дрібницю, як шкода засмаги, думаєш в останню чергу. А полягає він не тільки в сонячних опіках, є маса інших неприємностей. Одна з них - тепловий удар. Людський організм не може витримати як надмірного переохолодження, так і надмірного перегріву.

Приступ головного болю, потемніння в очах, нудота і слабкість, прискорене серцебиття - це перші ознаки удару. Найкраще, що можна зробити в такому випадку - піти в тінь, в прохолодне приміщення, прийняти прохолодний душ і відлежатися. Особливо небезпечний перегрів для дітей. Недозволено давати їм перебувати на сонці довше рекомендованого терміну, бо деколи таке може обернутися непоправною бідою.

Відео: Засмагати чи ні: користь і шкода засмаги

Пряме протипоказання для сильного засмаги - родимки на тілі. Ні для кого не секрет, що під впливом прямих сонячних променів ці милі цятки можуть переродитися в меланому - рак шкіри. Тому доводиться зробити однозначний вибір: здоров`я чи сексуальний загар.

Хочеться застерегти екстремалок, загоряють топлес. Жіночі груди - це ніжний і дуже вразливий орган, схильний до небажаних новоутворень, і під палючими променями будь-яка пухлина має звичай розростатися або перероджуватися в гіршу сторону.

Найпоширеніший і, здавалося б, нешкідливий шкоду засмаги - обгоріла шкіра. Хворобливі відчуття, підвищена температура, зіпсований відпочинок - все можна пережити, але чи можна відновити різко постарілу шкіру? Це неминуче вплив UF-променів типу С, якими в останні роки рясніє агресивне світило.

Відео: Сонячна засмага: шкода і користь

Треба мати на увазі, що ті ж небезпеки підстерігають і любительок штучної засмаги. Як для природного, так і для штучної засмаги існують одні й ті ж запобіжні заходи:

• - дотримуватися рекомендованого часу перебування під сонячними променями (або в солярії);
• - попередньо очищати шкіру обличчя і тіла від декоративної косметики, парфумів і забруднень;
• - користуватися захисними засобами. Для соляріїв існує спеціальна косметика, яка не знадобиться на пляжі, так як не містить УФ-фільтрів;
• - не засмагати з відкритими грудьми;
• - берегти очі;
• - не засмагати зовсім, якщо є протипоказання: серцево-судинні і гінекологічні захворювання, будь-які новоутворення, алергічні реакції на сонці, хвороби щитовидної залози.

Сонячне світло необхідний для здоров`я, і ​​все-таки приймати сонячні ванни краще при хорошому самопочутті. Бережіть себе.