Солярій. Засмага в солярії: «за» і «проти»

Відео: Будьте здорові. Засмага в солярії

Людина завжди ставився до сонця з божественним трепетом. Воно несло людям життя, тепло і здоров`я. Тому для повноцінного відпочинку і поправки здоров`я ми намагаємося вибирати теплі сонячні країни. Однак, що робити, якщо немає можливості відправитися за засмагою в далекі краї?

В такому випадку, на допомогу приходить солярій, що дозволяє приймати сонячні ванни круглий рік, незалежно від пори року і погоди за вікном. Давайте спробуємо розібратися в тому, які плюси має даний вид засмаги і які правила необхідно дотримуватися при відвідуванні солярію.

З позитивних моментів такого засмаги можна відзначити:

- перш за все, ви придбаєте гарну рівну загар-

- велика кількість функцій нашого організму знаходяться в прямій залежності від сонячних променів. Однією з них є вироблення вітаміну D, який відповідає за фосфоро-кальцієвий обмін, зміцнення м`язів і кісткової тканини, підвищує розумову і фізичну активність і значно знижує ризик виникнення остеопороза-

 - відповідно до досліджень, проведених японськими вченими, 20-хвилинні сеанси під час зимового періоду, значно знижують ризик гіпертонії і дозволяють позбутися від псоріазу, випадання волосся, вугрової висипки, а також - попередити рак.

- якщо ви схильні до частих простудних захворювань, сонячні ванни в солярії допомагають організму справитися з інфекціями, виробляти іммунітет-

- солярій благотворно впливає на судинну систему, допомагає при розширених судинах.

Правда, зловживання солярієм здатне привести до багатьох проблем, таким як втрата еластичності шкіри, ріст пухлин, зміна пігментації шкірних покривів і порушення структури волосся. Щоб цього не сталося, необхідно дотримуватися наступних правил:

- за 1,5-2 години до відвідування солярію вимийтеся з милом. А якщо Ви приймаєте ванну безпосередньо перед процедурою, виберіть замість мила щадну рідку піну, щоб не порушити захисний жировий покрив шкіри-

- ні в якому разі не користуйтеся будь-якої косметикою, вона може містити шкідливі речовини, що може привести до подразнення шкіри. Допускається використання тільки спеціальної косметики для соляріев-

- якщо Ви приймаєте ліки, вам необхідно порадитися з лікарем на предмет вмісту в них елементів, що підвищують світлочутливість шкіри, що може викликати алергічну реакцію на сонячні лучі-

- користуйтеся окулярами, а волосся закривайте косинкою, щоб уникнути вигоранія-

Відео: 7 п`ятниць. Солярій: за і проти

- Не засмагати повністю оголеними, особливо це стосується молочних залоз. Якщо Вам уже за 30, нехтувати цією порадою ще більш опасно-

- після сеансу радимо випити чашку вітамінізованого чаю або соку, що містить багато вітаміну C, прийміть душ, використовуючи гель для чутливої ​​шкіри, після чого нанесіть на шкіру зволожуючий лосьйон.

Відео: Засмага в солярії - як правильно засмагати в солярії, користь солярію, шкода солярію

[Bws_related_posts]