Натуральні вітаміни

Відео: Найкращі натуральні вітаміни з IHERB

Відео: Чим небезпечні синтетичні вітаміни з аптеки?

Зовременного суспільство через нестачу вільного часу віддає перевагу не зовсім корисним перекусу.

А адже організм людини потребує щоденного надходження корисних речовин. У ситуації, що склалася на допомогу приходять натуральні вітаміни.

Відео: Дада В.А. Вітаміни синтетичні і натуральні

Що це таке?

Натуральние вітаміни виготовляються з рослинних компонентів і повністю засвоюються організмом. В основному такі вітаміни виробляються у вигляді таблеток і капсул. Вони містять у собі крім вітамінів ще і клітковину, мінерали та антиоксиданти.

Проводять натуральні вітаміни зі свіжих ягід, фруктів, овочів і трав. Для того, щоб зробити з них таблетки необхідно видалити всю рідину, тобто залишається тільки суха корисна маса. Цю масу подрібнюють на спеціальному обладнанні і формують таблетки або капсули. Так як натуральні вітаміни складаються з сухих компонентів, то їх просто необхідно запивати достатньою кількістю питної води. Звичайно, вартість натуральних вітамінів висока, так як вони вимагають великих витрат на виробництво. З іншого боку, то якісне і безпечне не може коштувати дешево.

Натуральні вітамінні комплекси

Натуральние вітаміни найчастіше приймаються у вигляді комплексів, які поділяються залежно від статі, віку і за іншими ознаками. Натуральний вітамінний комплекс «Beauty Complex» призначений для жінок. Він дозволяє жінкам зберігати і підтримувати природну красу і молодість. У цьому комплексі основним є вітамін E. Містяться природні антиоксиданти, які підвищують еластичність шкіри.
Натуральні вітаміни «Вітазаврики» сприяють правильному росту і розвитку дітей, служать профілактичним засобом грипу та застуд, підвищують працездатність і опірність інфекціям.

Відео: Натуральні вітаміни

Компанія MegaFood займається виробництвом натуральних вітамінів для чоловіків, жінок, дітей, вагітних і годуючих. Ця компанія має власний сад, в якому вирощується рослинна продукція. Вітаміни не містять алергенів і їх можна приймати на голодний шлунок.

Передозування вітамінів

В інструкції до натуральних вітамінів чітко прописаний порядок їх прийому. Глибоко помиляється той, хто вважає, якщо прийняти більше вітамінів, то і користь буде вище. Це далеко не так, передозування може завдати серйозної шкоди організму.

Надлишок вітаміну C погано впливає на роботу нирок і підшлункової залози, викликає безсоння, нудоту, блювоту, порушується травлення.

Передозування вітаміну D негативно позначається на нервовій системі, печінці та нирках. Загальне нездужання, втома, порушення в роботі серця і травлення може виникати через надлишок вітаміну E. На стані шкіри, ламкості кісток, збільшення селезінки і печінки відбивається передозування вітаміну A.

Окремі натуральні вітаміни або в комплексі необхідно підбирати, грунтуючись на самопочутті. У правильному підборі вітамінів допоможе діагностика і консультація з фахівцем. Приймаючи вітаміни, не варто забувати про дозування.