Полівітаміни для вагітних: які краще?

Відео: вітаміни для вагітних

Якщо жінка планує вагітність, то їй необхідно приділити особливу увагу своєму здоров`ю, раціону та іншим аспектам життя. Адже брак тих чи інших поживних речовин може спровокувати викидень, стати причиною передчасних пологів або вроджених захворювань у майбутньої дитини. Щоб уникнути різних неприємних наслідків, важливо приймати полівітаміни для вагітних. Список їх досить великий, якщо зайти в аптеку, то очі почнуть розбігатися від різних полівітамінів для вагітних російського, білоруського, європейського і американського виробництва.

Рекомендуємо вивчити перед застосуванням полівітамінів для вагітних склад, почитати відгуки, огляди на них, і, звичайно ж, проконсультуватися з лікарем. Щоб допомогти вам розібратися у всьому цьому, ми наведемо список і рейтинг кращих вітамінів для вагітних.

Полівітаміни для вагітних: список
Таблиця порівняння складів вітамінів для вагітних
Рейтинг кращих вітамінів для вагітних

Ми вибрали найкращі полівітаміни для вагітних, спираючись на відгуки лікарів і жінок, що приймали їх. Це дозволило нам скласти рейтинг вітамінних комплексів для вагітних.

Ельовіт Пронаталь - найпопулярніші полівітаміни для вагітних з Німеччини. Лікарі радять приймати їх під час 1 триместра, при загрозі переривання вагітності. До їх переваг можна віднести: високий вміст заліза, магнію, біотину, кальцію, фосфору. Ці речовини необхідні для профілактики анемії, судом, аритмії, оніміння кінцівок, підвищеної дратівливості. Крім того, підвищений вміст магнію дозволяє уникнути або вилікувати гіпертонус матки. Відзначимо, що фосфор у складі вітамінів під час вагітності зустрічається нечасто, що дозволяє нам включити «Ельовіт Пронаталь» в рейтинг кращих полівітамінів для вагітних. Біотин необхідний для нормалізації мікрофлори кишечника, що особливо корисно після прийому курсу антибіотиків. Ще одна особливість даних полівітамінів для вагітних - склад не передбачає наявність йоду. Що важливо для жінок, які страждають підвищеною функцією щитовидної залози.

До недоліків «Ельовіт Пронаталь» можна віднести підвищений вміст вітаміну А, здатного накопичуватися в печінці і токсично впливати на плід. Відсутність йоду буде мінусом для тих жінок, у яких немає проблем з щитовидною залозою. Їм доведеться приймати йод окремо.

Вітрум Пренатал і Вітрум Пренатал Форте відносяться до розряду полівітамінів для вагітних недорогих за ціною (350-450 рублів за 30 таблеток), виробляються в США. Відмінність цих двох комплексів полягає в утриманні йоду - в першому комплексі він відсутній. До переваг даного комплексу можна віднести достатню кількість заліза, фолієвої кислоти, адже саме ці елементи губляться при всмоктуванні кишечником. У складі висока дозування кальцію, цинку. Це корисно, якщо майбутня мама не любить молочні прожукти, баранину, яловичину або печінку. Ми включили їх до списку полівітамінів для вагітних, так як їх можна приймати протягом 1,2,3 триместру, а також під час годування грудьми.

Недоліки Вітрум Пренатал і Вітрум Пренатал Форте: велика форма таблеток (деяким жінкам складно ковтати їх), стілець чорного кольору (через підвищений вміст заліза), велике дозування вітамінів групи B (може викликати алергічні реакції).

Алфавіт «Мамине здоров`я» - найпопулярніші полівітаміни для вагітних російського виробництва. Унікальна особливість полягає в тому, що всі несумісні між собою компоненти рознесені по 3 різних таблеткам різних кольорів. Тому в день майбутня мама повинні випивати 3 таблетки, при достатній кількості певних речовин, є можливість виключити одну з них. До складу 1 таблетки входить залізо, таурин і компоненти, які допомагають засвоєнню заліза. У 2 присутні антиоксиданти. У 3 - кальцій і допомагають його засвоєнню вітаміни і мінерали.

До недоліків відноситься недостатньо вміст фолієвої кислоти. Тому лікарі до 12 тижня вагітності радять приймати її додатково.

Матерна - вітамінний комплекс, що характеризується для профілактики дефіциту вітамінів і мінералів перед і під час вагітності. Можна також приймати в післяпологовий період. Не рекомендується приймати хворим з пернициозной анемією, гіперкальціємією, підвищеною чутливістю до компонентів препарату, при порушеннях в роботі ниркової системи. Жінки, які брали даний препарат, відзначають поліпшення стану волосся, нігтів і шкіри. Рідко відзначають побічні дії у вигляді блювоти, діареї, запору, нудоти.

Прегнавит - один з видів полівітамінів для вагітних, в складі якого немає мікроелементів (крім заліза). Також відсутня йод. Однак всі інші вітаміни містяться в потрібних пропорціях. Тому до переваг вітамінів для вагітних німецького виробництва можна віднести вміст фолієвої кислоти, заліза (в оптимальних пропорціях), діскальція фосфату. Мінуси: наявність фарбника в оболонці, висока вартість. Деякі жінки відзначали після прийому метеоризм, свербіж шкіри, запор.

Ледіс Формула - назва полівітамінів для вагітних, американського виробництва. Під час вагітності і перед підготовкою до зачаття рекомендується серія «Пренатал Оптима». Головні переваги: позитивний вплив на шкіру, нігті, волосся, підвищується настрій, знижується емоційна дратівливість. Склад розроблений оптимально, крім того, присутній йод. До недоліків можна віднести тільки відсутність кальцію, який вкрай важливий для майбутнього малюка.

Вітаміни для вагітних: порівняння складів в таблиці

Щоб вам було легше самостійно вибрати і порівняти, які краще вітаміни для вагітних, представляємо вам таблицю. У ній зібрано список назв полівітамінів для вагітних, які вважаються найбільш ефективними і популярними. Це дозволить вам проаналізувати їх склад і вибрати найоптимальніший для вас вітамінний комплекс.

вітаміни	Добу. потреба беремо / лакто	Вітрум Пренатал	Вітрум Пренатал Форте	Алфавіт мамине здоров`я	Матерна (Рожеві таб)	Прегнавит	Ельовіт Пронаталь	Олиговит	Ледіс Формула
вітамін A	1000/1200 МО	4000 МО	2500 МО		1500 МО	3000 МО	1,2 мг (4000 МО)	5000 МО	4000 МО
Бета-каротин	1500 МО		2500 МО	6 мг (2100 МО)	1500 МО
Вітамін Е	30 мг	11 мг	30 мг	12 мг	30 мг	10 мг	15 мг	12,5 мг	11 мг
вітамін Д	400 МО	400 МО	400 МО	400 МО	250 МО	200 МО	12,5 мкг (500 МО)	500 МО	400 МО (Д2)
Вітамін С	70/95 мг	100 мг	120 мг	110 мг	100 мг	75 мг	100 мг	100 мг	100 мг
вітамін В1	1,7 / 1,9 мг	1,5 мг	3 мг	1,7 мг	3 мг	1,5 мг	1,6 мг	5 мг	1,5 мг
вітамін В2	1,6 мг	1,7 мг	3,4 мг	1,8 мг	3,4 мг	2,5 мг	1,8 мг	5 мг	1,7 мг
нікотинамід	20 мг	18 мг	20 мг	19 мг	20 мг	15 мг	19 мг	50 мг	18 мг
вітамін В6	2,1 мг	2,6 мг	10 мг	2,3 мг	10 мг	5 мг	2,6 мг	2,5 мг	2,6 мг
вітамін В12	4 мкг	4 мкг	12 мкг	4 мкг	12 мкг	5 мкг		2,5 мкг	4 мкг
Фолієва кислота	3-4 мг	0,8 мг	0,8 мг	0,6 мг	1 мг	0,75 мг	0,8 мг		0,8 мг
біотин	300-100 мкг		30 мкг	60 мкг	30 мкг		200 мкг
пантотенова кислота	4-7 мг		10 мг	7 мг	10 мг	10 мг	10 мг	10 мг
Залізо	60 мг	60 мг (фумарат)	60 мг	33 мг	60 мг	30 мг	60 мг	10 мг (сульфат)	60 мг
кальцій	1000 мг	200 мг (карбонат)	200 мг	200 мг	250 мг (карбонат)	6,51 мг (лактат) + 250 мг (фосфат)	125 мг	200 мг (фосфат)	200 мг
цинк	10 мг	25 мг (оксид)	25 мг	25 мг	25 мг		7,5 мг	0,75 мг	25 мг
йод	200 мкг		200 мкг	150 мкг	150 мкг				150 мкг
магній	300 мг		25 мг	30 мг	50 мг		100 мг	3 мг (оксид)
фосфор	700 мг			100 мг		250 мг (див. кальцію фосфат)	125 мг	200 мг (див. Кальцій)
мідь	1,5 мг		2 мг	2 мг	2 мг (оксид)		1 мг	0,5 мг (сульфат)
Марганець	5 мг		5 мг	2,5 мг	5 мг		1 мг	0,5 мг (сульфат)
хром	30-100 мкг		25 мкг	25 мкг	25 мкг
молібден	100 мкг		25 мкг	250 мкг	25 мкг			0,1 мг
кобальт								0,05 мг (сульфат)
фтор	3,8 мг							0,5 мг
селен	30-70 мкг		20 мкг	40 мкг	25 мкг
калій	2000мг							2,5 мг
вітамін До				50 мкг

Порівняння вітамінів для вагітних

Спираючись на подану вище таблицю, пропонуємо порівняти вітамінні комплекси для вагітних. Порівняння буде будуватися на збалансованому складі і задоволенні добової потреби вагітної жінки у вітамінах і мінералах. Ми не вважали критичним невелике поєднання фолієвої кислоти, так як в більшості випадків її призначають додатково.

Відео: Вагітність і полівітаміни. Не нашкодь!

Оптимальними полівітамінами для вагітних жінок за складом є Алфавіт «Мамине здоров`я» і Матерна (в рожевих таблетках). У них міститься вітамін А у вигляді бета-каротину, тому він не зможе надати токсичного впливу на плід. Матерна відрізняється також зменшеним вмістом жиророзчинних вітамінів.

У список полівітамінів для вагітних увійшов також один препарат (Олиговит), що не призначений саме для вагітних. Він, звичайно, багатий на склад, але саме під час вагітності речовини не є в ньому збалансованими.

Відео: Вітаміни для вагітних

Ельовіт Пронаталь, Прегнавит і Ледіс Формула не містять в складі йоду, який життєво необхідний для правильно розвитку дитини. Крім того, Ельовіт Пронаталь містить менше всіх водорозчинних вітамінів.

Ми хочемо зауважити, що все це - не недоліки препаратів, а їх відмінні риси. Тому що кожна жінка в такий відповідальний період, як вагітність, потребує індивідуального підбору вітамінних комплексів. Адже у кого-то залізо може бути в надлишку, а кому-то протівопокан прийом йоду.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі