Ванни для схуднення і корекції ваги

Користь ванн для схуднення

Безсумнівно, така процедура не залишить байдужою жодну людину, оскільки вона надає масу позитивних ефектів:

1. Відмінно розслаблює. Після важкого і напруженого робочого дня, особливо коли довелося вирішувати багато спірних питань, що викликають емоційне виснаження і втому, ванна дозволить відпустити важкі думки, відчути блаженство і умиротворення.

Після неї з`явиться бадьорість духу, готовність до подальших звершень, проясниться розум. Щоб користь ванн для схуднення була яскравіше виражена, можна в приготований лікувальний склад додати кілька крапель ефірних масел. У поєднанні з ароматерапією результат настане швидше і краще.

2. Омолоджує шкіру. Це поняття включає в себе багато чого:

• посилення тургору, який сприяє поліпшенню її зовнішнього вигляду, роблячи менш помітними розтяжки на животі, стегнах і сідницях;
• прискорення кровообігу в усіх шарах дерми. Завдяки такому явищу швидше починають протікати обмінні процеси не тільки в тканинах, на які здійснюється вплив, а й на весь організм цілком. Характерний його ознака - виражена гіперемія;
• виведення токсинів, шлаків та інших накопичень, отруйних людини;
• прочищення пір і їх розширення. Завдяки цьому шкіра звільняється від зібрався шкірного сала, пилу, залишків доглядають або миючих засобів;
• поглинання нею корисних речовин, вітамінів, мікроелементів, що входять до складу інгредієнтів, що застосовуються для ванни;
• зволоження або підсушування шкіри, коли мала місце дефіцит вологи або її жирність. Бажаний ефект буде залежати від того, що входить до складу ванни.

3. Активно бореться з целюлітом. Це можна здійснити за рахунок посилення обмінних процесів в підшкірно-жировому шарі і більш якісного насичення його різними мінералами і вітамінами. Крім того, важливо, що ванни для схуднення сприяють зменшенню застою лімфи, а, отже, і затримки рідини.
4. Знижує масу тіла. Як було сказано вище, схуднення грунтується на посиленні обмінних процесів і виведення надлишків води.
   Візуально робить шкіру красивішою, надаючи їй здоровий колір і м`якість на дотик.

Відео: Содові ванни для схуднення - відгуки лікарів

Протипоказання

Яка б чудова не була косметична процедура, все одно існують обмеження для її застосування. У випадку з ваннами для схуднення, важливо утриматися від них при таких станах:

• захворюваннях серця і судин. Подібного роду вплив посилить на них навантаження, що призведе до погіршення стану хворих;
• критичні дні, вагітності, грудному вигодовуванні. У перших двох випадках - є ймовірність кровотечі. При виношуванні плоду це загрожує відшаруванням плаценти, що веде до його загибелі, або передчасних пологів. Вплив гарячої води згубно позначається на виробленні грудного молока і сприяє проникненню в нього токсинів, які виводяться з організму під час процедури;
• хронічних захворюваннях в стадії загострення;
• вірусних інфекціях, що може викликати сильний стрибок температури тіла і погіршення стану хворого;
• новоутвореннях різного походження. Якщо вони доброякісні, то здатні почати своє переродження в злоякісні. Коли ж розвивається і так несприятливий сценарій захворювання, то додаткові прогрівання за допомогою ванни тільки прискорять онкологічний процес.

Як правильно приймати ванни для схуднення

Успіх заходу залежить від підготовчих заходів до нього і дотримання деяких вимог:

1. Слід утримуватися від їжі протягом кількох годин до і після процедури, що знизить навантаження на серцево-судинну систему. Це відноситься до будь-яких водних процедур будь то басейн, сауна або ванна для схуднення.
2. Перед прийняттям ванни необхідно ретельно очистити шкіру за допомогою улюблених засобів гігієни. Важливо усунути ороговілі її частинки скрабом. Непогано було б скористатися масажною мочалкою.
3. Інгредієнти для додавання в воду змішують з невеликою її кількістю (досить навіть одного літра), і тільки потім доливають в ємність для проведення процедури.
4. Оптимальну температуру приготовленої суміші легко визначити ліктем, як для купання немовлят. Краще, якщо вона не буде перевищувати позначку в 38 ° С.
5. Зазвичай ванни приймають ввечері, перед сном, щоб розслабившись, повноцінно відпочити. Положення тіла повинно бути сидячим, щоб водою не зачіпалася область серця.
6. Для одного повного курсу достатньо 10-15 процедур, що проводяться через кожні два дні. Через півмісяця можна їх повторити.
7. Тривалість одного сеансу не повинна перевищувати 20 хвилин.
8. Після прийняття ванни для схуднення рекомендується спокійно полежати під теплою ковдрою.
9. Оскільки під час процедури виводиться рідина, то її потрібно заповнювати. Для цього підійде очищена вода або трав`яні чаї.

содова ванна

Завдяки таким чудовим властивостям соди, як розм`якшення і видалення жиру, вона допомагає порам шкіри швидше розкритися і вивести назовні застій шкірного сала, токсинів, бруду.

Відео: ★ Як правильно пити СЗДР, щоб схуднути. Содові ванни для зниження ваги

Ванна з соди для схуднення покращує процеси обміну речовин і проводить лімфодренаж.

Крім того, воно добре пом`якшує шкірні покриви, роблячи їх ніжними і бархатистими на дотик.

Щоб приготувати содову ванну, знадобиться стандартна упаковка харчової соди і до 300 г морської солі. Важливо їх повністю розчинити у воді.

сольова ванна

Сіль - дуже багате вітамінами і мікроелементами речовина. За своїми властивостями - це сорбент, витягує всі шкідливі речовини з організму, усуває застій рідини і лімфи. Сольові ванни для схуднення використовувалися ще з часів Клеопатри і цариці Саввской.

Він відмінно тонізує судини, за рахунок чого шкіра стає більш упругой.Уменьшаются і прояви целюліту. Силует стає помітно стрункішою. Приймаючи ванну з сіллю для схуднення ви не тільки скинете зайві кілограми, але і нагородите себе ніжною і бархатистою шкірою.

Для приготування ванни знадобиться до кілограма солі (кількість продукту регулюється занедбаністю проблеми).

Гірчична ванна

Гірчиця чудово розігріває шкірні покриви, посилюючи до них приплив крові, а, значить, кисню і поживних речовин.

Гірчична ванна для схуднення тонізує і стимулює метаболічні процеси, що сприяє зниженню ваги і зменшенню проявів апельсинової кірки.

Щоб приготувати таку ванну, досить розмішати в воді гранований стакан гірчичного порошку.

скипидарна ванна

Скипидар - продукт перегонки соснових смол. Він відмінно бореться з різними видами інфекцій, стимулює імунну систему. Крім того, в сфері косметології його полюбили за розігріває властивість, завдяки якому поліпшується кровопостачання шкірних покривів, обмін речовин. Це виправдовує його застосування в схудненні за допомогою ванн.

Відео: Як схуднути ефективно, швидко і недорого! Ванна скипидарна для зниження ваги

Скипидар у вигляді емульсії можна купити в аптеці. Гіпертонікам підійде жовтий, а гіпотонікам - білий.

Для першої ванни досить розмішати у воді 10 мл скипидару. Якщо він переноситься нормально, то його частка може бути збільшена до ¼ склянки.

Ванни для схуднення - відмінний спосіб оздоровити організм і привести в порядок своє тіло. Тільки важливо пам`ятати, що без зміни способу життя, звичок, харчування і допоміжних косметологічних процедур - ефект буде незначним.