Антицелюлітні ванни в домашніх умовах: як робити і дію. Рецепти антицелюлітних ванн з ефірними маслами

Антицелюлітні ванни в домашніх умовах

Ще в 5 столітті до н.е. батько медицини Гіппократ стверджував: «Шлях до здоров`я лежить через щоденний прийом ароматичних ванн і масаж». Ароматичні ванни або ванни з ефірними маслами, що доставляють дивовижне відчуття радості, відчуття блаженства і справжньої насолоди, поновлення, є ще й результативною процедурою для корекції фігури і боротьби з целюлітом.

За запевненнями ароматерапевтов існує безліч ефективних ефірних масел для схуднення. Їх застосування здатне нейтралізувати різні фактори, які є причиною зайвої ваги. Ванни для схуднення цілком замінять одночасно відвідування спортзалу, сауни, косметолога: здійснюється процес схуднення, омолодження, підтягування шкіри і отримання задоволення. Швидке введення масел в лімфатичну мережу через шкіру (а звідти в кров і органи), вдихання парів обумовлюють ще і терапевтичну дію цих ванн.

Як робити антицелюлітні ванни

Антицелюлітні ванни діляться на загальні ванни і «сидячі» (В залежності від показань застосування і очікуваного ефекту). Приймати їх краще не раніше 2,5-3 годин після їжі, попередньо прийнявши душ з використанням замість мила гірчичного порошку, яєчного жовтка, вівсяних пластівців або вершків з сіллю. З огляду на, що потовиділення перешкоджає проникненню ефірних масел в шкіру, температура води для ванн повинна бути не гарячою, а теплою (t - 35-38 С).

Відео: Ванна з ефірними маслами

Як правило, ефірні масла перед додаванням у ванну необхідно змішати з емульгатором - медом, сметаною, вершками, сироваткою, цільним молоком, морський або кухонною сіллю (використання в якості емульгатора рідкого мила, шампуню, гелю для душу знижує терапевтичний ефект ароматичних масел).

Тривалість прийому ванни зазвичай становить 10-30 хвилин. Бажаною процедурою при необхідності підбадьоритися після ванни є контрастний душ, небажаної - вживання спиртних напоїв.

Відео: DIY Сіль для ванни / Ефірні олії / Подарунки Своїми Руками

Дія антицелюлітних ванн з ефірними маслами

Систематичне застосування антицелюлітних ванн з ефірними маслами дозволить мати підтягнуту, струнку фігуру, шовковисту шкіру без будь-якої шкоди для здоров`я.

Перш за все, ефірні масла заспокійливо діють на нервову систему, допомагають впоратися з нервовим перенапруженням, яке багато хто з нас звикли «заїдати» висококалорійними продуктами.

Заспокоїться, розслабитися, прибрати страхи допоможе додавання в ванну ефірних масел бергамота, іланг-ілангу, троянди, жасмину, апельсина, лаванди.Действіе ефірних масел для схуднення полягає в їх здатності послабити, найчастіше помилкове, почуття голоду і позбавити організм від накопичення в ньому зайвої рідини, також дає прибавку у вазі.

Позбутися від емоційних стресів, безсоння, повернути віру у власні сили, надати оптимізму допоможе додавання в воду для прийняття ванн олії апельсина яке сприяє очищенню крові, виведенню шкідливих речовин з організму. Також сприяє нормалізації вуглеводного і жирового обміну, покращує функціонування шлунково-кишкового тракту, жовчного міхура, сечового міхура, нирок, крім того, зменшує апетит, а, отже, допомагає знизити вагу. Ефірна олія апельсина перешкоджає утворенню целюліту за рахунок поліпшення кровообігу в глибоких шарах шкіри, підвищує її пружність.

Рецепти антицелюлітних ванн в домашніх умовах

Існує кілька рецептів антицелюлітних ванн з використанням олії апельсина або самого апельсина. Наведемо приклади деяких з них.

«Апельсинова» антицелюлітна ванна

В якості інгредієнтів використовуються 7-8 - штук апельсинів. Цитрусові вимиваються, з них віджимається сік, який додається в теплу воду ванной.Длітельность прийому ванни становить 20-30 хвилин.

Відео: Як Позбутися від целюліту ШВИДКО в домашніх умовах

Антицелюлітна ванна з цитрусовими ефірними маслами

Склад: 10-12 крапель суміші цитрусових масел: лимона, мандарина, апельсина, грейпфрута, 1 стакан зеленого міцного чаю, 0,5 ст. молока, 0,5 кг морської солі.
Спосіб приготування: розчинити в теплій воді морську сіль, додати чай і суміш ароматичних цитрусових масел, розчинену в молоці.
Приймається ванна 30 хвилин, корисним буде після прийому освіжитися під прохолодною водою.

Відео: Антицелюлітні процедури / Гнучкість тіла / Сяйво шкіри / SPA вдома

Незамінним засобом при шлунково-кишкових захворюваннях, порушенні вуглеводно - жирового обміну є масло лимона. Воно сприяє нормалізації обміну речовин, утилізації жирів, виведенню з організму шлаків і токсинів. Масло лимона ефективно доглядає за жирною шкірою обличчя і тіла.

Антицелюлітна ванна з додаванням соку лимона

Склад: 10 крапель суміші ефірних масел (за смаком), сік лимона, 0,5 кг морської солі.
Спосіб приготування: розчинити в теплій воді морську сіль, в свіжовичавленому соку лимона - суміш масел, все вилити в ванну.
Тривалість прийому ванни - 30 хвилин, з подальшим прийняттям холодного душу.

«Лимонна» антицелюлітна ванна

Як інгредієнтів використовуються 7-8 штук лимонів.
Спосіб приготування: лимони ретельно вимиваються, ріжуться на скибочки без видалення цедри, поміщаються в каструлю, заливаються кип`яченою водою 40-50 градусів, настоюють 2-3 години. Скибочки віджимаються, отриманий сік додається в ванну з водою. Віджаті скибочки загортаються в марлю і також поміщаються в ванну.
Приготована в домашніх умовах за цим рецептом лимонна ванна має релаксуючим організм і зволожуючим шкіру властивостями. Приймати її краще перед сном.
Тривалість прийому ванни - 30 хвилин.

Позбавити тіло від апельсинової кірки і в цілому зробити сприятливий вплив на шкіру допоможе ванна з додаванням відвару лікарських рослин.

Антицелюлітна ванна з відваром ромашки і кропиви

Склад: 10 крапель суміші ефірних масел, відвари ромашки і кропиви, 0,5 кг морської солі.
Спосіб приготування: розчинити в теплій воді сіль, в відварі - ароматичні масла, додати відвар ромашки і кропиви в ванну.
Тривалість прийому ванни - 30 хвилин, з подальшим прийняттям освіжаючого душу.

Ефективне антицелюлітна дія надають ванни з додаванням молока.
Склад: 10-15 крапель суміші ефірних масел, стакан молока, 0,5 кг морської солі (без ароматизаторів).
Спосіб приготування: розчинити в теплій воді сіль, в молоці - масла, влити в ванну.
Тривалість прийому ванни - 30 хвилин, з подальшим прийняттям прохолодного душу.

Молочна антицелюлітна ванна Клеопатри

Склад: молоко - 1,5 склянки, мигдалевого (або оливкової олії) - 3 столових ложки.
Спосіб приготування: молоко нагріти до 80 градусів. Мед розпустити на водяній бані.
Тривалість прийому ванни - 15 хвилин.

Будучи царською розкішшю в давнину, сьогодні цілющі ванни цілком доступні в домашніх умовах всім тим, хто любить побалувати себе оксамитовою шкірою, пружними м`язами, чіткими контурами фігури і хорошим настроєм.