Як приготувати антицелюлітну ванну в домашніх умовах

• Особливості антицелюлітних ванн
• Ванни з морською сіллю
• Ванни з ефірними маслами
• Ванни з настоями трав
• глиняні ванни
• медові ванни

Особливості антицелюлітних ванн

Відео: ЯК ЗРОБИТИ ПІНУ ДЛЯ ВАННИ У домашніх умовах Своїми Руками

Коли немає часу або можливості проходити антицелюлітні процедури в салоні, «апельсинову кірку» можна зменшити або усунути будинку, приймаючи спеціальні ванни. Ефект антицелюлітних ванн заснований на місцевому впливі на проблемні місця і поліпшення обміну речовин. Для помітного ефекту приймати ванни потрібно регулярно, але не дуже часто. А людям з деякими проблемами зі здоров`ям (варикоз, серцево-судинні захворювання та інші) ванни протипоказані.

Для посилення ефекту можна використовувати відразу кілька компонентів: морську сіль або глину поєднувати з ефірними маслами, а настій трав - з медом. Також рекомендується поєднувати курс ванн і антицелюлітну дієту - так результат буде ще краще.

Ванни з морською сіллю

Морська сіль багата мінеральними речовинами, які покращують обмін речовин, живлять шкіру, підвищують її пружність. Крім того, сіль має властивість витягати зі шкіри шлаки, токсини і зайву рідину, тим самим зменшуючи відкладення целюліту. У ванні потрібно розчинити 400-500 г солі. Ванну з температурою води 35-37 ° слід приймати 15-20 хвилин. Сіль можна придбати звичайну або спеціальну в косметичному магазині - з хвойними або іншими добавками.

Ванни з ефірними маслами

Натуральні ефірні масла володіють сильним ефектом, за умови, що вони якісні. Правильно підібрані ефірні масла допоможуть провести повноцінний сеанс ароматерапії в домашніх умовах. Для боротьби з целюлітом найкраще підійдуть цитрусові масла: лимон, апельсин, мандарин, бергамот, грейпфрут. Зробити шкіру пружною і вивести зайву рідину також можуть ефірне масло кедра, сосни, ялівцю, кипариса, герані, розмарину, жасмину, анісу. Перераховані вище масла поліпшують кровообіг, розщеплюють підшкірні жирові клітини, підсилюють відтік тканинної рідини, покращують тонус і регенерацію шкіри.

Перед додаванням ефірної олії в воду не забудьте попередньо розвести його в будь-якому емульгаторі, наприклад, меді, молоці або вершках. Самі по собі ефірні масла не розчиняються у воді і можуть обпекти вам шкіру. Для однієї ванни можна використовувати 10-15 крапель ефірного масла.

Ванни з настоями трав

Зменшенню целюліту сприяють настої таких лікарських трав, як шавлія, чортополох, ромашка аптечна, розмарин, чебрець, м`ята перцева, кропива, лаванда, липа, лепеха, дубова кора. Оскільки у кожної трави є свої протипоказання, не завадить з ними ознайомитися і підібрати оптимальні для себе.

Відео: ВАННА ДЛЯ СХУДНЕННЯ В ДОМАШНІХ УМОВАХ - ЕФЕКТИВНО І КОРИСНО

глиняні ванни

Ванни з глиною відмінно покращують кровообіг, виводять з глибоких шарів шкіри шлаки і токсини, сприяють розщепленню жиру, усувають запалення, знімають набряклість, покращують колір шкіри, насичують її мікроелементами. В аптеках і косметичних магазинах можна придбати різноманітну глину. Користь буде від глини будь-якого кольору, але найбільш ефективні в даному випадку блакитна, зелена, біла і чорна.

медові ванни

Ванни з медом жінки брали здавна. Стакан меду слід розмішати в 0,5 л теплої води і вилити у ванну. Мед поліпшує обмін речовин, покращує кровообіг, живить шкіру. Це ефективний засіб, який застосовується також обгортань. Стане в нагоді цей чудовий продукт і в тому випадку, якщо Ви захочете зробити медовий масаж проти целюліту.