Хочу терміново схуднути! А, може, худнути і не варто?

Давайте я здогадаюся: ви мрієте схуднути, вже перебрали купу різних дієт і методів голодування? Як я здогадалася? Та тому що всі жінки від 13 до 113 років мріють саме про це! Залишається одне важливе питання: чому?

Якщо ви модель - тут нічого не скажеш, робота у вас така - треба бути худою, мати невиразне обличчя, для того, щоб кожен дизайнер або візажист міг намалювати на ньому що-небудь своє.

Але, швидше за все, ви все-таки не мрієте красуватися на обкладинках глянцевих журналів. Так чому ви відчуваєте себе недостатньо красивою?

Худнути або НЕ худнути?

Вам не подобається, що показує ваше дзеркало, коли ви в нього дивіться? «Хочу терміново схуднути!»- вирішуєте ви кожен раз, дивлячись на себе. На жаль, майже ніхто не може оцінити себе в дзеркалі об`єктивно.

В одному експерименті жінок просили прикинути на око розміри коробки - майже всі відповіли вірно. Але, коли їм запропонували оцінити розміри власної талії, ті ж жінки начисто втратили окомір: як неважко здогадатися, вони значно (на 25%) перебільшили свої габарити.

Відео: Заборонені продукти при худении - Все буде добре - Випуск 21 - 06.08.2012 - Все буде добре

Хочете терміново схуднути? А чи варто? Справа в тому, що коли ви дивитеся в дзеркало, ви бачите не своє тіло, а його психічний образ, ваше тілесне «Я», яке у вас в свідомості.

Саме цей образ ми і називаємо «красивим» або «негарним». Поганий тілесний образ (рішучий і не підлягає перегляду висновок «я огидна, на мене огидно дивитися») породжує тривогу, депресію, а також надмірну заклопотаність дієтою.

Відео: Чи потрібно тобі худнути ?! Не поспішай! Це необхідно знати КОЖНІЙ ЖІНЦІ при вимірюванні ваги!

У зовсім вже запущених випадках - призводить до анорексії. Оскільки тіло «погане», хочеться зробити так, щоб його стало менше, взагалі не стало.

І тоді жінки приймають рішення терміново худнути.

Жінка, яка занадто стурбована думками «потрібно терміново худнути»Або« я некрасива », насправді неї приймає, не любить себе. Вона не впевнена в собі і готова витратити життя на безглузду боротьбу зі своїм уявним потворністю.

Цікаво, що у юної красуні з ідеальною фігурою образ тіла може бути поганим, а у повній здорової жінки - хорошим. Хто з них щасливіші? Без сумніву, друга. А щаслива людина завжди привабливіше нещасного, незалежно від розмірів і кілограмів.