Сік імбиру

Благодаря вживання в їжу свіжого фруктового, овочевого або ягідного соку організм насичується комплексом корисних речовин. Осторонь не залишається і сік імбиру, на основі якого виготовляються лікувальні напої і маски. Перш ніж приступати до лікування або оздоровлення, необхідно вивчити корисні властивості імбирного соку, правила його приготування і застосування.

Відео: Імбирний сік допоможе схуднути і зміцнить імммунітет!

Корисні властивості соку імбиру

В лікувальних і профілактичних цілях можна використовувати не тільки свіже кореневище або мелений імбир, але і сік. Давайте розглянемо, якими корисними властивостями володіє імбирний сік:

• Благотворно впливає на травні процеси в організмі;
• Прекрасно очищає органи і судини від токсинів і інших отруйних речовин.
• Має антибактеріальну дію.
• Дуже добре справляється з простудними захворюваннями.
• Позитивно впливає на обмінні процеси в організмі.
• Допомагає позбутися від зайвої ваги шляхом поступового спалювання жирів.
• Зміцнює серцевий м`яз.
• Зменшує рівень холестерину в крові.
• Покращує потенцію і лікує простатит.
• Підвищує захисні функції організму.
• Володіє заспокійливим і розслаблюючим ефектом, тому сік рекомендується вживати під час довгого перебування в стресі і при фізичних навантаженнях.

Крім цього сік імбиру знижує стомлюваність і ймовірність появи тромбів, підвищує витривалість організму. Великий вміст амінокислот допомагає при розладі шлунка і покращує стан мікрофлори кишечника. Завдяки протизапальній дії він позбавляє від стоматиту і зубного болю.

Приготування соку з імбиру

Зок з кореня імбиру можна отримати простим способом в домашніх умовах. Вибирайте тільки свіжі коріння, так як з млявого продукту вийде дуже мало соку.

Відео: Сік з кореня імбиру. Лікування волосся і НЕ тільки. Маска для волосся і обличчя

Імбир ретельно промийте під проточною водою. Його можна добре потерти щіткою або за допомогою керамічного ножа зрізати шкірку тонким шаром. Натріть кореневище на дрібній тертці, м`якоть складіть в марлю, і вичавіть сік в глибокий посуд. Що залишився макуха можна використовувати в якості приправи для різних страв.

У складі імбиру зосереджено достатню кількість пекучих речовин, тому під час приготування соку не торкайтеся руками до очей.

Рецепти для здоров`я на основі імбиру

З імбирним коренем можна приготувати не тільки смачні, але і корисні соки. Давайте розглянемо декілька таких рецептів:

1. Приготуйте енергетичний напій для захисту організму від простудних захворювань. Очистіть 2 яблука і 2 моркви, сполосніть під водою, натріть на дрібній тертці. Подрібніть кореневища і листя фенхеля, і часточку імбиру. Вичавіть сік з отриманої суміші і одного лимона, напій готовий!

2. Видавіть сік з 3 апельсинів, додайте 1 ч.л. соку імбиру і вживайте напій. Він надає зігріваючий ефект на організм.

Відео: МОРКВЯНИЙ СОК з імбиром і ЯБЛУКОМ - [Свіжовичавлені соки рецепти] [Морквяні соки]

3. Подрібніть 150 грам яблук, 50 грам свіжого імбиру і 100 грам селери, вичавіть сік. Він знижує апетит, підтримує вагу в нормі і застосовується для профілактики застуди.

Сік імбиру для волосся

Імбірний сік знайшов широке застосування в області косметології, на його основі виготовляють різноманітні маски для краси і здоров`я волосся. Давайте розглянемо рецепти масок, які дозволяють значно поліпшити стан волосся і шкіри голови:

1. Для живлення і оздоровлення волосся приготуйте маску з 3 перепелиних яєць, 2 ст.л. бджолиного меду, 2 ст.л. соку імбиру і 2 ч.л. кавовій гущі. Нанесіть суміш на шкіру голови, укрийте і залиште на 1 годину, потім змийте маску водою з шампунем.

2. Для зміцнення волосся можна наносити концентрований імбирний сік на 10 хвилин, а потім змити теплою водою. Такий спосіб не тільки зміцнює волосяні цибулини, але і знижує активність сальних залоз.

3. Інша ефективний засіб готується з 2 ст.л. соку імбиру, 1 ст.л. коньяку, 2 ст.л. реп`яхової олії і 4 крапель масла розмарину. Маска наноситься на 30 хвилин, потім змивається водою з шампунем. Таку процедуру рекомендується проводити не частіше 1 разу на 7 днів.

Імбирний сік для обличчя

Зок з імбиру відмінно омолоджує шкіру обличчя і бореться з ознаками старіння. Маски для обличчя готуються наступним чином:

Відео: МИТТЄВА еластичність шкіри і ВІДБІЛЮВАННЯ - Імбир 3.01.2017

1. Прибрати жирний блиск і позбутися від вугрів допоможе маска з ½ ч.л. соку імбиру, 20 грам білої глини, 2 ч.л. зеленого чаю і 1 ст.л. відвару ромашки. Нанесіть на 15 хвилин і змийте прохолодною водою. Дану процедуру можна проводити 2 рази на тиждень.

2. Подрібніть по склянці шпинату і м`яти, додайте ½ ч.л. імбирного соку, 1 ст.л. меду і пюре банана. Омолоджуюча маска наноситься на 20 хвилин, після чого видаляється теплою водою.

На основі згаданого вище можна зробити висновок, що сік імбиру просто готується і легко застосовується в домашніх умовах. При цьому він несе величезну користь для здоров`я, краси і настрою.