Як заварювати імбир

Відео: Як заварювати імбир

Імбирний чай чудовий будь-якої пори року. Його вживання завжди тримає імунітет в тонусі, а для тих, хто худне, чай з імбиром буде великою підмогою в боротьбі із зайвою вагою.

Корисні властивості імбиру допоможуть не тільки насолодитися смаком корисного напою, але і нададуть свою цілющу дію на ваше здоров`я. Існує кілька способів заварювання імбиру.

Імбирний чай з лимоном

Спосіб приготування цього чай простий і доступний. Для того, щоб приготувати цей напій потрібно очищений корінь імбиру натерти на дрібній тертці. Досить буде 1 чайної ложки. Змішати з часточкою лимона і залити окропом. Напою слід дати настоятися. Такий імбирний чай виходить дуже смачним і корисним. Якщо вам не вистачає солодощі в цьому напої, додайте мед або сухофрукти. Цукор не рекомендовано використовувати, особливо, якщо цей напій ви приймаєте для боротьби із зайвою вагою.

Відео: Імбирний чай / Імбірній чай

Імбир з зеленим чаєм.

Такий чай ефективний при респіраторних захворюваннях. До речі, в даному рецепті слід використовувати натуральний зелений чай (не в пакетиках!). Потрібно залити гарячою водою одну чайну ложку зеленого чаю. Пам`ятайте, що зелений чай окропом правду кажеш! Окремо потрібно заварити таку суміш:
- 1 чайна ложка імбиру;
- 3 шт. гвоздики;
- 3 часточки лімона-

Відео: Імбир з лимоном і медом, рецепт для підвищення імунітету

Всі інгредієнти змішати і залити окропом. Дати настоятися 10 хвилин. Після цього змішати зелений чай з отриманої імбирної сумішшю. Процідіть напій через сито. Краще пити з медом. Так і смак заграє зовсім іншими відтінками, і буде більш ефективний у боротьбі з застудою.

Класичний рецепт заварювання чаю з імбиром.

Шматочок імбиру (5 см) натерти дрібно на тертці або нарізати тонкими скибочками. Висипати подрібнений імбир в киплячу воду і томити на повільному вогні протягом 10 хвилин. За пару хвилин до готовності додайте дрібку меленого перцю. Процідіть напій через сито, додайте часточку лимона або апельсина. Рекомендовано пити з медом або коричневим цукром.

Чай з імбиром і м`ятою.

1 чайну ложку тертого імбиру і кілька листочків м`яти або меліси залити крутим окропом. Дати настоятися 10-15 хвилин, після напій процідити. За бажанням можна додати лимон і мед. Цей імбирний чай допомагає боротися зі стресом і напругою. Добре пити його перед сном.

Це лише кілька варіантів заварювання чаю з імбиром. Ви також можете заварювати такий чай з малиною, чорною смородиною, липою, журавлиною.
На жаль, є деякі обмеження на вживання чаю з імбиром. Так, наприклад, імбир можна тим, у кого підвищений тиск, температура, кровотечі (імбир сприяє активній циркуляції крові), гастрит, захворювання печінки. Якщо у вас застуда, і ви пили аспірин, тоді імбирний чай можна, або ж можна, але тільки після консультації з терапевтом.