Імбир з медом для схуднення

Відео: імбир лимон мед для схуднення

ЖЕНЩИНА і іноді чоловіки строго стежать за своєю фігурою і при необхідності намагаються скинути зайві кілограми, підбираючи для цього відповідні дієти. Звичайно, кожна людина індивідуальна і прагне знайти для себе засіб, що підходить саме йому за смаковими уподобаннями. В даному випадку на допомогу приходять народні рецепти, які легко і просто готуються в домашніх умовах. Так, наприклад, застосовуючи імбир з медом для схуднення можна домогтися високих результатів від поєднання цих продуктів.

Корисні властивості імбиру і меду для схуднення

Пряний імбир і солодкий мед мають унікальну здатність приводити в дію обмінні процеси в організмі, які в свою чергу нормалізують вагу. Позитивний вплив імбиру і меду на процес схуднення обумовлено наступними фактами:

• Імбир з медом здатний виводити з організму зайву рідину за рахунок потогінний ефекту. Однак, для активізації такого процесу слід виконувати нескладні фізичні вправи.
• Під час схуднення необхідно знижувати відчуття голоду, а це в більшості випадків виходить з великими труднощами. Цю проблему допоможе вирішити засіб з імбиру і меду. Корінь цієї прянощі за рахунок пекучого ефекту знижує діяльність смакових рецепторів, тому на деякий час пропадає тяга до вкусностям. А при розщепленні меду глюкоза потрапляє в кров, тим самим насичує організм корисними речовинами.
• І імбир, і мед прекрасно справляються з депресією, що дуже важливо в боротьбі із зайвою вагою, так як обмеження в харчуванні сильно впливають на настрій людини.

Рецепти приготування імбиру з медом

Імбіра з медом для схуднення готується досить просто. Ввозьміте корінь імбиру, сполосніть його водою і очистіть від шкірки. Подрібніть м`якоть за допомогою м`ясорубки або просто натріть на тертці, додайте в імбирну суміш бджолиний мед, перемішайте до однорідного стану - вийшло чудовий засіб для схуднення. Його можна додавати в напої або просто вживати по 1 чайній ложці 2 рази в день.

Існує рецепт смачного імбирного чаю з медом, який досить швидко готується в домашніх умовах. Покришите соломкою очищений корінь імбиру, залийте його 3 склянками окропу і настоюйте близько години при кімнатній температурі. Після чого процідіть напій і додайте 1-2 столові ложки меду, приймайте 3 рази в день.

Нюанси приготування імбиру з медом

Повисіть корисні властивості імбиру з медом для схуднення допоможуть наступні рекомендації:

• 1. Купуйте тільки якісні продукти. Запам`ятайте, що свіжий імбир відрізняється сильним ароматом і хрускотом. Мед бажано використовувати в рідкому вигляді.
• 2. Не вживайте щодня виключно страви з
• 3. Імбир з медом приймається за 30 хвилин до прийому їжі 3 рази в день.
• 4. Дотримуйтесь дозування, вона різна в залежності від виду страви. Засіб з імбиру і меду вживається по 1 чайній ложці або по 1 склянці, якщо це напій.
• 5. Мед додається виключно в теплу рідину, щоб він не втратить своїх корисних властивостей.

Протипоказання

Зочетаніе імбиру і меду з метою схуднення підійде не всім бажаючим, тому не використовуйте даний засіб при наявності таких захворювань, як:

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Коктейль для схуднення з імбиру і лимона

• 1. Цукровий діабет.
• 2. Бронхіальна астма.
• 3. Туберкульоз.
• 4. Гастрит і виразка шлунка.
• 5. Панкреатит.
• 6. Холецистит.
• 7. Гепатит і цироз печінки.
• 8. Гіпертонія.
• 9. Ревматизм.
• 10. Шкірні захворювання.
• 11. Сечокам`яна хвороба.

Не забувайте про індивідуальну непереносимість імбиру і меду, а так само про алергічні реакції на дані продукти.

Відео: чай з імбиром і медом для схуднення

Надмірне вживання напою може спровокувати печію, нудоту, блювоту і подразнення слизової оболонки порожнини рота. Імбир з медом можна приймати разом з лікарськими засобами, що розріджують кров. Він також протипоказаний в період вагітності та годування.
І на завершення хотілося б відзначити, що імбир з медом для схуднення буде корисний тільки в тому випадку, якщо він правильно приготований і вживається в допустимій кількості.