Властивості імбиру для схуднення

Всем відомий корінь імбиру, набуває останнім часом величезну популярність. У багатьох будинках Росії, ця східна пряність все частіше з`являється на столі. Але, на жаль, не всім відомі чудові властивості цієї пряності, в тому числі і властивості імбиру для схуднення.

Відео: ЯК схуднути НА 10 КГ ЗА ТИЖДЕНЬ Імбир для схуднення Рецепт Маринованого імбиру

В имбире містяться речовини, які корисні для організму. Але це не все! Імбир - це чудодійний засіб, здатний позбавити вас від зайвої ваги. Справа в тому, що в його м`якоті великий вміст ефірних масел, у складі яких міститься гингерол. З його допомогою ми відчуваємо смак прянощі. І ще одна властивість гингерола - це стимулювання обміну речовин і кровообігу. В організмі відбувається, свого роду розігрів, що і підводить його до значимого зниження ваги. А його злегка пекучі смакові якості роблять пікантними багато страв навіть найвишуканіші десерти.

Імбир як засіб для схуднення

В тому, що імбир ефективний як засіб для схуднення, вже неодноразово доведено фахівцями. Використовувати можна не тільки корінь, але і листя. Безперечно, за допомогою імбиру з`являється можливість позбавлення від зайвої ваги. До того ж в ньому міститься вітамін A і C, який корисний для імунної та кровоносної системи. А вітамін B1 і B2 відповідає за стан шкіри, волосся і нервової системи. Але це ще не все. У корені імбиру містяться необхідні для життєдіяльності людини мікроелементи - це магній, натрій, залізо, цинк, натрій.

Замое поширене і ефективне блюдо - це чай c імбиром. Він не тільки здатний боротися із зайвою вагою, але і виводити токсини з організму.

Чай з імбиром

Чай готується зі свіжого кореня. Можна приготувати і з імбиру у вигляді порошку. Корінь нарізається смужками, заливається окропом і настоюється. Для кращого результату, можна заварити чай в термосі.

Відео: Корисні властивості імбиру для схуднення

Данний настій приймати за 30 хвилин до прийому їжі. Всі зайві шлаки і токсини покинуть вас в найближчі терміни. Покращиться кровообіг і обмін речовин. Ви станете набагато енергійніше. А найголовніше, відбудеться спалювання жирів.

Но, поспішу вас засмутити. Не варто розраховувати на дуже швидкий результат. Імбир почне вам допомагати, через значний час. Для цього необхідно запастися терпінням і попивати цей неймовірно ароматний бальзам кілька місяців. Запевняю вас, результат буде в наявності. Корисні властивості імбиру зроблять свою справу і ваше самопочуття помітно покращиться. Ви станете подвижней і енергійніше, а найголовніше, будете набагато стрункішою. Вага буде йти повільно, але вірно.

Можно трохи поекспериментувати з додаванням в чай інших трав: м`ята, меліса, ромашка. Мед і лимон в чаї з імбиром теж сприяють зниженню ваги.

Доромі чаю готуються салати з імбиром. Вони теж сприяють схудненню. Ось один з рецептів: натерти свіжий корінь імбиру і цедру апельсина. Нарізати корінці або черешки селери. Додати печеного буряка, трохи свіжої моркви і часточки лимона. Все поливаємо оливковою олією і з`їдаємо.

Відео: Як імбир допомагає схуднути

І ще імбирні секрети

Екщо на дозвіллі планується невелике гуляння, перед бенкетом необхідно скуштувати кілька шматочків імбиру. Таким чином ваш обмін речовин набагато пришвидшиться. І зайві кілограми, при всьому бажанні не відкладуться.