Тест - оцінка рівня стану здоров`я

Сподіваюся, що багато хто хоче дізнатися рівень стану здоров`я по відношенню до власного віку. Оцінка рівня здоров`я в сучасному суспільстві вважається однією з найбільш пріоритетних напрямків. Для того, щоб себе добре відчувати потрібно просто прокинуться вранці в гарному настрої, а також зробити зарядку. Пройдіть потрібний тест і отримаєте відповідь на якому рівні знаходиться ваше здоров`я по відношенню до вашого віку.

Рівень стану здоров`я до власного віку

Питання тесту дадуть можливість багатьом задуматися про їх спосіб життя, а отриману відповідь допоможе змінити життя на краще.

1. Що ви зробите, якщо побачите, що автобус встигне підійти до зупинки раніше ніж ви?

"Візьмете ноги в руки", щоб наздогнати його

пропустіть, буде наступний

кілька прискорите крок, може бути, він почекає вас

2. Чи підете ви в похід в компанії людей значно молодший за вас?

немає, ви взагалі не ходите в походи

да, якщо вони вам хоч трохи симпатичні

неохоче, тому що це може бути утомливо

3. Якщо у вас видався більш важкий день, ніж зазвичай, пропадає у вас бажання робити ввечері що-небудь, що обіцяє бути цікавим?

зовсім не пропадає

бажання пропадає, але ви сподіваєтеся, що відчуєте себе краще, і тому не відмовляєтесь від задуманого

да, тому що ви можете отримувати задоволення, тільки відпочивши

4. Яка ваша думка про турпоходах всієї родини?

Відео: 11 психологічних тестів, які варто пройти кожному

вам подобається, коли це роблять інші

ви б із задоволенням до них приєдналися

потрібно б спробувати разок, як ви себе будете почувати в такому турпоході

5. Що ви охочіше і швидше робите, коли втомлюєтеся?

лягайте спати

п`єте чашку міцної кави

довго гуляєте на свіжому повітрі

6. Що найважливіше для підтримки гарного самопочуття?

потрібно більше їсти

необхідно багато рухатися

не можна занадто перевтомлюватися

7. Чи приймаєте ви регулярно ліки?

не сприймаєте навіть під час хвороби

немає, в крайньому випадку - вітаміни

да, приймаєте

8. Яке блюдо ви віддаєте перевагу і частіше їсте з перерахованих нижче?

Відео: ТЕСТ НА ПЕРЕВІРКУ СТАНУ ХРЕБТА І СУГЛОБІВ. Тест на стан здоров`я організму людини

гороховий суп з копченим окостом

м`ясо, смажену картоплю, овочевий салат

тістечко з кремом або зі збитими вершками

9. Що для вас найбільш важливо, коли ви відправляєтеся на відпочинок?

Відео: Тест серця

щоб були всі зручності

щоб була смачна їжа

щоб була хоча б мінімальна можливість займатися спортом

10. Чи відчуваєте ви зміну погоди?

відчуваєте себе через це кілька днів хворим

не знаєте, ви толком і не помічаєте, що погода змінилася

да, якщо ви стомлені

11. Яке ваше загальний стан, якщо ви не виспалися?

кепський

один-двічі не доспіли - і все з рук валиться

ви так до цього звикли, що вже не звертаєте уваги