Очищення організму рисом

Неправильний спосіб життя, шкідливі звички, нерегулярне неякісне харчування, негативний вплив навколишнього середовища і багато інших чинників призводять до накопичення в організмі людини шкідливих речовин, шлаків і токсинів. Руйнівні для організму хімічні сполуки можуть накопичуватися в суглобах, м`язах, печінці, кишечнику, епідермісі та інших органах і системах. Як наслідок, погіршується здоров`я, з`являється слабкість і поганий настрій, знижується працездатність, та й зовні людина починає виглядати не кращим чином. Щоб позбавити організм від шкідливих речовин, деякі фахівці рекомендують проводити очищення рисом. Це неймовірно корисний продукт, який здатний бути не тільки прикрасою столу, але і хорошим лікувальним засобом.

• Рис і очищення організму
• Плюси рисової чистки
• Ефективні рецепти очищення організму рисом
• Важливі правила рісотерапіі

Як відбувається очищення рисом

Традиція очищати організм рисом прийшла до нас зі Сходу, адже саме там продукт є практично основою раціону. Спочатку це був спосіб налагодити роботу сечовидільної системи і вивести солі з суглобів. Чистку рисом регулярно проводили майстри східних єдиноборств, для яких рухливі суглоби і здорові внутрішні органи - запорука успіху.

Як рис допомагає очиститися? Правильно оброблена крупа, з якої вимивається крохмаль, можна порівняти з губкою, що вбирає в себе надлишки солі і шкідливі речовини. Добре промитий рис, що складається з грубих волокон, не перетравлюється в шлунку, а всмоктує в себе шкідливі речовини і залишає організм людини природним шляхом.

Що дасть чистка рисом

Належним чином проведене очищення організму з рисом здатне надати на організм чи не чарівну дію. Рисова крупа виводить солі, шлаки, токсини з усіх систем людини. Шкідливі речовини залишають кишечник, печінку, шкірні покриви, кров, суглоби і т.д. З`являється енергія, легкість у всьому тілі і працездатність, повертається рухливість суглобів, усувається біль, яку викликає відкладення солей. Завдяки цьому підвищується імунітет, адже очищеного організму набагато простіше боротися з небезпечними мікроорганізмами.

Вплив шлаків і токсинів позначається і на здоров`я епідермісу. Шкіра стає тьмяною, з`являються запалення, вугрі. Очищення рисом допоможе зробити шкіру свіжою, рівною, усуне неприємні висипання.

Очищені від шкідливих речовин, печінку і кишечник, почнуть працювати набагато ефективніше. Процес перетравлення буде відбуватися швидше, а корисні речовини будуть всмоктуватися в максимальному обсязі. Таким чином поліпшується травлення, елементи, що надходять з їжею, краще засвоюються, не перетворюючись на жирові відкладення.

Проводячи очищення рисом, необхідно пам`ятати, що крупа позбавляє організм не тільки від надлишок солі, токсинів і шлаків, а й вимиває корисні солі, необхідні для нормального функціонування органів. Тому зловживати такою чищенням, проводячи її частіше, ніж раз на рік, не можна. Перед тим, як почати процедуру, краще звернутися до фахівця.

Популярні рецепти

Один з найпопулярніших способів чищення рисом - тибетський рецепт. Перед тим, як почати очищення організму даним методом, потрібно перейти на правильне харчування: скоротити вживання жирної їжі, відмовитися від смаженої, солодкої, копченої, солоної їжі.

Рис потрібно промити і щодня по дві столові ложки класти в скляну банку. Залити крупу потрібно склянкою охолодженої кип`яченої води. Посуд щільно закрити і поставити в холодильник. Така дія потрібно проводити щодня протягом п`яти днів. Щоб не переплутати банки, їх потрібно пронумерувати, наприклад, маркером. Рис в першій банку буде готовий через п`ять днів, тоді і можна починати сам процес очищення. Потрібно злити воду з банки, а зерна з`їсти на сніданок натщесерце. Якщо жувати сирої рис вам не під силу, можна його проварити протягом 15 хвилин, але при готуванні не можна додавати спеції, сіль, масло, цукор і т.д. Це головна умова даного методу очищення рисом вранці. Після такого своєрідного «сніданку» не можна їсти і пити ще три години. Максимальний ефект досягається при вживанні сирого рису, а не проваренного. Але сиру крупу можна вживати людям, схильним до гастриту.

Після вживання рису з першої банки, потрібно покласти на дозрівання крупу в другу ємність. Процедуру проводити протягом 4-8 тижнів, не забуваючи кожного разу підготувати банку з рисом, який буде настоюватися п`ять днів. Тибетський рецепт очищення організму з рисом має на увазі відмову на цей час від шкідливої, важкої їжі. Також необхідно пити воду, несолодкі соки і трав`яні чаї.

Для наступного рецепта крупу потрібно попередньо висушити. Знадобиться три кілограми рисової крупи, яку потрібно залити 10 літрами води. На наступний день воду потрібно змінити, при цьому промити рис. Процес потрібно повторювати кілька днів, поки зливається вода не стане абсолютно прозорою. Потім рис потрібно викласти на деко, і залишити сушитися, готовий рис пересипаємо в паперовий пакет. Даний спосіб, як і перший, призначений для очищення рисом вранці. Щодня потрібно варити собі кашу з цього рису, взятого в кількості столової ложки. Продовжувати процедуру, поки не використовується весь заготовлений сухий рис.

Ще один цікавий метод чистки рисом організму є рисовий квас. Це найбільш м`який спосіб очищення, який допоможе очистити кишечник в щадному режимі. Чотири столові ложки крупи потрібно помістити в банку об`ємом в літр і залити холодною кип`яченою водою. Додати пару столових ложок цукру і накрити ємність тканиною, яку потім потрібно помістити в тепле місце на три дні. Потім напій потрібно процідити і поставити в холодильник. Рисовий квас потрібно пити тричі на день по 100 мілілітрів після прийому їжі.

Основні правила

Рецептів, як очистити організм рисом, існує багато. Є рецепти по очищенню кишечника, рисові дієти по очищенню суглобів від солей і т.д. Але більшість з них об`єднує одне - на час проведення процедури очищення, потрібно перейти на правильне харчування. Необхідно максимально скоротити обсяг їжі тваринного походження, «перейти» на рослинну їжу.

Оскільки вимиваються і корисні солі, потрібно поповнювати раціон такими продуктами, як картопля, інші крупи, курага, родзинки, різні види горіхів. Ці речовини багаті калієм, який особливо необхідний людині при чищенні рисом. А ось від солоної їжі краще на цей період відмовитися зовсім.

Не варто лякатися, якщо в процесі очищення ви помітили, що сеча стала мати каламутного відтінку. Це означає, що організм виводить сольові надлишки і шлаки.

Рис - корисний продукт, але це не означає, що у рисового очищення немає протипоказань. При схильності до запорів, проблеми з серцем, тріщинах в кишечнику, сечокам`яної хвороби проводити процедуру не можна.

Відео: Універсальний рецепт очищення організму Рисом від шлаків, токсинів, від алергії

З обережністю рісотерапіі можна застосовувати людям з гастритом і іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Рис - алергенний продукт, тому таке очищення краще не проводити вагітними жінкам, що годують. У будь-якому випадку, перед застосуванням рісотерапіі бажано звернутися до лікаря.

Якщо ж протипоказань до рисовому очищенню у вас немає, то вибирайте бурий неочищений рис, саме він принесе особливу користь. Незалежно від того, який метод очищення організму рисом ви оберете, крупу потрібно завжди промивати, замочувати або наполягати. Це робиться для того, щоб видалити крохмаль і перетворити рис в ту саму вбирає «губку».

Відео: Очищення організму рисом / секрет тибетських лам / очищення рисом