Йодна сітка від розтягнень м`язів і зв`язок

Чим допомагає йод при розтягуванні м`язів зв`язок і суглобів
Як застосовувати йодну сітку при розтягуванні зв`язок і м`язів
Протипоказання для застосування йоду при розтягненнях

Розтягнення зв`язок і суглобів не представляє серйозну травму, але є досить неприємним недугою, що супроводжується сильними болями, що виникають через пошкодження волокон м`язів. Розтяжки зазвичай бувають в місцях з`єднань з сухожиллями. Причиною пошкодження м`язів є велике напруження і постійні важкі фізичні навантаження. Отримати розтягнення суглобів досить легко, досить посковзнутися і ніяково впасти.

Чим допомагає йод при розтягуванні м`язів зв`язок і суглобів

Першим і основним ознакою розтягування є поява різких больових відчуттів, в результаті ви не можете ходити, і доводиться обмежувати фізичні навантаження на організм. Через 2-3 дні в області травми з`являється припухлість, при сильних ушкодженнях суглобів можливі набряки і гематома на ногах.

Лікування розтягнень зв`язок вимагає комплексного підходу, що включає в себе:

протизапальні засоби (креми, гелі, мазі);
антисептики;
знеболюючі засоби (гепарин);
препарати з рослинним екстрактом ( «зірочка);
йодна сітка при розтягненнях.

Перші 24 години після отримання травми не слід застосовувати протизапальні препарати та мазі для лікування розтягнень зв`язок, оскільки вони сприяють припливу крові, що може негативно впливати на стан хворого. Рекомендується зробити пов`язку і використовувати знеболюючі препарати.

Після 2-3 днів, як тільки больові відчуття перестануть турбувати, можна приступити до прогріває процедур. Найбільш ефективна з них - йодна сітка при розтягуванні зв`язок. Наносити її потрібно по 2 рази в день разом з зігріваючими компресами.

Йодна сітка має унікальні цілющі властивості:

покращує кровообіг;
має зігріваючу дію;
покращує обмін речовин;
розширює кровоносні судини;
зменшує запалені і ущільнені ділянки шкіри;
розріджує кров і місця, де вона зібралася, таким чином, знімаючи набряклість;
зміцнює імунну систему організму людини;
має дезінфікуючу і подразнюють;
активізує мікроциркуляцію в капілярах.

Як видно, завдяки унікальним властивостям йоду можна легко і швидко позбутися від недуги.

Як застосовувати йодну сітку при розтягуванні зв`язок і м`язів

Йодна сітка від розтягування застосовується 2-3 рази протягом 7 днів, бажано після того як пройдуть болі. Препарат здається досить нешкідливим, проте його потрібно правильно використовувати, в іншому випадку результат буде зворотним.

Перш ніж приступити до лікування йодної сіткою, необхідно провести тест на індивідуальну непереносимість препарату або прояви алергічних реакцій. Особливо важливо провести тест у дітей, у них шкіра в кілька разів чутливіше, ніж у дорослої людини. Потрібно зробити невелику сіточку в області грудної клітини, але не близько до серця або у внутрішній частині стегна і залишити на півгодини. Якщо в протягом цього часу не буде проявлено будь-яких ознак алергії і нестерпності (свербіж, печіння, почервоніння), то можна використовувати препарат для лікування.

Йодна сітка при розтягуванні м`язів наноситься такий спосіб:

візьміть звичайну ватяну паличку для вух і обмокніте її в йодному розчині;
наносити йод слід на суху чисту шкіру;
найбільш оптимальний час нанесення сітки вранці і ввечері;
проводити процедуру 3 рази на тиждень;
малювати горизонтальні і вертикальні смуги, щоб утворився правильний квадрат, розміром 1 * 1 см;
не можна наносити йод суцільним шаром, від цього можете отримати опік;
дуже важливо щоб вийшла саме сіточка (правильні квадрати), оскільки саме цей вид елемента найбільш ефективний;
ні в якому разі не наносите сітку в область серця, це може призвести до тяжких і непоправних наслідків;
не завдавати сітку, якщо висока температура тіла від 38 градусів і вище.