Рецепт салату з авокадо, свіжими овочами, рисом

Рецепт салату з авокадо, свіжими овочами, рисом

Дивіться мій майстер клас з фото, як приготувати дуже ситний і смачний салат зі свіжими овочами, рисом і авокадо.

Рецепт салату з авокадо, свіжими овочами, рисом

Куди можна визначити чашечку готового відвареного рису? Звичайно можна зробити тефтелі або кинути рис в суп, хоча набагато цікавіше прилаштувати його в салат.

Ще цікавіше буде, якщо на полиці знайдеться безхазяйний стиглий плід авокадо, а в холодильнику виявиться домашня помідори і міцний огірочок.

Для салату з авокадо і овочів нам будуть потрібні: рис (чашка), невеликий огірочок, маленька помідори, авокадо, бальзамічний оцет, імбир (за бажанням, для прикраси), трохи морської солі, перець крупного помелу.
Рецепт салату з авокадо, свіжими овочами, рисом

нарізка овочів

Переходимо до приготування салату і починаємо з нарізки овочів.



Помідор звільняємо від насіння (зайва рідина), нарізаємо його кубиками.

Огірок теж нарізаємо кубиками.

Рецепт салату з авокадо, свіжими овочами, рисом

авокадо

Стиглий авокадо прекрасно замінить масло в заправці. Звичайно, акуратно його нарізати і зберегти вигляд дуже складно.



При перемішуванні він все одно "розійдеться".

Рецепт салату з авокадо, свіжими овочами, рисом

змішування інгредієнтів

Дістаємо наш відварений рис. Салат можна приготувати як з розсипчастим, так і з крохмалисті м`яким.

Ефектно, звичайно, буде виглядати саме перший вид рису, проте ніжніше і смачніше салат вийде з рисом типу "краснодарський" (тобто з Круглозерністий).

До речі, при приготуванні краще віддавати перевагу погано відшліфованому рису. Він корисніше.

На рис акуратно перекладаємо авокадо і овочі.
Рецепт салату з авокадо, свіжими овочами, рисом

Сміливо, але м`яко перемішуємо рис з овочами, злегка підсолюємо і перчимо салат.

Рецепт салату з авокадо, свіжими овочами, рисом

Додаємо трохи бальзамика і знову перемішуємо салат.

Рецепт салату з авокадо, свіжими овочами, рисом

подача салату

Щоб красиво подати салат, нам буде потрібно ще половинка помідора і рожевий маринований імбир.

До речі, імбир можна використовувати не як прикрасу, а "ввести" його до складу страви, надавши йому цікаву пікантність.

Помідор нарізаємо дуже тонко, робимо "трояндочку". Імбир укладаємо "квіточкою". Можна порізати імбир тоненькими смужками і викласти їх зверху.
Дивіться ще цікаві салати на день народження.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі
© 2021 uadarin.ru