Як позбутися від вісцерального жиру

Великий живіт - це свідчення неправильного і малорухливого способу життя з постійним надмірним поїданням «харчового сміття» (солодощі, жирна їжа, напівфабрикати та інші нововведення сучасної харчової промисловості, що підлягають нескінченного перерахуванню). Природно, люди не погоджуються, що основоположна причина зайвих жирових відкладень полягає в незбалансованому раціоні і малорухливому способі життя.

Відео: вісцеральний ЖИР або ЯК ПОЗБУТИСЯ ЖИВОТА!

Причини вічного голоду, що виникають навіть на тлі граничної ситості

Тваринні інстинкти, що наповнюють підсвідомість людини, постійно нагадують про те, що необхідно запасатися жировими відкладеннями на випадок голоду або інших непередбачених ситуацій. Ця своєрідна захисна реакція організму сформувалася з часів Кам`яного віку і остаточно утвердилася в Середньовіччі. Чому?

Відповідь риторичне і одночасно абсолютно унікальний. Справа в тому, що весь еволюційний шлях людства супроводжувався дефіцитом їжі. Додатково люди витрачали неймовірну кількість зусиль і енергії, щоб добути їжу або отримати право на отримання необхідних нутрієнтів для продовження свого роду. Тому питання з надлишком калорій і формуванням підшкірної жирової клітковини відпадав автоматично.

У далекому минулому великий живіт був прямим свідченням багатства і соціального статусу. Черевна порожнина - це безпосередня функціональна частина організму, що відповідає за формування нових енергетичних ресурсів та консервування зайвих калорій про запас у вигляді підшкірного жиру. Зараз великий живіт може говорити про харчової залежності - що це звичка чи хвороба?

Відео: Таємниці їжі вісцеральний жир Вбивця Частина 2

В чому полягає небезпека вісцерального жиру?

! Переважання сильної активності. На відміну від підшкірного, вісцеральний жир є прямою загрозою вашому організму шляхом переізбиточной вироблення жирних молекул з одночасним їх надходженням в плазму крові.

Печінковіферменти шляхом біохімічного синтезу перетворюють молекулярну структуру жирних кислот в «поганий» холестерин, який представляє з себе ліпотропні з`єднання заниженою щільності.

Це прямий попередник виникнення атеросклерозу і холестеринових бляшок. З наслідками атеросклерозу ви вже ознайомлені з першої частини нашого лікнепу.

Відео: Що таке вісцеральний жир і загальні рекомендації позбавлення від нього

! Висцеральное скупчення, що відбувається безпосередньо навколо органів черевної порожнини, передує виникненню ряду негативних біохімічних процесів.

Як наслідок, виникає ІНСУЛІНОРЕЗИСТЕНТНІСТЬ. Простіше кажучи, ваш організм перестає своєчасно відтворювати сплеск гормону інсуліну при підвищенні глюкози в плазмі крові. Додатково, в зв`язку зі зниженою чутливістю до інсуліну, організм у відповідь на споживану їжу викидатиме подвійну дозу цього гормону. Подібна перевантаження активно викликає розвиток таких хвороб, як: рак, цукровий діабет і серцева ішемія.

! Вісцелярна клітинна структура порушує правильне протікання природного гормонального фону і виробляє блокування секреції статевих гормонів.

Природно, що описані порушення призводять до зниження сексуальної активності і розвивають потенцію і інші негативні чинники в статевий функціональності. При цьому вісцеральні клітини активізують гормони, в значній мірі підвищують апетит.

Подібна несприятлива обстановка - це першорядний джерело повного дисбалансу гормональної системи: чим більше вісцерального жиру, тим активніше ваш апетит, секреція гормону інсуліну зашкалює, а в зв`язку з цим підшлункова залоза знаходиться в постійній функціональної напруженості.

Природно, що далі все рухається торованим маршрутом: діабет-ожиріння-захворювання серцево-судинної системи.

! Основна небезпека вісцерального жиру полягає в загрозі порушення правильного функціонування СЕРДЕЧНОЙ М`ЯЗА. Природно, що джерелом серцевих хвороб є атеросклероз, неймовірно високий синтез «поганого» холестерину сприяє зниженню ЛВП (доброякісний холестерин).

Як наслідок описаного біохімічного процесу, виникають холестеринові бляшки. Вони є прямою причиною виникнення інфарктів, інсультів і швидкого зношування серцевого м`яза.

Про те, як запобігти описані вище негативні наслідки надмірного накопичення вісцерального жиру, а також яким чином позбутися від живота, ви дізнаєтеся у другій частині нашого незвичайного лікнепу.

Відео: Які вправи ДОПОМОЖУТЬ ПОЗБУТИСЯ ВНУТРІШНЬОГО ЖИРА