Дієта троянди сябітової

• Худнуть жінки бальзаківського віку
• Успіх, любов і кар`єра - відмінна мотивація для схуднення
• Особливості дієти Троянди Сябитовой
• Здорово жити - здорово!

Так уже повелося, що звичайні люди порівнюють себе з відомими персонами, рівняючись на них, довіряючи і керуючись у своїх вчинках і діях їх рекомендаціями. Знаменита на всю країну сваха - Роза Сябітова, яка відзначила в цьому році свій 53-й день народження, дала привід прислухатися до неї не тільки як до знавця справ сердечних. Тепер вона може ділитися секретами, як схуднути жінці після 50 років.

Юні красуні, як правило, не відчувають особливих проблем при скиданні від одного до трьох кілограм: пару днів на дієті - і улюблену сукню знову сидить як влиті. У жінок після 35-40 років такі чудові фокуси, на жаль, не трапляються. Накопичений зайву вагу так просто не йде, тому якщо вам потрібна дієва дієта для жінок старше 40, варто прислухатися до порад людей, які на власному досвіді перевірили способи, як боротися і успішно позбавлятися від ненависних кілограмів.

Це зараз помітно покращала Роза Сябітова має здорову фігурку, але ж вперше з`явилася на екранах провідна запам`яталася всім колоритною товстункою. Потрібно віддати належне теледіві, яка зуміла кардинально змінитися і змусити захоплюватися собою аудиторію численних телеглядачів. А фотографії Троянди Сябитовой в купальнику наочно демонструють, що її тонка талія - ​​це не результат носіння коригуючого білизни, а й справді схудла фігура.

Звичайно, не обійшлося без розмов про те, що чарівна метаморфоза Троянди - це результат хірургічного втручання, хоча сама ведуча стверджує, що ніякої ліпосакції не було. На підтвердження своїх слів відома особа ділиться секретами свого схуднення.

Зріла красуня, не приховуючи, говорить про те, що в її колишній раціон входили заборонені продукти: бутерброди, смажені і гострі страви. Переглянути своє меню артистку змусила телевізійна камера, яка візуально утолщает навіть мініатюрних худеньких. Роза, як представниця прекрасної половини людства, а так само як людина честолюбна і амбітний, не змогла змиритися зі своїм образом на екрані, тому переглянула свій спосіб життя і в першу чергу схему харчування, тому є сенс говорити про дієту Сябитовой.

Вражаючий ефект схуднення і стабільне утримання ваги без повернення до свого початкового вазі свідчить про ефективність програми харчування, яку підібрала для себе Роза. При найближчому розгляді системи живлення Сябитовой виявляється, що нічого складного або надприродного в ній немає, просто потрібно дотримуватися деяких правил:

1. Відкоригувати раціон: виключити борошняні, смажені, жирні продукти і висококалорійну їжу. Роза зробила вибір на користь дієти без солі, адже солона їжа сприяє затриманню рідини в організмі.

2. Основні продукти харчування: відварне або парове м`ясо (курка, індичка, яловичина), риба і морепродукти, сирі і перероблені овочі та фрукти, знежирене молочна продукція.

3. Неухильне вживання 1,5 л води в день.

4. Відкоригувати режим харчування: подрібнена часта їжа невеликими порціями (5-6 прийомів) до 18.00 - останній прийом. Роза практикує розвантажувальний день (один раз на тиждень).

5. Активний спосіб життя Рози: заняття фітнесом 3 рази в тиждень.

Роза Сябітова змогла не тільки схуднути за 3 місяці на 15 кг, але і вже на протязі тривалого часу утримувати свою вагу. Телеведуча виглядає і відчуває себе чудово. На питання про дієту відповідає з посмішкою, стверджує, що її дієта - це не наслідки голодування, а результат збалансованої і продуманої системи харчування. Просто красива і цікава жінка знайшла в собі сили і бажання навчитися правильно харчуватися, за що її організм дякує хорошим самопочуттям і квітучим зовнішнім виглядом.