Як почати займатися кінним спортом
Кінний спорт завжди відрізнявся витонченістю і привертав увагу багатьох любителів активного способу життя. Для тих початківців, які вирішили зайнятися цим видом спорту, оптимальним варіантом буде відвідування індивідуальних занять в критому приміщенні під керівництвом досвідченого майстра. Кінний спорт підійде тим, хто любить спілкування з кіньми. особливо спортивний гороскоп рекомендує заняття кінним спортом для вогненних знаків: Стрільців і Овнів. Для останніх, правда, найпривабливіше кінні змагання історія яких йде далеко в минуле. Верхи на коні легко відчути себе лідером, відчути, що весь світ у твоїх ніг.
Спробувати свої сили і навчитися кінного спорту може будь-хто. У хорошій школі верхової їзди кожного учня будуть представлені спеціальні навчальні програми та заняття, які дозволять опанувати ази верхової їзди і іншим специфічним навичкам.
Відео: Віра Морозова
У тому випадку, коли немає можливості проводити індивідуальні тренування з фахівцем, існує можливість групового навчання. Ця програма передбачає формування груп в залежності від навичок або умінь поводження з тваринами. Для новачків будуть актуальні циклічні форми занять, суть яких полягає в поетапному оволодінні навичками верхової їзди починаючи з вивчення техніки безпеки і закінчуючи такими стилями їзди, як конкур, виїждження і джигітування. Одним з найцікавіших і захоплюючих видів їзди є конкур. Це комплекс вправ, при якому в середньому долаються від 6 до 15 різноманітних перешкод або перешкод.
Відео: Кінно Блог # 5 Як зрозуміти, чи варто займатися кінним спортом?
В середньому, з огляду на досвід багатьох професійних шкіл верхової їзди, тривалість навчання становить приблизно 2 місяці. Цей період може бути значно скорочений залежно від завзятості і бажання учня досягти певного рівня майстерності в цьому красивому виді спорту.
Новачкам слід дотримуватися певних правил на перших етапах навчання. І це слід віднести найбільш принципові, а саме:
- При проведенні занять в критому приміщенні і присутності там кількох коней, наїзникові необхідно дотримуватися мінімальної дистанції від попереду йде коні, яка повинна становити від 2 до 3 метрів;
- Для закріплення отриманих навичок періодичність заняття кінним спортом не повинна бути рідше ніж 2 рази на тиждень;
- На відкритій місцевості коні поводяться активніше, в результаті чого слід більше приділяти уваги поведінці і маневрам тваринного саме в польових умовах, щоб не втратити контроль над ним.
Звичайно ж, це неповний перелік правил та основних умов навчання верхової їзди. Слід уважно прислухатися до рекомендацій і порад інструктора, дотримуватися основних правил техніки безпеки та поводження з кіньми.
Відео: ШОК! Мене записали на кінний спорт? (Чит. Опис)
Екіпірування для кінного спорту
Важливим є підбір правильного інвентарю та екіпіровки. Так, при їзді в зимовий період слід одягати теплі рукавички і шкарпетки, оскільки саме долоні і ступні найбільше схильні до дії зустрічних потоків холодного повітря. Необхідно подбати про придбання спеціальної каски, яка буде надійно захищати голову від можливих травм під час падіння з досить великої висоти. Не слід надягати штани з товстим швом. Такі, на перший погляд, незначні деталі можуть істотно вплинути на поведінку коня і навіть заподіяти їй біль або дискомфорт.
- Продовжувати займатися спортом під час вагітності не протипоказане?
- Спорт і міцне здоров`я легко досягти за допомогою тренажера
- Спорт для схуднення
- Як зрозуміти, що спорт почав тобі шкодити
- Заняття йогою: з чого почати?
- Як знайти час для занять спортом
- 7 Міфів про спортивні вправи
- Коли з`явився біатлон як вид спорту?
- Спорт при варикозі
- Спортивний гороскоп за знаками зодіаку
- Чи можна займатися спортом після інфаркту
- Мотивація в спорті для різних типів особистості
- Як вибрати компресійну одяг для занять спортом?
- Вплив спорту на психічний стан: користь і шкода
- Як швидко навчитися грати у великий теніс
- Вирушаємо в кінний похід: що треба знати?
- Як тренування впливають на статевий потяг у чоловіків
- Як підвищити мотивацію до спорту для дівчат
- Як займатися спортом, якщо у вас алергія
- Що вибрати для реабілітації після травм хребта: мануальну терапію або масажні крісла і масажні…
- T-rox world by tramplin